GUÍA DE ERGONOMÍA

ROSALINDA BLANCO CARABALLO

LAURA ENRIQUEZ ALCOCER
CAROL JIMENEZ OSPINO

UNIVERSIDAD IBRE SECCIONAL BARRANQUILLA

FISIOTERAPIA VII SEMESTRE
SALUD OCUPACIONAL II
BARRANQUILLA – ATLANTICO
2015 - 2
 INTRODUCCIÓN

La Ergonomía es el campo de conocimientos multidisciplinar que estudia las

capacidades y habilidades de los humanos, analizando aquellas características
que afectan al diseño de productos o procesos de producción. En todas las
aplicaciones su objetivo es común: adaptar productos, tareas y herramientas a las
necesidades y capacidades de las personas, mejorando la eficiencia, seguridad y
bienestar de usuarios y trabajadores.

El planteamiento ergonómico consiste en diseñar los productos y los trabajos de

manera que sean éstos los que se adapten a las personas, y no al revés. Las
personas son más importantes que los objetos y procesos productivos.

El diseño de puestos de trabajo y herramientas sin la menor preocupación

ergonómica es moneda común en fábricas, oficinas y el propio hogar. Las
consecuencias son claras: aumento de los accidentes laborales (máquinas y
utensilios mal diseñados) a corto plazo, aumento de incidencia y prevalencia de
lesiones musculo-esqueléticas asociadas a problemas ergonómicos (malas
posturas, movimientos repetitivos, manejo de cargas) a largo plazo. Son estas
últimas enfermedades crónicas y acumulativas que afectan de forma todavía no
suficientemente valorada a la calidad de vida y capacidad de trabajo de las
personas.

Cuando se adaptan los objetos a las necesidades y características de los usuarios

se realizan las tareas con más facilidad, evitándose accidentes y lesiones, y
aumentando la eficiencia del trabajo.
 1. DEFINICIÓN
La ergonomía se define como la disciplina científica que se encarga de estudiar
las interacciones entre las personas y los otros elementos de un sistema y la
profesión que aplica la teoría, los principios, la información y los métodos para
optimizar el bienestar humano y el desempeño general del sistema. 1

2. GENERALIDADES DE LA ERGONOMÍA.

2.1 ANTECEDENTES
A finales del siglo XIX se empezaron a desarrollar estudios con respecto a la
ergonomía. Taylor y colaboradores analizan todo lo relacionado con los tiempos y
costos de los procesos productivos, a través de métodos científicos y no empíricos
como hasta el momento; es desde entonces donde aparece la primera referencia
sobre escritos en el tema, en el libro del Polaco Jastrzebowki (1857) "Compendio
de Ergonomía o de la ciencia del trabajo basada en verdades tomadas de la
naturaleza".
El término moderno de la Ergonomía se debe a Murrell y fue adoptado en julio de
1949 por la primera sociedad de ergonomía, fundada por ingenieros, fisiólogos y
psicólogios británicos, con el fin de adaptar el trabajo al hombre".
En 1961 en Estocolmo (Suecia) nace la única organización reconocida como
entidad internacional para la ergonomía IEA, International Ergonomics Association,
asociación que ha tenido un fuerte crecimiento en los últimos diez años.
En Colombia esta disciplina se introduce en los años 70, cuando el Ingeniero
Español Forcadas la involucra dentro de las carreras a fines con la Ingeniería;
posteriormente el Ingeniero y Ergónomo Jairo Estrada - Colombiano, aporta con
sus escritos y enseñanzas, la importancia de la misma dentro de la Salud
Ocupacional en nuestro país. Se inicia entonces, el interés por parte de
profesionales colombianos de diversas disciplinas, en dar a conocer la importancia
y el valor social de la Ergonomía.
En 1996 es federada la SCE, Sociedad Colombiana de Ergonomía, con la cual se
inician la ejecución de proyectos de asesoría y consultoría en esta área
principalmente en empresas vinculadas a las ARP (Administradoras de Riesgos
Profesionales. Por medio de esta sociedad se han realizado tres congresos de
ergonomía en Colombia (1996, 1998 y 2000), actualmente proliferan los cursos,
capacitaciones, diplomados, se trabaja en el cuarto congreso de ergonomía
1
Rodríguez Ruíz Y, Pérez Mergarejo E; Procedimiento ergonómico para la prevención de enfermedades en
el contexto ocupacional ,Rev Cubana Salud Pública. 2014;40(2) Disponible en :
http://scielo.sld.cu/scielo.php?pid=S0864-34662014000200013&script=sci_arttext&tlng=pt
(septiembre 2002) y se encuentran ya estructurados los primeros postgrados en
esta disciplina.

2.2 DEFINICIONES.

Hoy en día son utilizados como sinónimos del concepto actividad como tal, tanto el
término ergonomía como el de factores humanos, este último estadounidense,
lleva consigo un marcado énfasis en psicología (ingeniería humana) y una gran
influencia militar en su aplicación.

