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MENU SEMANAL LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO

Pan c/ torreja y Jugo de


Ponche de Quinoa c/ pan
Jugo Verde jugo de papaya c/
quinoa con palta
naranja huevo duro
DESAYUNO

Tallarin rojo de Garbanzo c/ Mollejita Arroz a la


Sopa de pollo Locro c/
carne c/ huevo y salteada + jardinera c/
c/ verduras suprema
huancaina ensalada ensalada pollo a la olla
COMIDA

BEBIDA

Uvas MMMMM Papaya Platano Uvas Mango

MERIENDA

Totadas c/
Ensalada c/ Crema de Sopa de pollo
mantequilla y Ceral c/ yogurt Papa c/ queso
vinagreta y te zapallo c/ verdurtas
cocoa
CENA
v
DOMINGO

Carapulcra c/
pollo

Maracuya

Platano
MENU SEMANAL LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO

Jugo de kion, popurri de


Desayuno de apio,piña, fresa y platano Jugo de fresa,
Leche c/ cocoa
quinoa manzana, + jugo de kiwi y limon
DESAYUNO pepino y limon naranja

Pescado frito tortilla de


Sopa c/ arroz brocoli + arroz
Tallarines roos Aji de pollo c/
energetica de ensalada: y ensalada
c/ carne huevo
pollo lechuga + lechuga c/
COMIDA tomate palta

Agua de Agua de hierva agua de


Limonada Agua de payco
menta luisa cebada
BEBIDA

Manzana, Mango, mango, uva,


Platano,
MMMMMMM, MMM M MMMM mandarina y manzana y manzana y
papaya y agua
agua agua yogurt
MERIENDA

Pure de papa
Hojuelas c/ Crema de pizza casera Pan c/ palta y
c/ nugget y
leche zapallo con torrillas chocolatada.
ensalada
CENA
v
DOMINGO

Jugo de
papaya + pan
c/ pollo

Ensalada de
Atun c/
ensalada

Agua de
maracuya

Volcan de
chocolate +
Agua

Uva, platano
ACTIVDADES SEMANALES DIARIO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES

Lavar los servicios n


Limpiar las mesas n
Barrer los ambientes n
Airear la casa n
Sacar la basura de ambientes n
Cocinar desayuno n
Cocinar Almuerzo n
Cocinar Cena n
Barrer / trapear la cocina n
Limpiar los baldes de cocina n
Limpiar electrodomesticos n
Fregar muebles y ordenar cosas n
Barrer y trapear el cuarto n
Limpiar las ventanas y puertas n
Barrer / trapear baños n
Limpiar tuberias de ambientes n
Limpiar ducha y paredes n
Barrer / trapear almacen n
Ordenar y pasar trapo en almacen n
Barrer / trapear pasadizo n
VIERNES

n
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