CARRERA DE PSICOLOGÍA CLÍNICA Nombre: Adela Armendáriz Asignatura: Psicoterapia Humanista y de la Gestalt II Docente: Dr. Juan Pablo Mazón Fecha: 07 de enero 2020 Curso: Octavo CICLO DE LA EXPERIENCIA Para la psicoterapia Gestalt, el llamado ciclo de la experiencia es el núcleo básico de la vida humana, dado que ésta no es más que la sucesión interminable de ciclos. También se le conoce como el "Ciclo de la autorregulación organísmica", pues se considera que el organismo sabe lo que le conviene y tiende a regularse por sí mismo. La conceptualización de este ciclo pretende reproducir cómo los sujetos establecen contacto con su entorno y consigo mismos. (Benavides, 2005) Origen del ciclo de la experiencia El ciclo de la experiencia es un modelo tomado del conductismo por algunos terapeutas Gestálticos e incorporado al funcionamiento holístico del organismo. Si el ciclo no se completa, la necesidad queda insatisfecha, y la situación inconclusa pendiente atrapa a la persona cada vez más. Joseph Zinker sostiene que cuando “las personas se interrumpen en alguna etapa del ciclo de la experiencia, la necesidad del individuo o del organismo no se satisface y, por lo tanto, estamos en un estado de neurosis”. (Sarrio, 2013) Circuito sano Una forma de ver el ciclo de la experiencia es de la siguiente forma: cuando el circuito es “sano”, estando en reposo el individuo, percibe una sensación y toma consciencia de la misma; de esta forma, moviliza una energía interior que convierte en acción. A través de esta acción entra en contacto para satisfacer su necesidad, y vuelve nuevamente al reposo, hasta que se inicie un nuevo circuito para satisfacer una nueva necesidad. (Zinker, 2012)
Reposo Retirada Sensación
Contacto Darse cuenta
Pre-contacto Energía
Acción De esta manera podemos ordenar el ciclo de la experiencia de la siguiente forma: 1.- Reposo: La persona está satisfecha porque cerró un ciclo anterior. Por ejemplo, estoy tirado en el sillón leyendo muy tranquilo 2.- Sensación: Aquí comienza un síntoma que se manifiesta en el cuerpo. Siento que se me cierra la boca del estómago. Esto hace que me distraiga de la zona de reposo. 3.- Conciencia: Se hace consciente la sensación. Aparece el pensamiento. Me digo “Estoy sintiendo ansiedad” 4.- Energía: Reviso las posibles opciones y visualizo la acción a realizar. Me potencio hacia la acción. ¿Qué opciones tengo para calmar mi ansiedad? Es por la conversación que tuve con mi hija. Tengo que hablar con ella para dar un cierre. 5.- Acción: Paso del pensamiento al movimiento. Se exterioriza la conducta que visualicé. Me levanto del sillón. 6.- Contacto: Me dirijo hacia el cuarto donde está mi hija. Conversación, abrazo, o llanto. 7.- Retirada: Vuelvo al punto 1 de reposo con mi necesidad satisfecha. (Zinker, 2012)
Interrumpir la Sensación La persona que bloquea la sensación y le impide el acceso a la conciencia recurre a una defensa que se denomina: “represión”. No permite que, a partir de simples datos de los sentidos, haya un surgimiento de conciencia. (Instituto de Argentina , 2017) Interrumpir la conciencia La persona puede experimentar algunas de sus sensaciones, pero no comprende que significan. Las señales que recibe de su cuerpo le son extrañas e incluso pueden provocarle miedo (Instituto de Argentina , 2017)
Interrumpir la energía El individuo toma conciencia de lo que le sucede, e incluso de lo que debería hacer. Sin embargo, no está en condiciones de desarrollar suficiente energía como para ejecutar lo que saben que les vendría bien. (Instituto de Argentina , 2017)
Interrumpir la acción Disipan la energía en pensamientos donde pesan el temor al fracaso o al ridículo, al disgusto o a la reprobación de otros. En general son personas inteligentes y sanas, aunque al mismo tiempo están atascadas con auto engaños ideacionales y racionalizaciones. En definitiva, no trasladan sus pensamientos a comportamientos. (Instituto de Argentina , 2017) Interrumpir el contacto Clínicamente se trata de una persona histérica. No se nutre por la descarga de su energía o por las consecuencias de su generosidad. La energía se disipa por todos lados en vez de dirigirse hacia una función en particular. (Instituto de Argentina , 2017).
Interrumpir la retirada El individuo que interrumpe la retirada se aferra al contacto más allá del punto de rendimiento óptimo y niego el cansancio o las sensaciones de fatiga. No sabe si ha recibido estímulo suficiente. Si tiene en su mano la de otra persona, generalmente no se percata que la otra persona quiere soltarla. No sabe dosificar el contacto, porque no sabe cuánto dar ni recibir, y tiende a no escuchar los mensajes de otros. En consecuencia, puede comprobar que se lo rechaza y sentirse confundido en cuanto a las distancias entre él y los demás. También puede desconocer los síntomas de fatiga y somnolencia. La persona maníaca-depresiva una versión exagerada de esta dificultad. (Instituto de Argentina , 2017)
BIBLIOGRAFÍA Benavides, P. (2005). El ciclo de la Experiencia en terapia Gestalt . Scielo , 3.
Instituto de Argentina . (2017). G ESTALT; Ciclo de la Experiencia. IAFI, 3-8.
Sarrio, C. ( 2013). Origen del Ciclode la Experiencia . Psicociencias, 5.
Zinker, J. (2012). El ciclo de la experiencia en Terapia Gestalt. Scielo, 3.
