Acción motriz.

o Definición: son aquellas que están directamente derivadas y dependientes del funcionamiento
del sistema nervioso central. (Es importante incidir en el movimiento del cuerpo y en las
interacciones.)
o Características:
 Conocimiento del esquema corporal, espacio y tiempo como base.
 Evolutivamente, son las primeras en aparecer y por lo tanto en poder trabajarse.
 Requieren un esfuerzo mental.
 Junto con las CFB generan el amplio abanico de habilidades físicas.
 Evolucionan y son dependientes de la edad y los procesos madurativos.

Las habilidades motoras básicas son las actividades motoras, las habilidades generales, que
asientan las bases de actividades motoras más avanzadas y especificas, como son las
deportivas. Correr, saltar, lanzar, coger, dar patadas a un balón, escalar, saltar a la cuerda y
correr a gran velocidad son ejemplos típicos de las consideradas actividades motoras generales,
incluidas en la categoría de habilidades básicas.

Destreza motriz Es la capacidad del individuo de ser eficiente en una habilidad determinada.
La destreza puede ser adquirida por medio del aprendizaje o innata en el propio individuo. Así,
podemos considerar que la destreza de cada individuo favorece no sólo un proceso más
rápido de aprendizaje de la habilidad sino un mejor resultado en su realización.

caminar, saltar, correr, gatear, girar, rodar, subir, lanzar, recoger, colgarse,
balancearse, golpear, etc.

La coordinación muscular o motora es la capacidad que tienen los músculos

esqueléticos del cuerpo de sincronizarse bajo parámetros de trayectoria y movimiento.1La
coordinación es una capacidad física complementaria que permite al deportista realizar
movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico. Es decir, la
coordinación complementa a las capacidades físicas básicas para hacer de los movimientos,
gestos deportivos. Podemos hacer cualquier tipo de movimientos: rápidos, velocidad, durante
mucho tiempo ,resistencia y para desplazar objetos pesados, fuerza.