LA GENÉTICA

La genética es una rama de la biología que estudia como los caracteres hereditarios
se transmiten de generación en generación.
Los genes son las unidades de información que emplean los organismos para
transferir un carácter a la descendencia. El gen contiene codificada las instrucciones
para sintetizar todas las proteínas de un organismo. Estas proteínas son las que
finalmente darán lugar a todos los caracteres de un individuo (fenotipo).
Cada individuo tiene para cada carácter dos genes, uno que ha hereda de su padre
y otro de su madre. Hay genes que son dominantes e imponen siempre la
información que contienen. Otros en cambio son recesivos y en este caso sólo se
expresan en ausencia de los genes dominantes. En otras ocasiones la expresión o
no depende del sexo del individuo, en este caso se habla de genes ligados a sexo.
DEPORTE
El deporte es una actividad física que realiza una o un conjunto de
personas siguiendo una serie de reglas y dentro de un espacio físico determinado.
El deporte es generalmente asociado a las competencias de carácter formal y sirve
para mejorar la salud física y mental. Por este motivo es recomendación médica la
realización de deportes para evitar o tratar:
 Problemas físicos
 Problemas emocionales
 Enfermedades
 Corregir la postura ósea
 Reducir el stress
 Descargar tensiones
En algunos casos, el deporte es institucionalizado por asociaciones deportivas,
federaciones, clubes, etc. Además, puede ser realizado de forma solitaria, cuando
no requiere exclusivamente de un grupo. En este caso el deporte que se realiza
individualmente se concentra en la preparación física, y muchas veces sin
importarle los aspectos competitivos ni los resultados (ganar o perder).
 GENÉTICA DEPORTIVA

La biomedicina ha experimentado grandes progresos científicos y técnicos en

los últimos años, especialmente tras la descripción del genoma humano. Estas
mejoras se han aplicado gradualmente en diversos ámbitos, que han
sobrepasado el estudio de la patología para adentrarse en el estudio de la salud.
En esta última se incluyen investigaciones en el campo de la actividad física y
el deporte. La genética, por tanto, aporta conocimientos científicos que pueden
ayudarnos a optimizar el rendimiento de un deportista de alto nivel, rentabilizar
los efectos de la práctica del ejercicio físico y/o llevar a cabo una práctica
deportiva segura, evaluando el riesgo de una enfermedad hereditaria aso ciada
a la muerte súbita en deportistas.

todos estos parámetros han sido y son relacionados con el rendimiento

deportivo. Algunos no modificables ni entrenables y que tienen el poder de dotar
de predisposición de un sujeto hacia la práctica deportiva. Es el ejemplo de la
estatura, con deportes como el baloncesto, otros mejorables en cierto porcentaje
como el VO2 máx se consideran vitales para los deportes de carácter aeróbico,
¿entoces?, ¿el deportista, nace o se hace?.En este artículo tiene como propósito
analizar cuanto hay de talento y cuanto hay de esfuerzo en un deportista y tratar
de responder como atletas participantes de una misma modalidad presentan
similitudes en el físico pero no todos/as presentan la misma reacción. Para ello
compararemos dos términos que son clave en cuanto al conocimiento del cuerpo
humano y de la predisposición genética como son el genotipo y el fenotipo.

 Genotipo: Es la información genética presente en los genes, en

concreto en el ADN y se transmite de generación en generación.No se
observa a simple vista y caracterizan a una especie.
 Fenotipo: Hace referencia a las características observables en un
individuo y que están predeterminadas por el genotipo.

El hecho de que el fenotipo sea dependiente del genotipo y del entorno, plantea
el grado de influencia de cada uno de estos en las cualidades físicas y en el
rendimiento, de tal manera que la posibilidad de que un individuo sea muy
rápido(característica principal f.muscular),está mas condicionado por los genes
recibidos que para su rendimiento en carreras de larga duración(característica
principal r.aeróbica)
 HERENCIA Y GENOTIPO, LA GENÉTICA DEPORTIVA

Se conoce que existen caracteres hereditarios por parte de nuestros padres, de

ahí viene que cada individuo tenga cierta semejanza con sus antecesores y que
pueda tener cierta predisposición hacia la práctica de un deporte u otro. Toda
esta información viene dada por lo que conocemos como genotipo.

Las probabilidad de tener una buena genética deportiva es de 1 entre 20

millones.El rendimiento muscular está fuertemente influenciado por la masa
muscular basal y su predisposición para la formación y creación, así como
diferencias genotípicas a nivel endocrino necesarias para el crecimiento
del músculo esquelético y función normal son determinantes.

