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3°APOYO COMO PAREJA

SALUD MENTAL
 Se debe establecer un lugar en donde
llevaran sus controles durante los 9
meses de manera responsable
 La comprensión es un punto muy
importante en esta etapa ya que ambos
están en proceso de aprendizaje, de vivir
situaciones y sensaciones distintas.
 Aceptar el embarazo, así como los
cambios físicos y emocionales a futuro ya
que es inevitable que existan cambios
durante el embarazo, por ello lo
importante es aceptar y llevar de la
mejor manera los 9 meses de la dulce
espera.
 Informarse sobre esta nueva etapa y
buscar ayuda profesional de ser
necesario.
1° COMUNICACION 2° ESTABLECER

ASERTIVA RESPECTO AL INDEPENDENCIA COMO De ser posible vivir en un espacio lejano

TEMA PAREJA de padres o abuelos, ya que es necesario


que cumplan su rol como padre y madre
Es importante conversar de manera asertiva Como segundo paso es importante que evalúes de familia (propias decisiones, propias
junto a tu pareja respecto al embarazo: el nivel de independencia que tienes y el que actividades, propias responsabilidades).

 Establecer una comunicación basada en necesitas como futuro padre de familia:  Establecer funciones en su nuevo hogar,
el respeto y escucha activa. con el fin de apoyarse mutuamente en

 Que siente cada uno, respecto a la  Con la llegada de un bebé es importante esta nueva etapa.

noticia del embarazo. que cuentes con un espacio


 Responsabilidades nuevas que tendrán independiente junto a tu pareja.
en adelante.  Establecer los gastos económicos de
 Que ideas o planes tienen a futuro como manera responsable, sin apoyo de
pareja y futuros padres (Si no tenían familiares ya que es importante
planes es momento de establecer metas establecer también la independencia
a corto y mediano plazo). económica.

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