 En 1975 Guélaud y su equipo de trabajo definen la ergonomía como "el análisis

de las condiciones de trabajo que conciernen al espacio físico del trabajo,
ambiente térmico, ruido, iluminación, vibraciones, posturas de trabajo,
desgaste energético, carga mental, fatiga nerviosa, carga de trabajo y todo
aquello que puede poner en peligro la salud del trabajador y su equilibrio
psicológico y nervioso".

 En 1994 los Kroemer la definen como la disciplina que "estudia las

características humanas para diseñar apropiadamente el entorno vital y de
trabajo de los individuos".

 En el 2000 durante el Congreso Internacional de Ergonomía, la IEA propuso la

ergonomía (o factores humanos) como "la disciplina científica relacionada con
la comprensión de interacciones entre los seres humanos y los otros elementos
de un sistema, y la profesión que aplica principios teóricos, información y
métodos de diseño con el fin de optimizar el bienestar del hombre y el
desempeño de los sistemas en su conjunto".

La Ergonomía no solo tiende a mejorar las condiciones de trabajo para prevenir

efectos negativos para la salud, sino que propone acciones que promueven el
equilibrio del sistema de trabajo para obtener productividad y bienestar.2

2
Arias W, Gallego, REVISIÓN HISTÓRICA DE LA SALUD OCUPACIONAL Y LA SEGURIDAD INDUSTRIAL, Revista
Cubana de Salud y Trabajo 46 2012;13(3):45-52
 3. OBJETIVOS DE LA ERGONOMÍA

Su finalidad es el estudio de la persona en su trabajo y tiene como propósito último

conseguir el mayor grado de adaptación o ajuste, entre ambos. Su objetivo es
hacer el trabajo lo más eficaz y cómodo posible.

Reducir esfuerzos, fatiga y carga de trabajo.

• Reducir enfermedades, lesiones y costos laborales (ausentismo)
• Evitar riesgos, errores y accidentes (Accidentes de Trabajo y Enfermedad
profesional).
• Mejorar la ejecución de las actividades y del trabajo, así como la calidad de vida
y del ambiente (eficiencia y productividad).
• Facilitar actividades y uso de objetos, herramientas, máquinas, etc. en el trabajo
y en la vida cotidiana; aprendizaje del uso de objetos y máquinas en entornos
naturales y artificiales.
El carácter de la ergonomía es multidisciplinar, se relaciona directamente con
ciencias y disciplinas como la ingeniería, medicina, psicología, economía,
estadística, fisiología, diseño, sociología y antropología, entre otras. El objeto de
estudio de la ergonomía es el sistema ergonómico y su efectividad.3

4. CIENCIAS QUE SOPORTA LA ERGONOMIA

El carácter de la ergonomía es multidisciplinar, se relaciona directamente con
ciencias y disciplinas como la ingeniería, medicina, psicología, economía,
estadística, fisiología, diseño, sociología y antropología, entre otras. El objeto de
estudio de la ergonomía es el sistema ergonómico y su efectividad.
“La ergonomía está integrada por el grupo de disciplinas que se interesan por el
estudio del equilibrio entre las condiciones externas e internas ligadas al trabajo y
que interaccionan en la bilogía humana “. Porque, en efecto, la ergonomía no es
una ciencia multifactorial, sino multidisciplinaria. No solo se ocupa de las
condiciones externas e internas ligadas al hecho de trabajar, sino que analiza la
relación entre ambas. No se limita al estudio de una situación, sino que, además,
investiga influencias que esta situación puede ejercer sobre la entidad biológica, el

3 GOMEZ IDARRAGA L. Ergonomía. Disponible en :

http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache%3AsHAC0dtjH0sJ%3Awww.ridsso.com%2Fdocumentos%2Fm
uro%2Fbbf255a05ec1c0ff7975a28f9f10ba35.doc+&cd=1&hl=es-419&ct=clnk&gl=co
ser humano, que realiza su labor en el seno de unas circunstancias que no le
pueden ser ajenas.4

5. SIGNIFICADO DE LA SIGLA GEMA

Son factores que normalmente causan los accidentes

Gente (trabajador o cualquier persona que circule por el espacio de trabajo)
Equipo (se refiere al equipo de trabajo)
Material (material de trabajo que está siendo procesado)
Ambiente (aspecto espacio de trabajo el mismo que puede ser afectado por
cualquier defecto en el proceso o falla de protección siento afectado incluso por el
clima pudiendo ocasionar un accidente)
Todas estas variables pueden desencadenar un accidente laboral GEMA

6. TIPOS DE ERGONOMÍA

6.1 ERGONOMIA GEOMETRICA

Comporta la búsqueda del bienestar y confort geométrico definido por la optima

relación que debe existir entre las condiciones métricas del individuo, medidas
antropométricas, y las posicionales exigidas para el desempeño de sus tareas en
el puesto de trabajo

La ergonomía geométrica se basa en la promoción de la calidad d vida en el

trabajo a través de dos factores

- Factores posicionales: aquellos que promueven la optimización del diseño de

los elementos estáticos consecutivos del puesto de trabajo , así como asientos
,suelos, mesas, altura y dimensiones de los espacios e instalaciones,
herramientas, etc., y postras más adecuadas en función de las medidas
antropométricas de individuo.

