UNIDAD 2- EL PODER DELTACTO

Que es masaje

Los masajes representan probablemente la más antigua herramienta terapéutica,

que el ser humano ha utilizado para proporcionar y proporcionarse un recurso
natural para el dolor. Con el paso del tiempo estas técnicas se han ido
perfeccionando dando como resultado diversos tipos de masaje, desde el de
relajación hasta el afectivo o sensual; pasando específicamente por el terapéutico
(masoterapia) del ámbito sanitario y el del ámbito deportivo, destinado a mejorar la
actividad física.
Los masajes son una experiencia relajante y terapéutica. Sus efectos no sólo son
a nivel físico, la mente también responde al toque humano. Durante los masajes
relajamos la mente y el cuerpo y nuestra energía aumenta.
Los masajes varían de un terapeuta a otro, cada practicante incorpora elementos
de varias técnicas y su propio estilo personal. Los terapeutas de masajes o
masajistas son profesionales usualmente con licencia para practicar masaje.

Principales tipos de masaje y efectos

Podíamos decir que existen diversas modalidades de masajes, tanto por técnica de
aplicación como por la zona donde se aplica el masaje, de esa forma tenemos:

Masaje local:

Al que sólo se hace en una determinada parte del cuerpo (espalda, brazo, etc.).
Suele ser más minucioso que el masaje general.
La duración variara según finalidad del mismo, del tipo de masaje, del terapeuta que
lo efectúa.
De tal forma que dedicaremos menos tiempo en un masaje que afecte al brazo que
en un masaje de espalda.

Masaje General:
Es cuando en una sesión se aplica en todo el cuerpo del paciente. Y la duración del
mismo depende del tipo y objetivo a su vez que de las características del paciente.
Suelen durar aproximadamente 50 a 60 Min. El tiempo que suelen tardar en las
distintas partes del cuerpo son:

 Espalda, cuello, antebrazos, pelvis: 15-20 min

 Muslos, rodillas, piernas, articulaciones, manos y dedos: 30-35 min
 Pecho, vientre: 10-15mn

A menudo es normal que se dedique más tiempo a una parte del cuerpo que a otra
dependiendo de la finalidad que estemos aplicando el masaje.
Tipos del masaje según la técnica:

Hay muchísimas técnicas de masajes distintas, cada una con fines y resultados
distintos aunque a simple vista nos pueda parecer muy parecido. Paso a nombrar
algunos de los más relevantes desde mi punto vista.

 Masaje sueco:
El masaje más común entre los occidentales Se trata de movimientos suaves
sobre el tejido superficial del organismo, con la finalidad de mejorar el estado
de bienestar del que recibe el masaje. Esta técnica se la debemos a Henrik
Ling en Suecia año 1830.

 Masaje Linfático:
El masaje linfático es muy útil para ayudar a la eliminación del cuerpo de los
desechos y toxinas, estimula el sistema linfático activando la circulación
sanguínea, tiene muchos beneficios para el cuerpo, incluyendo la pérdida de
peso y la reducción de la cantidad de celulitis, y es un conjunto de
movimientos realizados con las manos en contacto del cuerpo del paciente,
estos movimientos, que son de varios tipos: fricciones, palmadas, pellizcos,
sacudidas vertebrales, movilizaciones, etc., destinados en el tratamiento y
prevención de los trastornos mecánicos del aparato neuromuscular y
músculo-esquelético.
 Shiatsu:
Se aplica presión en puntos específicos del cuerpo para canalizar el flujo de
energía correctamente por todo el cuerpo. Estos puntos se denominan
acupresión puntos, y se cree que es importante para el flujo de energía vital
del cuerpo, llamada Chi. El masaje se realiza sin el uso de cualquier tipo de
aceites y el cliente permanece completamente vestido durante el
procedimiento.

 Reflexología:
Conocido como masaje del pie, este tipo de masaje se basa en la creencia
de que nuestros pies contienen todos los nervios de nuestro cuerpo y que
por medio de la estimulación de ciertos puntos en los pies podemos hacer
frente a varios problemas de salud en diferentes partes del cuerpo.

 De tejido profundo:
Este tipo de masaje tiene como objetivo los tejidos de músculos, tendones y
otros tejidos profundos debajo de la piel. De efecto más terapéutico se utiliza
para tratar los músculos lesionados que tienden a ser comunes para los
atletas. Alivia tensión crónica y ayuda con las lesiones musculares.

 Osteopatía:
Basado en la manipulación de los huesos y los músculo mediante diversas
técnicas de manipulación para corregir las afectaciones del sistema músculo-
esquelético

 Quiromasaje:
Conjunto de movimientos realizados con las manos en contacto del cuerpo
del paciente, estos movimientos, que son de varios tipos: fricciones,
palmadas, pellizcos, sacudidas vertebrales, movilizaciones, etc., destinados
en el tratamiento y prevención de los trastornos mecánicos del aparato
neuromuscular y músculo-esquelético.

