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Bodyfit - Instructions PDF
Bodyfit - Instructions PDF
Cómo funciona:
En cada serie, recomendamos hacer 10 repeticiones tan rápido
10 times
como puedas, tomando no más de 20 segundos
20-30
120 160
30-40
115 150
40-50
110 140
50-60
105 130
60+
95 120