La tensión tónica

El tono: se manifiesta por un estado de tensión muscular, este se encuentra regulado por el Sistema
Nervioso, concretamente por el cerebro.
Tensión tónica: Es el tipo de activación muscular que se produce cuando el músculo tiene que
aplicar su máxima fuerza muscular en una acción o movimiento.
Este tipo de tensiones se producen cuando tratamos de movilizar una carga muy pesada, como
ocurre por ejemplo en el caso de los luchadores cuando tratan de forcejear con su rival, o cuando
tratamos de mover la nevera de casa, entre otras cosas.
También encontramos este tipo de trabajo muscular en aquellas actividades que precisan para su
realización el mantenimiento de una posición corporal forzada, lo cual es posible gracias al trabajo
estático de la musculatura.
Así por ejemplo, el esquiador necesita mantener las rodillas semiflexionadas durante todo el
descenso para poder mantener el equilibrio y el control sobre sus esquís.