Diferentes investigaciones demuestran que algunos genes pueden marcar la

diferencia en parámetros relacionados con el rendimiento deportivo, como puede
ser la capacidad de transportar oxígeno,la masa muscular o los parámetros
antropométricos

GENOTIPOS Y FENOTIPOS DE LA CONDICIÓN FÍSICA

Hablar de condición física y genética nos lleva en primer lugar a determinar qué
entendemos por condición física y cuáles son sus elementos. El concepto de
condición física puede tener interpretaciones diferentes en función del ámbito en
que nos encontremos. En relación a la temática de este artículo, queremos distinguir
lo que es la condición física saludable y la condición física relacionada con el
rendimiento deportivo.
En el ámbito de la salud, la condición física se puede entender como el grado de
energía y vitalidad que consigue una persona para poder desarrollar las tareas
diarias y habituales: disfrutar activamente del tiempo libre, afrontar las emergencias
imprevistas sin fatiga excesiva, evitar algunas enfermedades derivadas del
sedentarismo y ayudar a desarrollar al máximo su capacidad intelectual disfrutando
plenamente de la vida. Desde el punto de vista del deporte, la condición física pasa
a ser un elemento de rendimiento y se plantea como objetivo la máxima optimización
de los componentes de la condición física13-16.
Con la finalidad de establecer un criterio que nos ayude a entender algunos
aspectos de este artículo y sin querer entrar en debates conceptuales o de matices,
consideramos que la condición física está formada por las capacidades físicas.
Podemos clasificar estas capacidades físicas en capacidades motoras o básicas
(fuerza, resistencia aeróbica/anaeróbica y velocidad), las capacidades coordinativas
o perceptivo-motoras (coordinación general/específica y equilibrio), las capacidades
resultantes (agilidad) y las capacidades facilitadoras (flexibilidad-elasticidad
muscular/movilidad articular)14. Más allá de esta clasificación, estaríamos de
acuerdo en que las capacidades condicionales se basan principalmente en
procesos energéticos y las coordinativas preferentemente en la regulación y la
conducción del sistema nervioso centra

ENTRENAMIENTO Y FENOTIPO
La expresión de determinada capacidad viene determinada por la interacción del
genotipo con el medio que da como resultado el fenotipo. Esto quiere decir que
determinados caracteres no se muestran a no ser que haya una interacción
determinada, por lo tanto el medio ambiente puede favorecer el alcance del límite
que impone el potencial genético o frenar su alcance (3).
Variables antropométricas que son indicadores del desarrollo físico muestran un
desarrollo influenciado por factores ambientales tales como
clima,sociedad, alimentación, agentes químicos entre otros que repercuten en cada
fenotipo individual,de tal forma que un individuo con bajo desarrollo muscular puede
ser producto de una alimentación deficiente en calorías o un déficit en la producción
de testosterona,esto implica que se ha expresado en forma de reacción como
baja masa muscular .
Una via experimental empleada ha sido el estudio con gemelos monocigóticos, que
son aquellos que provienen de un mismo cigoto, por lo tanto son copias idénticas
geneticamente. Aprovechando esta igualdad existen diversas investigaciones sobre
la herencia, basadas en el fenotipo, en las cuales asumiendo la igualdad de ambos
seres las diferencias serán atribuidas a factores ambientales (4).
CONCLUSIÓN SOBRE LA GENÉTICA DEPORTIVA
La conclusión mas clara es que la adaptación cobra un sentido importante en el
ámbito del rendimiento y del ejercicio físico, de manera que un individuo pueda
poseer predisposición para cierta actividad pero no desarrollarla nunca por diversos
motivos que impidan esa práctica.Por lo tanto las diferencias fenotípicas de un
individuo abordan dos ámbitos: genético y ambiental. Lo genético se hereda como
descendencia pero la variabilidad ambiental no se escoge ni se modifica como
tal.Diferentes estudios confirman que:
Con respecto a la composición corporal y el somatotipo, Skibinka y Sklad
encontraron que el somatotipo está influido por el ambiente e influye mas en niños
que en niñas concluyendo que el sexo es determinante a la hora de expresar o no
un carácter.
Características como musculatura del brazo,peso corporal,ancho del
torax, flexibilidad, equilibrio…fueron analizadas por Bouchard y Lartie, donde
encontraron que estas eran de una heredabilidad baja y con una incertidumbre
mucho mayor(6).
Para concluir podemos afirmar que el entrenamiento es una variable multifactorial
donde el hábito y la disciplina perfeccionan las aptitudes físicas y la respuesta
depende en cierto modo del entorno. Se han encontrado resultados sorprendentes
en multitud de disciplinas deportivas y se presupone muy dificil saber que factor o
factores pueden haber influido, porque son muchos factores los que conllevan al
éxito. Por lo tanto puedes ser un gran deportista por tener una capacidad de
sacrificio admirable sin unas condiciones demasiado óptimas o tener unas
condiciones óptimas pero no desarrollarlas.