COGNICIONES

Descripciones Interpretaciones Inferencias Evaluaciones

La veo en línea todos los días en Ella no me contesta los mensajes Me da mucha rabia que yo Es bien feo porque quiero entender que
messenger, yo la llamo y la y las llamadas porque está le escribo y me deja en esa persona no me conviene.
llamada me sale en espera. chateando con otro. visto.
 PASOS
Definir el Evaluar un Identificar las Identificar la Identificar los Establecer Identificar “B”
problema y ejemplo en “C” significativa “A” critica problemas conexión entre B
establecer una concreto del emocionales -C
meta terapeutica problema secundarios
 ANSIEDAD
PENSAMIENTOS IRRACIONALES Perturbadora Situacional

- Es una necesidad imprescindible para el

adulto, ser querido y aprobado Ansiedad Perturbadora del Yo.
virtualmente por todas las personas
significativas de su mundo.
- Las personas deben actuar de forma
considerada equitativa, ya que si no son
malas y perversas. Ellos son sus malos
actos.
- Es terrible y horroroso que las cosas no
sean como a uno le gustaría que fueran.
- Los problemas emocionales son causados
por razones externas, ya sea por personas
o acontecimientos de fuera.
- La persona debe ser dependiente de otros,
necesitarlos y no poder manejar su propia
vida.

CONCEPTUALIZACION DE EMOCIONES RELACION TERAPEUTICA

Sanas Insanas
- Enfado - Ira
- Tristeza - Ansiedad
- Arrepentimiento - Culpa
- Vergüenza