- Factores de seguridad: aquellos relacionados con el diseño seguro del puesto

de trabajo, así como protecciones, defensas, resguardos, etc., a través de los
datos antropométricos y fisiológicos de la persona.
4
M. R, Jouvencel, Ergonomía básica aplicada a la medicina del trabajo.
6.2 EGONOMIA DINAMICO OPERACIONAL Este tipo se basa en el estudio de la
persona en movimiento, con objeto de distinguir una menor fatiga o cansancio en
el lugar de trabajo que para su correcto desempeño sea necesario el movimiento o
desplazamiento de la persona que lo desempeña, y de manera que suponga una
mayor precisión, rapidez y, por tanto, aumente su bienestar en dicho puesto. La
ergonomía dinámico operacional se encarga del estudio, valoración y actuación en
los siguientes aspectos: - Análisis del movimiento muscular - Acoplamiento de
tarea - Carga física del trabajo - Limite de esfuerzos - Procesos y operaciones.

6.3 ERGONOMÍA AMBIENTAL: Su objetivo es el análisis de factores ambientales

o del entorno que influyen sobre las personas en el lugar de trabajo en el
desarrollo de las actividades propias del mismo.
La ergonomía ambiental analiza y busca soluciones de mejora en cuanto a la
influencia de los siguientes factores sobre los individuos:
 Factores o agentes físicos: Ruidos, vibraciones, temperatura,
iluminación.
 Factores o agentes químicos: gases, vapores, humos, nieblas.
 Factores o agentes biológicos: Bacterias, hongos
 Factores psicosociales: Estrés, responsabilidad, motivación, autonomía,
remuneración, atención, trabajo aislado
6.4 ERGONOMÍA TEMPORAL:
En este campo de la ergonomía se analizan y estudian cómo adaptar aspectos
como los tiempos, horarios u organización del trabajo a las necesidades del
trabajador con el fin de proporcionarle mayor satisfacción en el trabajo.
La ergonomía temporal hace referencia a la adecuación y tratamiento eficaz de los
siguientes aspectos:
- Horarios de trabajo
- Turnos
- Pausas y descansos
- Ritmos
- Ciclos 5

5
ITACA, prevención de riesgos derivados de la organización y la carga de trabajo. Disponible en:
https://books.google.com.co/books?id=sUbTENWtSzUC&printsec=frontcover#v=onepage&q&f=false
 7. ASPECTOS A TENER EN CUENTA SEGÚN LA ERGONOMÍA
CUANDO SE DISEÑA UN OBJETO (Herramienta, utensilio,
elemento)

En el diseño de herramientas
- La manipulación de herramientas debe permitir la posición neutra de las
articulaciones de los miembros superiores, evitando desviación de muñecas
o elevación de codos.
- El centro de gravedad de la herramienta debe estar localizado la más cerca
posible del cuerpo.
- Si la herramienta es voluminosa, se debe manipular con dos mangos.
- Las herramientas más pesadas (más de 25 libras) deben tener dos manías,
estar balanceadas y sus-pendidas.
- Todo implemento manual o eléctrico debe ser inspeccionado antes de ser
utilizado.6

8. TIPOS DE AGARRE QUE FACILITAN LA EJECUCIÓN DE LAS

TAREAS REALIZADAS POR EL HOMBRE.

La naturaleza del agarre

Las características del agarre se han definido en términos de agarre de fuerza,

agarre de precisión y agarre de gancho, con los que pueden llevarse a cabo
prácticamente todas las actividades humanas manuales.

Agarre de fuerza, como el que se aplica para clavar con un martillo, la

herramienta se sujeta mediante una abrazadera formada por los dedos,
parcialmente flexionados, y la palma de la mano, mientras que el dedo pulgar
aplica una presión opuesta.

Agarre de precisión, como el que se utiliza cuando se ajusta un tornillo, la

herramienta queda sujeta entre la parte flexora de los dedos y el pulgar, situado
frente a éstos. Una modificación del agarre de precisión es el agarre tipo lápiz, que
se explica por su propio nombre y que se utiliza para trabajos complicados. Un
agarre de precisión proporciona sólo el 20 % de la fuerza de un agarre de fuerza.

Agarre de gancho se emplea cuando no es necesario aplicar ninguna fuerza y

sólo hace falta sujetar. Con este agarre, el objeto queda suspendido entre los
dedos flexionados, con o sin la contribución del dedo pulgar. Las herramientas

6
Factores de riesgo ergonómicos red de comités paritarios de salud ocupacional cap. 4
pesadas deberán diseñarse de forma que puedan transportarse con este tipo de
agarre.7

7
Wolfgang L , Joachim V. Ergonomia . 2012.