CONSEJOS ELIMINAR LA FIBROMIALGIA

SEGUIR UNA DIETA SANA QUE SE BASA EN ALIMENTOS

ENTEROS, SIN PROCESAR HACER INCAPIE EN LAS
VERDURAS CRUDAS O POCO COCIDAS, ESPECIALMENTE
VERDURAS Y OTROS ALIMENTOS QUE SON RICOS EN
NUTRIETES Y FIBRA.

EL ACEITE DE LINAZA AYUDAN ALIVIAR LA

INFLAMCACION DE LA FIBROMIALGIA.
EVITE EL CAFÉ Y EL TE YA QUE INTERVIENEN CON LA
ABSORCION DE MINERALES, LOS BROTES DE ALFALFA
PUEDEN SER UTILES PARA EL CONTROL DEL DOLOR.
LA FIBROMIALGIA SE HA RELACIONADO CON UNA
DEFICIENCIA DE MAGNESIO, ASI ASEGURECE DE
CONSUMIR ALIMENTOS RICOS EN ESTE MINERAL. COMO
LAS VERDURAS DE HOJA VERDE