CLUBES QUE ASITEN: R U TA V CAMPO R I

RECOMENDACIONES DE SALUD

• ZONAL BAHÍA
• BOANERGES
• JEQAR JASID
Curabitur leo
• ORIÓN
• PIEDRA ANGULAR Maecenas

• RAYEN ANTU

• Salida: 10 enero 2019 23:00

• 11 enero Mendoza
• 12 enero UAP
• 13 y 14 enero Foz de Iguazú
• 15 - 20 enero Barretos
• 21 y 22 enero Río de Janeiro
• 23 enero Sao Pablo
• 24 enero Uruguay
• 25 enero Buenos Aires
• 26 enero Argentina (retorno)
• 27 enero Concepción
El presente tríptico presenta
sugerencia que cada uno de los que
viaja debiera tener en cuenta.

ZONALES CONCEPCIÓN & BAHÍA

ASOCIACIÓN CENTRO SUR DE CHILE
 R E C O M E N DA C I O N E S V C A M P O R I

ANTES DEL VIAJE: DURANTE SU ESTADÍA:

1. Indicar si sufre alguna enfermedad crónica o alergias, consulte a su 1. DURANTE SU ESTADIA

médico si es necesario para recomendaciones a tener en cuenta en el
2. Evite la diarrea del viajero: lávese las manos con frecuencia,
viaje. Llevar cantidad suficiente de medicamentos para su estadía y
consuma agua potable, carnes y verduras cocidas, lácteos
receta si es necesario.
pasteurizados y frutas peladas.
2. Se recomienda que los niños tengan al día su calendario de vacunas
2.1.No consuma en puestos callejeros.
e idealmente que tengan vacunas de Hepatitis A y Fiebre amarilla
unos 15 días antes del viaje 2.2. No beba jugos de açai y caña de azúcar de dudosa manufactura
o sin control sanitario sin lavar y/o pelar en el caso de frutas y
3. Los adultos nacidos entre los años 1971 y 1981 deben vacunarse
verduras
contra el sarampión.
3. Usar de ropa ligera de colores claros.
4. Llevar protección contra las picaduras de mosquitos transmisores de
de enfermedades (Dengue, Zika, Chikungunya, etc.) con repelente 4. Evite exponerse demasiado tiempo bajo el sol
(DEET 30%) sobre la piel expuesta cada 4 a 6 horas, ropa que cubra
5. Mantenga siempre una botella de agua potable
brazos y piernas e insecticida ambiental como espirales, pastillas
termo evaporables, etc. 6. Coloque un paño humedecido en su cuello cuando camine bajo el
sol.
5. Llevar ropa y calzado adecuada, de preferencia ropa suelta de
colores claros

6. Llevar protector solar > 50 FSP de marca reconocida (Ph 5 eucerin,

Cetaphil, Avene, Isdin, La roche)