UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN CRISTÓBAL DE HUAMANGA

FACULTAD DE INGENÍERIA DE MINAS GEOLOGÍA Y CIVIL

ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERÍA DE CIVIL

AC-253

“RECREACIÓN”

DOCENTE : EYZAGUIRRE MALDONADO, Edwin

ALUMNOS : BERROCAL HUAMAN, Jhan Rosell

MAURICIO CUCHURI, Klissman Andrés

ICHPAS CANDIOTE, Raul

GRUPO : 09

FECHA DE ENTREGA : 09/05/18

Ayacucho-Perú

2018
 PRESENTACIÓN

El presente trabajo se elaboró para poder darle importancia a la recreación, lo cual es de

preocupación en el siglo XXI para las sociedades en general, consecuencia de no usar

adecuadamente la recreación se genera la depresión, ansiedad, estrés y demás enfermedades

psicológicas en la sociedad humana, disminuyendo la calidad de vida.

Está dirigido a todos los habitantes de la tierra, específicamente a los jóvenes y niños que dan sus

primeros pasos, pero decisivos en su formación de conciencia recreativa para cuidar de su salud.

El propósito del presente trabajo es concientizar a la sociedad en general de la importancia de su

recreación, para prevenir los problemas psicológicos y mejorar la calidad de vida.

JRBH/RIC/KAMC

2
 DEDICATORIA
Este trabajo es dedicado a la
Universidad Nacional De San
Cristóbal De Huamanga por
permitirnos formarnos
profesionalmente.

3
 ÍNDICE
PRESENTACION ........................................................................ Error! Bookmark not defined.
DEDICATORIA………………………………………………………………………………….3
INTRODUCCIÓN ........................................................................ Error! Bookmark not defined.
CAPITULO I .................................................................................................................................. 6
1.1 Definición de recreación. ................................................................................................. 6
1.1.1 Características de la recreación. ................................................................................... 6
1.1.2 Clasificación de la recreación: ................................................................................ 7
1.1.3 Importancia de la recreación. ....................................................................................... 8
1.1.4 Beneficios de la recreación. ..................................................................................... 8
1.1.5 Las actividades recreativas ......................................................................................... 10
1.1.5 CONCLUSIÓN ....................................................................................................... 11
1.1.5 BIBLIOGRAFIA .................................................................................................... 12

4
 INTRODUCCIÓN

Las actividades recreativas, han adquirido, en los últimos años, una importancia esencial para

cualquier sociedad, a partir de sus potencialidades para el desarrollo y perfeccionamiento de la vida

humana y el mejoramiento de la calidad de vida de la población en general, en este sentido, además

de constituir una actividad placentera, también sirve de medio para desarrollar conocimientos,

habilidades, hábitos, cualidades y provocar emociones, mediante una participación activa y

afectiva de los sujetos, por lo que la formación de la personalidad se transforma en una experiencia

feliz.

Para su implementación adecuada, por parte de profesores de recreación, recreadores y otro

personal implicado, dependiendo del contexto, consideramos necesario el conocimiento de

Definirla, caracterizarlas, clasificarlas y determinar sus beneficios, así como las principales

actividades por áreas, así como sistematizar sus beneficios constituye el propósito del presente

trabajo.

5
 CAPITULO I

1.1 Definición de recreación.

La palabra Recreación proviene del latín Recreatío, acción y efecto de recrear por lo que
puede hacer referencia a crear algo de nuevo, pero mayormente el término recreación se
aplica a divertir, entretener o alegrar, a un determinado grupo de personas por medio de
actividades que distraen de las obligaciones cotidianas.
La recreación es una actividad que se puede considerar terapia para el cuerpo y la mente,
aunque el ocio es relajación, pueden estar relacionados.
La recreación es un término que abarca toda clase de diversión y paz interior útil para
mantener estable la estructura psicológica del ser humano, así como también la salud física,
tratando de evitar la explotación laboral o en los estudios, la recreación juega un papel muy
importante en la sociedad, ya que gracias a ella las comunidades pueden impulsar la cultura
y crear ambientes de armonía y comunicación óptimos para sustentar un desarrollo favorable
para la sociedad.
1.1.1 Características de la recreación.
A continuación, se muestran las características de la actividad recreativa según M. Vigo
citado por A. Pérez (2003) asumidas por el presente autor.

