DENSIDAD NUTRICIONAL

CANTIDAD CALORÍAS DENSIDAD

PRODUCTO NUTRIENTE EN 100 g/ml EN 100 g/ml NUTRICIONAL
(mg) (kcal) (mg/kcal)
Granola Sodio 0 467 0

Gelatina Sodio 451 376 1,20

Leche Entera Sodio 67 62 1,08

Fideo Sodio 73 382 0,191

Pan Integral Sodio 524 286 1,83

Cálculo de cantidad de sodio en 100 gramos

 Gelatina

13,3 g − − − 60mg Na

100 g − − − X = 451mg

Cálculo de calorías en 100 gramos

 Gelatina

13,3 g − − − 50kcal

100 g − − − X = 376 kcal

Cálculo de densidad nutricional

 Gelatina
451 mg Na
= 1,20mg/kcal
375,94 kcal
 Granola “Shalom” Gelatina “Royal”

Leche Entera “La Lechera” Fideo “Oriental”

Pan Integral “Moderna”

DENSIDAD ENERGÉTICA

PRODUCTO NÚMERO DE DENSIDAD

CALORÍAS EN ENERGÉTICA
100 g (kcal/g)

Atún 200 2

Cereal 400 4

Avena 388 3,88

Galletas 462 4,62

Salsa de tomate 133 1,33

Cálculo de calorías en 100 gramos

 Atún

55 g − − − 110kcal

100 g − − − X = 200 kcal

Cálculo de densidad nutricional

 Atún
200 kcal
= 2kcal/g
100g

Atún “Van Camps” Cereal “McDougal”

Avena “Quaker” Salsa de Tomate “Los Andes”

Galletas “Ducales”