Vitaminas y dieta para la eliminación de la Migraña

Vitamina B2 Magnesio Coenzima Q: baños de eucalipto o hierbabuena, la

aplicación de compresas de hierbabuena
Levadura de cerveza y Maíz blanco. o jengibre o infusiones.
hongos

Hígado y vísceras.
Almendras, anacardos,
pistachos y cacachuetes.

Carnes como la de Algunas semillas (de

ternera, cerdo, cordero y calabaza, de ajonjolí, de
los pescados. sandía, de lino, de sésamo).

Leche y sus derivados. Quinoa y salvado de trigo

Cilantro, cebollín y
Huevos. hierbabuena.

Espinacas. Chocolate negro amargo.

Espárragos. Pan integral.
Aguacates. Higos secos.

Germen de trigo y
cereales integrales. Pomelo y limón.
Ingerir gr Ingerir gr
400 o 200 / día 400 o 200 / día