Lo primero que notaremos en el texto leído; es sobre las diferencias entre los

procesos cognitivos y una psicoterapia individual, del como estas dos ramas se
van entrelazando para poder llegar a un fin u objetivo. Ver como los procesos
cognitivos van haciendo su función dependiendo el individuo o persona y su
importancia dentro de un modelo psíquico. El texto hace gran énfasis de la mezcla
que hay entre una psicoterapia y los procesos cognitivos y las diferentes ramas
que van arrastrando, por ejemplo: la educación, una parte fundamental en la vida
del ser humano para su crecimiento y desarrollo personal en la vida. Durante el
desarrollo de lo ya antes leído, se nos da a conocer los orígenes de cada
concepto, desde sus terminologías hasta sus culturas y orígenes. Los conceptos
varían tanto pero a la vez tienen sentido muy común, ya que diferentes autores
(entre ellos el gran Sócrates) proponen modelos psicoterapéuticos y a raíz de eso
se le da su propio significado.
Hablar de Psicoterapia Cognitiva abarca un sin fin de ideas y conceptos, nos da
entender sus objetivos y diversos ideales para el individuo y de toda la
metodología posible que hay en este para el ámbito clínico. Posteriormente este
texto nos va nombrando el amplio antecedente de la psicología como tal y la
psicoterapia, los diferentes autores que abordaron estos temas y los distintos
ideales que cada uno de ellos tenia en esos tiempos, del como la filosofía fue
parte fundamental primero que nada como madre de la ciencias, para
posteriormente hacer la psicología una ciencia social. Nos habla también del
surgimiento de este fenómeno, así como también ir orientado a un desarrollo
conductual, siendo este un modelo también de aprendizaje y condicionamiento
para el procesamiento de toda información. Se menciona también de los análisis y
sus posibles diagnósticos o trastornos que pueda dejar una psicoterapia, en donde
la terapia cognitivo conductual en donde esta rama inicia en el siglo XX siendo un
paradigma imperante como lo menciona el texto.
Se destaca mucho la relación de la psicoterapia cognitiva con el psicoanálisis, en
donde varios autores le empezaron a dar credibilidad a través de sus teorías, entre
ellos “Ellis” y “Beck” poniendo especial validación para esta corriente. Una de las
técnicas mas importantes creadas para este ámbito es la Terapia Racional
Emotiva Conductual o TREC: “En donde todos los componentes eran tomados en
cuenta, en donde lo revolucionario de su aporte fue la actitud del terapeuta que
para el debía ser activa y directiva”. Por otro lado el autor Beck fue construyendo
una terapia cognitiva, pero esta basada en la depresión, y todos los comienzos
teóricos basados también en Psicoanálisis. Otro tema importantísimo era la
relación entre lo conductual y las teorías como la de Bandura y otros autores, la
cual se caracterizaba como un modelo fundamental para todo el amplio concepto
de la Psicología y la Psicoterapia. Un concepto a destacar es o son las estructuras
y procesos cognitivos, estos dan relación o énfasis a toda la amplia realidad de la
persona, como creencias, realidades y esquemas que son las que en verdad
influyen en todo proceso psíquico, en donde estos pueden abarcar si lo vemos
desde nuestra especialidad (Neurociencias) en las funciones ejecutivas del
individuo y todos los patrones cognitivos que representan toda realidad total.
La función de toda psicoterapia cognitiva es trabajar en dialogo constante, tratar
de sobrellevar todos los pensamientos automáticos que el individuo presenta. No
dejando atrás también los diferentes tratamientos y sus subdivisiones para una
cura a corto tiempo, la psicoterapia es una estrategia para poder tratar con
diferentes tipos de trastornos y por que no patologías.
Existen tres conceptos claves e importantísimos en la terapia cognitivo
(pensamiento, emoción y conducta. Estos utilizados por el paciente e interpretados
por el terapeuta, para poder ir llevando por sesiones una formal y productiva
terapia. Se habla también del vinculo entre paciente y terapeuta y toda la inmensa
transferencia que a veces puede ser, el terapeuta debe de tener una preparación
ardua en el tema para poder sobrellevarla y tratarla lo mas profesional posible.
Otras áreas a destacar son los sentidos y la importante función para una
psicoterapia, y el rol que llevan en todo proceso terapéutico, también las diferentes
bajas por las cuales puede pasar el paciente en plena terapia y del como
abordarla para poder llevar un control amplio en sesión. Las técnicas de la terapia
es otro tema a destacar, en donde se utilizan diferentes tipos o tecnicismos en las
áreas afectivas y conductuales. Entre las técnicas para la Terapia Cognitiva mas
destacadas son las siguientes, de acuerdo al texto:
 Técnicas de relajación.
 Técnicas de respiración.
 Asignación de tareas.
 Técnicas de distracción.
 Auto observación o monitoreo.
 Ensayos cognitivos.
 Juegos.
Por ultimo refiere sobre el tema: Psicoeducación. En pocas palabras es hacerle
ver al paciente todos sus problemas y padecimientos, todo esto para que el
individuo trabaje en forma de tareas con estas.
 Ensayo.
Psicología Y Neurociencias.

Psicología Cognitiva Conductual.

José Roberto Soto Guerrero.

Maestra: Yahayra Lizbeth Estrada Briseño.

Matricula: 105854.
Turno Nocturno.

31 de Mayo del 2019.