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Definición de baloncesto:
El baloncesto o básquetbol proviene del inglés básquet (canasta) y ball (pelota). Es
un deporte de equipo, en donde dos conjuntos de cinco jugadores cada uno,
intentan introducir un balón, el mayor número de veces posible en una cesta
suspendida por encima de sus cabezas y situada en la parte de la cancha del equipo
contrario. El juego se realiza en 4 tiempos de 15 minutos y los jugadores pueden
entrar y salir del juego durante todo el partido. Gana el partido el que más puntos
anota por medio de canastas, cada canasta normal vale dos puntos; si se logra
desde determinada distancia, la canasta es triple y se anota tres puntos .
5. Si uno de los jugadores del equipo realiza más de cinco faltas, sean
personales o técnicas, este jugador será expulsado del partido. Y se requerirá de
un cambio.
11. El balón se juega con las manos. No se puede utilizar el puño, el pie o la
pierna. Pero cuando se toca el balón de forma accidentada con alguna de estas
partes, no se sancionará nada.
12. Avanzar: No se puede avanzar con el balón en las manos sin botar la pelota.
Solamente se permite pivotar (desplazar un pie mientras el otro se queda fijo en el
suelo). Si se atrapa el balón estando en parado o se recibe un pase de un
compañero y caes con los dos pies al mismo tiempo (parada en un tiempo), puedes
utilizar cualquiera de los dos pies para empezar el movimiento, si por el contrario
apoyas un pie antes que el otro (parada en dos tiempos), el primer pie que toca
suelo es el pie de pivote y es con el que se debe empezar el movimiento.
13. Pasos: Se produce esta situación, cuando un jugador da más de dos pasos
sin haber botado la pelota, es decir, cuando se levanta el pie de pivote sin a ver
pasado o botado antes. También se produce pasos cuando estando en parado con
la pelota en las manos, movemos el pie de pivote antes de soltar la pelota con las
manos para dar un bote. El reglamento dice que cuando arrancamos antes de
levantar el segundo pie del suelo, tenemos que soltar la pelota de las manos, sino,
se sancionará con pasos de salida.
14. Dobles: Un jugador no puede: botar la pelota con las dos manos al mismo
tiempo. Botar, coger la pelota y volver a botar. Saltar y caer con el balón sin soltarlo.
Botar superando la altura del hombro
. Fundamentos técnicos
Cuando hablamos de fundamentos nos referimos al conjunto de habilidades
técnicas que debemos poseer como jugadores a nivel individual pada poder
practicar este deporte. Son los elementos básicos y son 4:
> El pase
> El dribling
> El tiro
> Movimientos defensivos
Sobre estos 4 aspectos se va a construir el juego colectivo y también van a derivar
el resto de acciones que necesitamos para completar el juego, como por ejemplo el
rebote, el corte hacia la canasta, los diferentes bloqueos etc.
Etas 4 técnicas se deben enseñar desde la etapa benjamín.
> El pase: Es la combinación del balón con el resto de compañeros del mismo
equipo.
> El tiro a canasta: Es el lanzamiento a canasta y se trata de conseguir que entre
por el aro para lograr nuestro objetivo que es sumar 1,2 o 3 puntos y que estos
suban en el marcador.
> El bote: Es el control del balón haciendo que golpee contra el suelo y que vuelva
de nuevo a la mano evitando que se nos escape.
> La defensa: La utilizamos para evitar que avancen las personas que tienen que
lograr canasta.
> El dribling: Como la acción que realiza un jugador cuando, después de tomar
posesión del baloncesto, le da impulso tirándola o palmeándolo con una mano
contra el suelo y lo vuelve a tocar antes de que lo haga otro jugador.
Niños:
El minibasket es el básquet para niños, ya que, debido a la diferencia de tamaño
con los adultos se emplean diferentes medidas de cancha y de tablero,
obviamente para favorecer la competitividad.
Las medidas de la cancha de mini son de 28 metros de largo por 15 metros de
ancho, aunque es posible que existan excepciones, pero siempre respetando la
proporción, por ejemplo 24 metros por 13 metros.