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TALLER:

ELABORACIÓN DEL DUELO

Objetivos Generales del Taller:

 Crear un entorno favorable para la expresión de sentimientos y


pensamientos que surgen tras la pérdida de un ser querido. un espacio
donde puedan comunicar libremente su vivencia, necesidades,
sentimientos, dudas, temores, deseos y angustias sin crítica ni censura.

 Ayudarse y ayudar a cada miembro del grupo para que su dolor y su


pesar vaya dejando lugar progresivamente al recuerdo afectuoso y
tranquilo de la persona fallecida.

 Reconocer, descubrir y aceptar en qué momento del proceso de


elaboración del duelo esta cada uno, que es lo que necesita para seguir
elaborando de una forma mas adecuada y serena esta pérdida y que
decisiones ha de tomar ante este cambio tan significativo en su vida.

Temas de trabajo en el Taller:

 En un primer bloque del Taller trabajaremos la escucha, para conseguir


una buena comunicación, sentirnos acogidos, respetados, valorados e
intentar evitar los errores mas frecuentes que sin darnos cuenta
cometemos cuando alguien nos cuenta algo.
 En un segundo bloque nos centraremos en los sentimientos como mejor
herramienta de que disponemos para superar las experiencias
intentando aprender a identificarlos, aceptarlos y expresarlos. Con estos
dos bloques intentamos que cada uno exprese sus sentimientos y que el
grupo se vaya cohesionando.

 Un tercer bloque lo dedicamos a trabajar las explicaciones que damos a


nuestro sufrimiento y los errores que solemos cometer ante nuestro
propio sufrimiento o el de otros. Este bloque intenta centrar a cada uno
en su proceso.

 En un cuarto bloque entramos en las reacciones ante la muerte, la


evolución normal y natural del duelo, la evolución complicada o duelos
enquistados y las reacciones atípicas, los factores predictores de
evolución complicada y los signos precoces de duelo complicado. Este
bloque temático tiene como objetivo que cada persona identifique en
donde se encuentre y que elementos tiene que trabajar para modificar.

 En el quinto bloque entramos en la elaboración del sufrimiento y del


duelo, la superación de este, llegando a un último bloque dedicado a
evaluar nuestro proceso dando paso a las opciones de vida que cada
uno haya descubierto y que tiene para conseguir superar el duelo, y
finalizaos con unas reflexiones y una evaluación del trabajo realizado.

Metodología

 Para alcanzar estos objetivos, el programa se estructura en 14 sesiones


de hora y media de duración.

 Cada sesión cuenta con un documento de reflexión y trabajo individual


para la semana. El documento suele proponer al final una serie de
preguntas o ejercicios sobre los que se trabajara en la reunión siguiente.
 Siempre comenzaremos una sesión con una ronda para expresar como
nos hemos sentido durante la última semana y como estamos al inicio
de la sesión, y se terminará la sesión con la misma ronda.

 Además de las preguntas de los documentos trabajaremos algún


aspecto concreto con ejercicios vivenciales dentro del grupo. Es
importante resaltar que cada persona del grupo ha de facilitar la
expresión y la comunicación de su trabajo personal, resultando muy
enriquecedor poder compartir y a la vez recibir las vivencias y
experiencias personales de los compañeros.