Comida #1 9oz de filete de res, 5oz de avena cocida, 2 plátanos y mucho pero mucho amor!!!!!

Los
amo.

Comida# 2. 8oz de pechuga de pollo, 8oz de aguacate , 1.5 tazas de arroz blanco y mucho pero
mucho amor para crecer !!!!!!!! Los amo !

Comida #7 antComida #7. 2 tazas de claras, 1 aguacate y 1 taza de arroz. "TEAM CHARRO"
EVOLUCIONA!!!!!es de dormir. 2 tazas de claras, 8oz de aguacate y 2/3 de taza de avena. Los
amo!!!!

Comida #5 8oz de filete de res , 2 tazas de arroz, 1/2 aguacate y 4oz de espinacas. Chulada!!!!!!
Provecho!!!!!

Comida#2 limpiando a porky!!!! 8oz de lomo de atún, 2 tazas de arroz y 1/2 manojo de espárragos.

Comida #6. 8oz de pechuga de pollo y 5oz de Brócoli, sazonados con salsa de soya!!!! Delicioso!!! #

Comida #2. Pechuga de pollo, arroz y Brócoli, sazonado con salsa de soya y jugo maggy

2 tazas de claras, 1/2 manojo de espárragos y 1lt de agua. A bajar a porky!!!!!!!! A dormir ya es
tarde!

Comida #7. Antes de dormir. 4oz de avena y 1y 2/3 tazas de claras de huevo. "RELLENANDO AL
PUERCO"

Comida #6 baja en carbos. 6oz de pollo y 5oz de espinacas. "Apretando al puerco"