Disculpa bella juliana por no contestarte ayer,,.

Los ayunos del silencio viene de los monjes budistas, ellos hacen ayunos del.silencio de un día
a 10 años.

Los ayunos del silencio es un juramento que nos hacemos a nosotros mismo o a Dios no hablar
por tanto tiempo..

YO nunca lo he echo porque mi trabajo es muy social, pero algún fin de semana en casa
tranquilo capas lo haga.

Hoy en día que la sociedad está tan agitada es un buen abito para empesar hacer igual que
meditar más..

Esta estudiado que hablar lleva mucha energía física, cuando hablamos con amigos no lo emos
sentido cansado después de una pausa? O cuando emos discutido con personas de algún tema
y al terminar nos emos sentido cansado de hablar?..

El ayuno del silencio ayuda mucho a la salud, elimina el estrés, trabajamos más con las mente,
despertamos otros sentidos y los budistas dicen que nos rejuvenece