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VOLEY – APUNTES 1ER Y 2DO AÑO

TECNICAS (TIPS)
Golpe de Manos Altas
 Pies: Paralelos entre sí. Uno más adelantado que el otro. Peso del cuerpo repartido entre los dos
pies.
 Brazos y piernas: Semiflexionados.
 Meterse debajo de la pelota – cola atrás.
 Manos arriba antes de golpear.
 Empujar con todo el cuerpo.
 Palmas enfrentadas – pulgares abajo.
Saque de Abajo
 Pies: Separados entre sí y paralelos. Apuntando al lugar donde se enviará la pelota. Pie contrario al
brazo ejecutor adelantado.
 Dejar caer la pelota (de la mano que la sostiene).
 Brazo que sostiene la pelota cruzado y extendido.
 Medio paso – golpeo.
 Mano abierta y golpear con la palma debajo de la pelota, o con mano en puño y golpear con la
muñeca.
 Golpear a la altura de la cintura con el brazo extendido.
Golpe de Manos Bajas
 Miembros inferiores separados un poco más que el ancho de hombros, flexionados y con un pie
adelantado.
 Hombros más adelantados con respecto a la cadera.
 Brazos extendidos y en diagonal con respecto al cuerpo y al suelo, y con antebrazos hacia arriba.
 Manos unidas una sobre otra, pulgares juntos y paralelos, en línea con los antebrazos.
 Llegar con piernas – empujar con brazos.
 Golpear con los antebrazos desde la cintura.

MINIVOLEY
3 VS 3
Ubicación de los jugadores

4 2

1) Jugador 3 sólo levanta (armador), salvo que la pelota pegue en el fleje de la red y caiga cerca de la
misma. Se ubica a un brazo de la red.
2) Ubicación de los jugadores 2 y 4 en el último tercio de la cancha.
3) Jugadores 4 y 2 reciben de donde están hacia fuera y hacia delante, y un paso hacia adentro. Se
responsabilizan de su “calle”.
4) La zona de conflicto es entre 4 y 2: la clave es pedir la pelota, y el que lo hace primero recibe.
 2

Situaciones de juego
RECIBE ARMA ATACA
4 3 4
4 3 2
2 3 4
2 3 2

4 VS 4
3

4 1 2

1) Ubicación de los jugadores en el último tercio de la cancha.

2) Jugador 3 sólo levanta.
3) La responsabilidad de cada jugador es ocuparse de todas las pelotas que caen en su callejón o calle.
4) Jugadores 4 y 2 reciben de donde están hacia fuera y hacia adelante.
5) Jugador 1 recibe entre 4 y 2, y hacia delante.
6)
Situaciones de juego
RECIBE ARMA ATACA
1 3 4
1 3 2
4 3 4
4 3 2
2 3 2
2 3 4
3