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  • Gimnasia Aerobica

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    GIMNASIA AEROBICA

    La gimnasia aeróbica, antes conocida como aerobic deportivo, es una


    disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de 90 segundos
    con movimientos de alta intensidad derivados del aerobic tradicional
    además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe
    demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta
    ejecución en .os elementos de la dificultad

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