 Es voluntaria, no es compulsada.
 Es de participación gozosa, de felicidad.
 No es utilitaria en el sentido de esperar una retribución o ventaja material.
 Es regeneradora de las energías gastadas en el trabajo o en el estudio, porque produce
distensión y descanso integral.
 Es compensadora de las limitaciones y exigencias de la vida contemporánea al posibilitar
la expresión creadora del ser humano a través de las artes, las ciencias, los deportes y la
naturaleza.
 Es saludable porque procura el perfeccionamiento y desarrollo del hombre.
 Es un sistema de vida porque se constituye en la manera grata y positiva de utilizar el
tiempo libre.
 Es un derecho humano que debe ser válido para todos los periodos de la vida y para
todos los niveles sociales.

6
  Es parte del proceso educativo permanente por el que procura dar los medios para utilizar
con sentido el tiempo libre.
 Es algo que puede ser espontáneo u organizado, individual o colectivo.

1.1.2 Clasificación de la recreación:

De acuerdo a su naturaleza

 Sociocultural
Esta podría decirse que es la más importante debido a que abarca michos elementos
como por ejemplo el arte, la danza, el teatro, entre otras cosas que la hacen el tipo
de recreación mas intelectual y esto la hace muy importante. Es importante agregar que
por cultura no se debe entender por la tradición de generación en generación, si no como
una forma de enseñar y dar a conocer nuevas cosas.
 Deportiva:
Es la forma como se puede recrear incluyendo la actividad física y los deportes para dar
a conocer algo.
 Infantil:
Aquí encontramos los métodos para enseñar a los niños pequeños teniendo en cuenta
que ni se pueden utilizar ni los métodos ni los materiales de los grandes.
 Turística:
Es la recreación que se hace en viajes, paseos y otros eventos que contengan viajar,
se debe tener en cuenta el lugar de viaje.
 De grupos:

Tipo de animación o recreación especializada en el manejo de personas en gran cantidad

y en todas las edades.

De acuerdo al tiempo
 Diaria
Es indudablemente la más importante ya que el hombre necesita cada día de su vida
reencontrarse a sí mismo, olvidar momentáneamente su problemática y sentir
satisfacción y libertad para reasumir sus tareas en la vida.

7
  Recreación de fin de semana

Los fines de semanas que significa mayor tiempo libre, permiten alcanzar lugares
y realizar actividades que favorecen la necesidad de cambio del hombre y permiten
recreación familiar en lugares atractivos y diferentes de los ambientes de uso diario.

 Recreación de temporada

Que con frecuencia se convierte en turismo, permite el mejor

aprovechamiento de las vacaciones laborales, escolares, las fechas especiales de
sociedad y año nuevo, al igual que el caso del fin de semana, permite el cambio.

1.1.3 Importancia de la recreación.

La recreación es un factor importante en el desarrollo del ser humano, ya que el ocio no

contribuirá al desarrollo humano en ausencia de una dimensión moral y ética sostenible, por
lo tanto, se debe tener en cuenta que el ocio y la recreación reproducen muy diversos valores,
también es importante para despertar y fortalecer las habilidades psicosociales, sentido de lo
concreto, destrezas de un infante, así como permitir el desarrollo físico y de su salud.

1.1.4 Beneficios de la recreación.

» En la salud

 Mejora la calidad de vida.

 Crea hábitos de vida saludables.
 Contribuye a conservar o recuperar la salud y a disminuir los factores de riesgo.
 Reduce los costos de salud.

» En lo psicológico

 Eleva la autoestima, la autoconfianza, la autoimagen y la seguridad.

 Disminuye los niveles de estrés y agresividad.

8
» Físicos:

 Aumenta la resistencia del organismo.

