PLANTAS MEDICINALES

1. La Manzanilla

Utilizada como aceite esencial tiene efectos anti-histamínicos, es decir, ayuda a

reducir o eliminar alergias.

2. El Aloe Vera

Después de un procedimiento de cocción o maceración, sirve como purgante, es

decir, tiene un efecto depurativo.

3. El Ajo

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También cocido o macerado tiene propiedades antibióticas.

4. El Algarrobo

Como infusión tiene propiedades desinflamatorias. También puedes hacer

gárgaras con ella si sufres de faringitis.

NOMBRE: NICOLE CHACON ALVAREZ

5. La Zarzamora

Debe cocerse durante 10 a 15 minutos. Sus compuestos tienen propiedades

antibactarianas, astringentes y antisépticas. Puedes utilizarla, por ejemplo, para
combatir diarreas, parásitos o inflamaciones intestinales.

6. La Albahaca

Tiene propiedades antisépticas, por lo que puede utilizarse en la cura de heridas.

Debes realizar primero un proceso de cocción de sus hojas.

7. El Anís

Como infusión, aumentará tu apetito y facilitará tu digestión.

8. La Avena

Sirve para calmar alergias y alteraciones en uñas y cabello. Se pueden utilizar

algunos productos cosméticos hechos a partir de avena (jabones o cremas), o bien,
darte un delicioso baño de tina con avena.

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9. La Caléndula

Es utilizada para múltiples afecciones a la piel (úlceras, heridas infectadas o

dermatitis). Se realiza una infusión para luego utilizarla en lavados y compresas
sobre la piel dañada.

10. El Nogal

El cocimiento de sus hojas puedes utilizarlo para curar aftas y amigdalitis.

11. El Olivo:

Como infusión, te será muy útil para bajar la presión arterial, reducir el azúcar en
la sangre y el colesterol.

12. La Salvia

Sirve contra las inflamaciones de la boca, la lengua y la garganta. Tómala como

infusión.

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13. Tomillo

Te será útil para calmar dolores reumáticos, articulares y musculares. Puedes

usarlo como aceite esencial o aromaterapia.

14. La Violeta

Resulta muy efectiva como expectorante, para los trastornos respiratorios y la

bronquitis. Añade una cucharadita de flores secas a una taza de agua hirviendo,
deja reposar 10 minutos y filtra.

15. La Pasiflora

Es un sedante natural, muy efectivo para calmar la ansiedad y el insomnio. Tómala

como infusión. Una cucharadita en una taza de agua.

NOMBRE: NICOLE CHACON ALVAREZ