Dra.

Daniela Useche
Medina
NUTROLOGO PEDIATRA
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MANEJO DE ALGUNAS ALTERACIONES EN LA

CONDUCTA ALIMENTARIA

1. El niño no quiere comer en la mesa:

a. Comience dando el ejemplo. Ud y todos los miembros de la familia
deben sentarse a la mesa; así el niño comprenderá que ésta es una
norma.
b. No le de la comida en otro lugar de la casa; para que comprenda que
es solo en la mesa donde se come.
c. El momento de la comida debe ser agradable; evitando discusiones
o conflictos.
d. Evite hablar de problemas relacionados con el niño, ya que éste se
sentirá cuestionado y puede comenzar a rechazar el momento de la
comida.

2. El niño no quiere comer:

a. No se angustie; trate de mantenerse sereno, evite presionarlo,
castigarlo, obligarlo a comer u ofrecerle premios.
b. Respete la cantidad que su hijo quiere comer en ese momento y
espera hasta la próxima comida para invitarlo a comer de nuevo.
c. Involucre al niño en la preparación de los alimentos.
d. Comience a ofrecer los alimentos que mas le gustan en poca
cantidad.
e. Coloque los alimentos en un plato mas grande de lo normal, de modo
que al niño le parezca menos cantidad y sienta que se lo puede comer
todo.
f. Reconozca con palabras de felicitación el esfuerzo del niño por comer
o probar alimentos. Evite darle regalos o chucherías como premio.
g. Si siente que esta perdiendo la paciencia, retírese un momento de la
situación hasta que se calme y pueda seguir tratando al niño con
serenidad. Recuerde que se trata de la salud de su hijo.

3. El niño no quiere probar alimentos nuevos:

a. Comience dando el ejemplo; ud y los miembros de la familia deben
probar alimentos nuevos, en especial vegetales y frutas. Trate de que
las preparaciones de estos alimentos sean atractivas.
b. Si no lo acepta la primera vez que se le ofrece, no de por hecho que no
lo volverá a aceptar, vuelva a presentarle el alimento en otras
comidas y con otras preparaciones.
c. Reconozca con palabras el esfuerzo que el niño haga por probar
aunque sea un poco.
d. Sirva los alimentos nuevos en pequeñas cantidades hasta que el
niño lo acepte.
4. El niño no quiere comer a la hora: come entre comidas
a. Comience dando el ejemplo. Ud y los miembros de la familia deben
evitar comer entre comidas.
b. No le ofrezca el niño alimentos o jugos entre las comidas. Si el los
solicita explíquele que debe esperar hasta la hora de la próxima
comida.
c. Recuerde ofrecer suficiente agua entre las comidas.

5. El niño se distrae o levanta de la mesa, durante la comida:

a. Comience dando el ejemplo.
b. Evitar distracciones (TV, mascotas, juguetes) cerca del lugar de la
comida.
c. No persiga al niño con la comida. Llámelo y explíquele que para comer
debe permanecer sentado.
d. Es conveniente preparar la mesa antes de comer, de modo de colocar a
la mano todo lo que se necesite; así nadie tendrá que levantarse de la
mesa mientras comen y el niño aprenderá la norma.