Cuaresma:

La Cuaresma es el tiempo litúrgico de conversión, que marca la Iglesia para prepararnos a

la gran fiesta de la Pascua. Es tiempo para arrepentirnos de nuestros pecados y de cambiar
algo de nosotros para ser mejores y poder vivir más cerca de Cristo.

La Cuaresma dura 40 días; comienza el miércoles de Ceniza y termina antes de la Misa de

la Cena del Señor del Jueves Santo. A lo largo de este tiempo, sobre todo en la liturgia del
domingo, hacemos un esfuerzo por recuperar el ritmo y estilo de verdaderos creyentes que
debemos vivir como hijos de Dios.

Oración:

«El sumo bien está en la oración y en el diálogo con Dios, porque equivale a una íntima
unión con Dios: y así como los ojos del cuerpo se iluminan cuando contemplan la luz [y sin
ella, no ven nada], así también el alma dirigida hacia Dios se ilumina con su luz inefable.
Una plegaria, por supuesto, que no sea de rutina, sino hecha de corazón; que no esté
limitada a un tiempo concreto o a unas horas determinadas, sino que se prolongue día y
noche sin interrupción.

«Conviene, en efecto, que elevemos la mente a Dios no sólo cuando nos dedicamos
expresamente a la oración, sino también cuando atendemos a otras ocupaciones, como el
cuidado de los pobres o las útiles tareas de la munificencia, en todas las cuales debemos
mezclar el anhelo y el recuerdo de Dios, de tal manera que todas nuestras obras, como si
estuvieran condimentadas con la sal del amor de Dios, se conviertan en un alimento
dulcísimo para el Señor. Pero sólo podremos disfrutar perpetuamente de la abundancia que
de Dios brota, si le dedicamos mucho tiempo.

Ayuno

La práctica del ayuno y la abstinencia en la Cuaresma es tan antigua como la propia Iglesia.
El ayuno consiste en hacer una sola comida fuerte al día (con desayuno y cena suave o
líquida, una "frugal colación") y la abstinencia consiste en no comer carne.

Explicamos qué es lo que dice el código de derecho canónico al respecto.

El Código del Derecho Canónico dice en el canon N° 1251Todos los viernes, a no ser que
coincidan con una solemnidad, debe guardarse la abstinencia de carne, o de otro alimento
que haya determinado la Conferencia Episcopal; ayuno y abstinencia se guardarán el
miércoles de Ceniza y el Viernes Santo.

Penitencia
 La penitencia nos ayuda a disciplinar las exigencias del
cuerpo para quedar más libres para amar más y mejor a Dios, para cumplir
sus mandamientos y hacer su Voluntad.

La penitencia sirve para dominar lo material en nosotros, lo que

llamamos la carne, para que nuestra parte espiritual quede más libre. Es
decir, para que nuestro entendimiento dotado de inteligencia y nuestra
voluntad dotada de libertad sean más libres para optar por Dios.

Con la penitencia controlamos nuestra voluntad para acercarla más a la

Voluntad de Dios.