Concentración 1

Ejercicio 3: Concéntrate caminando

Este ejercicio que te propongo ahora es más completo que los
anteriores, pues a parte del cerebro, usaremos el cuerpo para
concentrarnos.
El funcionamiento es sencillo. Vamos a hacer series contando los
pasos que damos. Para empezar vamos a contar cinco pasos.
Cuando los completemos volveremos a comenzar la cuenta, y esta
vez contaremos hasta 6.
Al terminar volveremos a empezar contando, esta vez hasta siete, y
así consecutivamente, hasta llegar a 15.

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