AUTOCONCEPTO Y LA AUTOESTIMA

En esta lectura se hace a conocer varios temas muy importantes como el auto
concepto: Elemento importante de la personalidad, influye en el desarrollo
emocional, motivacional y personal. ¿Qué clase de persona creo que soy?
también está el autoimagen que es la representación mental que hacemos de
nosotros mismos. Responde a la pregunta, ¿cómo me veo?, tanto a nivel físico
como psicológico. Estos dos conceptos conforman la autoestima.

La autoestima está formada por tres componentes:

Cognitivo pensamientos, ideas, creencias, valores: saber que puedo ser útil, que
soy competente, que tengo dones que puedo ofrecer o compartir con los demás.
Conductual: lo que decimos y hacemos.
Afectivo: lo que sentimos. El valor que damos a las situaciones, cosas y personas
que nos rodean y a nosotros mismos, sentir que tenemos derecho a ser felices
y a disfrutar.

La importancia de la autoestima
Lo que una persona piensa de sí misma tiene una gran influencia en la manera
como encara su vida
De ello depende:
 cómo se relaciona con los demás
 cómo le irá en sus estudios
 qué tan creativo será en su trabajo
 cómo resolverá sus problemas
 y las decisiones importantes que tomará en su vida
Las personas con Autoestima Alta:
 No se siente ni más ni menos que los otros.
 Se respeta a sí mismo y respeta a los demás.
 Nuestra Autoestima puede variar; un día sentir alegría, otro, tristeza y
otras veces coraje o rabia.
Influye nuestro estado de ánimo, lo que nos suceda, las personas que nos
rodean, etc., sin embargo, al tomar conciencia de que nosotros somos
responsables de restaurar nuestra autoestima, podemos recuperarla