 Elimina grasas y previene la obesidad.
 Previene las enfermedades coronarias.
 Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo.
 Combate la osteoporosis.
 Mejora la eficacia de los músculos respiratorios.
 Mejora el desarrollo muscular.
 Mejora el rendimiento físico general.
 Contribuye al desarrollo de capacidades físicas.
 Aumenta de la capacidad de trabajo

» Psíquicos:

 Posee efectos tranquilizantes y antidepresivos.

 Mejora los reflejos y la coordinación.
 Elimina el estrés.
 Aporta sensación de bienestar, derivada de la secreción de endorfinas.
 Previene el insomnio y regula el sueño.

» Socio-afectivos:

 Enseña a aceptar y asumir derrotas.

 Favorece y mejora la autoestima.
 Mejora la imagen corporal.
 Enseña a asumir responsabilidades y aceptar normas.
 Evita enfermedades coronarias y accidentes cerebro-vasculares.
 Disminuye los niveles de violencia y actos delictivos.
 Fortalece la integración comunitaria.
 Mejora de las relaciones personales y comunitaria.
 Impulsa las manifestaciones culturales propias.

9
  Favorece la cultura ambiental.

1.1.5 Las actividades recreativas

Son aquellas acciones que permiten que una persona se entretenga o se divierta. Se trata de
actividades que un individuo no realiza por obligación, sino que las lleva a cabo porque le
generan placer.

1.1.5.1 Clasificación de las actividades recreativas:

 Actividades deportivas-recreativas: prácticas, encuentros o competencias de alguna

disciplina recreativa o deporte (en la variedad de deporte para todos, deporte popular o
masivo).
 Actividades al aire libre: actividades en pleno contacto con la naturaleza: actividades en
tierra, actividades en el medio acuático y actividades en el aire.
 Actividades lúdicas: todas las formas de juego: juegos de mesa, juegos de salón, juegos
tradicionales, videojuegos, juegos de ordenador, etc.
 Actividades de creación artística y manual: actividades individuales o en grupo
relacionadas con la creación artística o manual.
 Actividades culturales participativas: actividades culturales (de la cultura artística y de
la cultura física) que propicien la participación protagónica de los participantes.
 Asistencia a espectáculos: asistencia a espectáculos artísticos-culturales o deportivos.
 Visitas: realización de visitas de interés: artístico-cultural, turístico-natural, histórico,
social, físico-deportivo, etc.
 Actividades socio-familiares: asistencia a fiestas, realizar visitas, encuentros y
conversatorios con amigos y familiares, participación en actividades de la comunidad, etc.
 Actividades audio-visuales: escuchar la radio o reproductor de música, ver la televisión
y/o vídeos, etc.
 Actividades de lectura: lectura de libros, revistas, periódicos, etc.
 Actividades de pasatiempos, aficiones o hobbies: actividades individuales o en grupo
dirigidas a las colecciones, la fotografía, el cuidado de plantas y jardinería doméstica, etc.
 Actividades de relajación: meditación, auto relajación, masaje, auto masaje, etc.

10
1.1.5 CONCLUSIÓN

 El análisis de las fuentes permitió identificar diversidad de criterios en el tratamiento de los

temas relacionados con la recreación.
 Por las características, variedad y beneficios de la recreación y actividades recreativas se
considera que estas constituyen el medio principal del proceso de educación del tiempo
libre para el desarrollo de los conocimientos, habilidades, motivos, actitudes,
comportamientos y valores en relación con el empleo positivo del tiempo libre.

11
 BIBLIOGRAFÍA

 Aguilar, L. (2000). La recreación como perfil profesional. Disponible en:

http://www.redcreacion.org/relareti/documentos/perfiles_profesionales.html

 FUMLIBRE. (2004). Fundamentos de la Recreación. Disponible en:

http://www.funlibre.orgdocumentosidrdfundamentos.html.htm.

 http://recreacioniyb.blogspot.pe/

 http://www.efdeportes.com/efd196/las-actividades-recreativas-clasificacion.htm

 http://conceptodefinicion.de/recreacion/

 https://definicion.de/actividades-recreativas/

12