Introducción

El concepto de motivación es difícil explicarla, puesto que se ha utilizado en diferentes sentidos y

maneras, por lo que tiende a ser propenso a un comportamiento especifico.

La motivación puede ser definida por diversas fuentes como: un impulso, acción, lazo, necesidad,
estimulo, proceso e incluso un aspecto psicológico; pero, todas coinciden, en que es una fuerza o
un “algo” que impulsa al individuo a dar lo mejor de sí mismo con la finalidad de alcanzar un
objetivo en particular y depende directamente de este. No puede ser cedida o impuesta por otro
persona, pero si producida ya sea por factores tanto externos como internos.

Otros autores definen la motivación como el punto se origen del comportamiento; es decir, los
factores internos que incitan a una acción. La motivación es el proceso que inicia, guía y mantiene
las conductas orientadas a lograr un objetivo o a satisfacer una necesidad.

Tipos de motivación

Según la psicología, muchos teorizantes y expertos la motivación puede ser clasificada de varios
tipos los cuales se relacionan en gran medida entre sí, llegando a ser parecidos pero no iguales.
Estos pueden ser:

Según su factor:

1-Motivación intrínseca: Es un tipo de motivación positiva, que es producida en el interior del

individuo con la finalidad de generar recompensas internas (satisfacción, placer, felicidad) por
hacer algo que le gusta.

2-Motivación extrínseca: Pese a tener un origen positivo este tipo de motivación va dirigido a la
obtención de una recompensa externar (dinero, reconocimiento, aceptación) por realizar un
objetivo.

Según su recompensa:

1-Motivación positiva: Proceso que un individuo realiza o mantiene con la finalidad de obtener
una recompensa positiva (satisfacción, dinero, felicidad) ya sea interna o externa.

2-Motivación negativa: El proceso o actividad es realizado con la intención de evitar una

consecuencia negativa (frustración, humillación, castigo) tanto interna como externa.

Según las consecuencias de los actos:

1-Motivación primaria (personal): Esta dirigida a satisfacer una necesidad propia del individuo.

2-Motivación secundaria (social): Esta dirigida a satisfacer necesidades o generar bienestar a las
demás personas.

Según la energía motivacional:

1-Motivación centrada en el ego: Es el impulso que nos hace mantener cierto ritmo de actividad
física o estudiantil con el fin de mejorar a corto plazo, satisfaciendo el ego.

2-Motivación centrada en la tarea: Es el sentimiento que te impulsa a mejorar en área especificas

de tu vida con la finalidad de lograr resultados a largo plazo.

Factores que afectan a la motivación

Entre los factores que afectan a la motivación nos podremos encontrar con una gran variedad
debido a la profundidad que abarca el tema y la variable que es el ser humano; haciendo
dificultoso el trabajo de enfocarse en un grupo en general sin apoyar alguna teoría.

Por lo que se empleara la estructura ideada por el psicólogo estadounidense Abraham H. Maslow
quien establece en su teoría que el factor determinante que afecta la motivación de cada ser
humano es la “necesidad” de satisfacer deseos externos e internos. Los cuales los ha organizado
en una grafica piramidal en donde se encuentran divididos en varios niveles donde al satisfacer
uno se prosigue con el otro, estos son:

Necesidades Fisiológicas: Se relacionan con el ser humano como ser biológico, son las más
importantes ya que tienen que ver con las necesidades de mantenerse vivo, respirar, comer,
beber, dormir, tener relaciones sexuales, incluyendo procesos internos de regulación, entre otros.

Necesidades de Seguridad: Vinculadas con las necesidades de sentirse seguro en sí mismo, sin
peligro, en equilibrio, orden, seguridad, conservar su empleo.

Necesidades de Pertenencia (Sociales): Necesidades de relaciones humanas con armonía, ser

integrante de un grupo, recibir cariño y afecto de familiares, amigos, personas del sexo opuesto.

En nuestra vida cotidiana, exhibimos estas necesidades en nuestros deseos de unión matrimonio,
de tener familia , en ser parte de una comunidad.

