La hipoglucemia es una bajada del nivel de glucosa en la sangre por debajo del

considerado normal, es decir, alrededor de 65 mg/dL, aunque depende de cada

persona.

Causas
La hipoglucemia puede ser causada por diversos motivos. El m�s habitual se debe a
un exceso de insulina en el organismo, lo que provoca que se libere m�s cantidad de
la necesaria desde la sangre a las c�lulas, de manera que el cuerpo y el cerebro
pierden su fuente principal de energ�a, la glucosa.

Algunos factores que pueden conducir a una hipoglucemia son:

Retrasar o saltarse comidas.

Insuficiencia de carbohidratos en la comida.
Administraci�n de una dosis inadecuada de insulina en los diab�ticos.
Ejercicio f�sico muy intenso.
Error al inyectar la insulina: inyectarla en el m�sculo en lugar de subcut�nea.
Utilizar agua a una temperatura muy elevada para ducharse poco despu�s de pincharse
la insulina.
Eval�a tus s�ntomas

S�ntomas
Los s�ntomas pueden dividirse en dos grupos:

S�ntomas originados por los intentos del cuerpo de mantener los niveles de glucosa
normales:
Nerviosismo.
Sudoraci�n.
Hambre.
Temblor.
Nauseas.
Palpitaciones.
Ansiedad.
Debilidad.
S�ntomas originados por el d�ficit de glucosa en el cerebro:
Confusi�n.
Mareo.
Dolor de cabeza.
Visi�n borrosa.
P�rdida de conocimiento.
Convulsiones.
Prevenci�n
Fruta y un reloj.Para prevenir el sufrimiento de una hipoglucemia se recomienda
controlar el horario de las comidas.

No existe ning�n m�todo concreto y eficaz para controlar la hipoglucemia, no

obstante, es muy importante llevar un control estricto de la diabetes, ajustando la
dosis de los medicamentos a las necesidades y controlando el horario de las
comidas.

Tambi�n es muy importante saber reconocer los s�ntomas de una bajada de glucosa
para poder actuar en consecuencia.