 Piedras calientes:
Consiste en aplicar piedras lisas de basalto calientes en zona diversos como
puntos de acupresión o un área determinada del cuerpo como por ejemplo la
espalda. Las piedras pueden ser utilizadas como herramientas de masaje o
dejarlas temporalmente en su lugar. Se usan normalmente en personas que
 sufren de dolor de espalda o que tienen de mala circulación de la sangre
entre otras acciones. Es muy usado en balnearios

 Masaje tailandés:
El terapeuta utilizara su cuerpo para mover el cliente en una variedad de
posiciones. Este tipo de masaje incluye la compresión de los músculos, la
movilización de las articulaciones, y la acupresión. El masaje tailandés se
realiza generalmente sobre una colchoneta en el suelo y llevando ropa
holgada

 Masaje Deportivo:
Ayuda a prevenir lesiones, para preparar el cuerpo para la actividad deportiva
y mantenerlo en condiciones óptimas, y para ayudar a los atletas recuperarse
de los entrenamientos y las lesiones recuperando la normalidad de los
sistemas musculares utilizados para un deporte en particular. Se usa antes
o después de los eventos deportivos según la finalidad a obtener.

Masaje deportivo
 Indicaciones y contraindicaciones del masaje

INDICACIONES:

ESPALDA: cervicalgia, cervico-braquialgias, dorsalgias, lumbalgias sacroco-

coxigeas, escoliosis, lordosis, cifoses, contracturas, distensiones, etc.

EXTREMIDADES: facturas, esguinces, artrosis, atrofia muscular, incapacidad

funcional, post parto, etc.

ABDOMEN: estreñimiento, obesidad, celulitis, aerofagias, recuperación

muscular, post-parto.
TORAX: ciertas afecciones como asma, bronquitis crónica, enfisema pulmonar,
fibrosis, etc.

Tampoco podemos olvidar del quiromasaje relajante, deportivo y de mantenimiento.

Contraindicaciones
Como su nombre indica, las contraindicaciones se refieren a aquellos casos en los
que, de una forma parcial o total, no es conveniente efectuar masaje. En la mayoría
de los casos, se refieren a la aplicación del masaje en el área a tratar. Ejemplo:
Es acertado aplicar masaje en la zona cervical y en el músculo trapecio, en los
brazos, etc., a una persona con una enfermedad arterial importante de las
extremidades inferiores. Pero no lo es realizar masaje en las extremidades inferiores
en caso de un edema importante.

 Durante los tres primeros meses del embarazo. Luego de ese

período, con prescripción médica, sólo se le aplica el masaje en posición
sentada o recostada lateralmente, con técnicas suaves y evitando zona de
vértebras lumbares, vientre y tórax.
 En caso de cualquier tipo de intervención quirúrgica (p. ej.:
cesárea), deberán transcurrir seis meses antes de someter al individuo a una
sesión de masajes.
 Enfermedades infecciosas de la piel (p. ej. Hongos) y otras no
infecciosas generalizadas (p. ej. Dermatitis alérgica, lupus). Ulceras por
decúbito (UPP) y quemaduras.
 Enfermedades vasculares inflamatorias (p. ej. Flebitis)
inflamaciones de los ganglios linfáticos y cadenas ganglionares. Debilidad
vascular y retenciones circulatorias graves.
 Trombosis y embolia arterial por riesgo de embolismo pulmonar o de
otros tejidos del organismo, venas varicosas avanzadas y en cardiopatías en
general (p. ej. Taquicardias, hipertensión arterial).
 Inflamaciones agudas o patológicas con sintomatología típica: dolor,
calor, rubor (color) y aumento de volumen.
 Hematomas, hemorragias recientes, heridas sin cicatrizar,
esguinces agudos, contusiones de importancia, edemas agudos, derrames
articulares, desgarros tendinosos.
 Enfermedades agudas o en fase evolutiva, como estados febriles,
náuseas, úlceras gástrica ó duodenal muy avanzada.
 Enfermedades de tipo metabólico como la gota.
 Fibrosis y enfermedades musculares degenerativas.
 Enfermedades reumáticas agudas.
 Enfermedades infecciosas o tumorales.
 Procesos inflamatorios de origen bacteriano.
 Problemas renales en fase aguda. Cálculos de riñón, vesícula en
fase de expulsión.
 Rotura o desgarros de músculos, vainas, tendones, ligamentos.
 Traumatismos recientes y tratamientos quirúrgicos.
 Enfermedades del Sistema nervioso: Lesiones de las vías
piramidales (vías del sistema nervioso central). Pacientes con cuadros de
compresión nerviosa.
 Ante cualquier dolor que no se alivia con el masaje, sino que
aumenta o empeora, se debe pensar que habrá alguna causa que nos indica
que el masaje está contraindicado y se debe sospechar que hay algún
problema nuevo o que el diagnóstico y el tratamiento no son los adecuados,
por lo que en todos los casos se debe consultar al médico para una nueva
valoración.