Necesidades de Estima: Este nivel puede ser descrito en dos secciones. La baja es la del respeto de
los demás, la necesidad de estatus, fama, gloria, reconocimiento, atención, reputación,
apreciación, dignidad e incluso dominio. Y la alta comprende las necesidades de respeto por uno
mismo, incluyendo sentimientos tales como confianza, la potencia, maestría, independencia y
libertad.

Necesidades de Autorrealización: Se les denominan también necesidades de crecimiento,

incluyen la realización, aprovechar todo el potencial propio, hacer lo que a uno le gusta, y es capaz
de lograrlo siguiendo tu propio camino e ideal.
Maslow propuso dos necesidades adicionales, para personas con las cinco anteriores satisfechas a
las cuales llamó cognoscitivas.

• Necesidad de conocer y entender, relacionada con los deseos de conocer y entender el

mundo que le rodea y la naturaleza.

• Necesidad de satisfacción estética, referidas a las necesidades de belleza, simetría y arte

en general.

Ciclo motivacional

El ser humano por lo generar sigue un proceso de orden cíclico con respecto a la motivación, este,
de estar en un estado de equilibrio lo altera al surgirle una necesidad causándole inconfor y
tención la cual será liberada una vez se cumpla la necesidad resultando en que el individuo vuelva
a su estado de equilibrio.

Desmotivación

Es el término opuesto a la motivación, por lo general considerándose como un sentimiento de

angustia, desesperanza y fracaso, pudiéndose presentar en varios grados dependiendo de la
persona afectada y la experiencia vivida.

Tipos de desmotivación

Existen tres tipos principales de desmotivación relacionados implícitamente con el ámbito en

donde toma protagonismo. Estas son:
1. Desmotivación escolar

La escuela es una institución en la que son frecuentes los problemas por desmotivación de los
alumnos. Principalmente por el temor de no poder adaptarse al entorno en el que se encuentran
como también al no poder socializar; esto casos suelen ocurrir fundamentalmente en adolecentes.

2. Desmotivación laboral

En estos casos, la desmotivación afecta negativamente tanto al trabajador en primera persona,

como a la organización para la que trabaja. Siendo ocasionada en general, por la presión debido el
exceso de trabajo, poco descanso y explotación laboral; como también la sensación de estropear
el trabajo de la organización por cometer un error.

3. Desmotivación social

Este tipo de desmotivación aparece en casos en los que la persona se ve en la necesidad de

interactuar con ciertos círculos sociales, sin que esto sea una experiencia agradable o más allá de
la obtención de un beneficio siendo ajeno a la naturaleza de la relación social.

Causas de la desmotivación

1. Miedo: Es ocasionado por la inseguridad de salir de tu zona de confort, y vivir nuevas

experiencias; por lo cual aunque estés muy entusiasmado por alguna razón, el temor se encargará
de desmotivarte.

2. Metas erróneas: Estas son generadas principalmente por la presión o temor al rechazo social,
en donde el individuo se traza metas con la intención de hacer felices a los demás a costa de su
felicidad.

3. Falta de claridad: En la mayoría de los casos, las metas surgen como imágenes de lo que
deseamos alcanzar, sin embargo eso no basta, al no establecerse objetivos te sentirás confundido
y con incertidumbre por lo saber que hacer a continuación.

4. Conflicto de valores: Tus valores te definen como persona, son tu guía en medio de los
conflictos. Por eso, cuando te ves obligado a renunciar a alguno de eso valores se genera gran
contradicción dando lugar a la desmotivación.

5. Dolor por la pérdida: La vida sigue un orden natural, el cual establece que para obtener algo
debes sacrificar algo de igual valor cuando llega el momento de decidir por lo general surge la
pregunta ¿realmente vale la pena?.En ese momento, es en el que empiezas a sentirte como un
inútil y surgen las dudas.

6. Ausencia de desafíos: Los desafíos son fundamentales para mantener viva la motivación. Ese
sentimiento que sientes de poder crecer y mejorar, pero pude que llegue un momento no halla
mas desafíos o te encuentres con una tapas que te impida avanzar logran desmotivarte.
7. Cansancio: Es una de las causa más comunes de desmotivación producida por no alcanzamos
los objetivos tan rápido como pensábamos o cuando la tarea demanda más energía y recursos de
los que habíamos contabilizado.