Valor Del Amor

El Amor. El amor es el sentimiento más importante de los seres humanos.
El
amor es comprender, servir, dar, compartir, querer, respetar y convivir. A
través del amor podemos compartir cosas buenas y malas con lo que nos
rodean.
El desamor es uno de los sentimientos más humanos que existen. Un

sentimiento que se vive con cierto dramatismo existencial en el instante en el
que se produce ese desengaño que frustra las expectativas personales del
enamorado que ha depositado su confianza en una persona que no le
corresponde del mismo modo.
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Los obstáculos del amor

Anna Rountree
El corazón es el órgano spiritual que puede ser inundado por el amor de Dios
o volverse frío y distante con Él. Esa es la razón por la que se le menciona
primero en el primer y gran mandamiento: “Y amarás al Señor tu Dios con
todo tu corazón” (Marcos 12:30).
En última instancia, el amor de Dios no puede ser obstruido. Pero podemos

reducir su fluir a través de nosotros si permitimos que cualquiera de los tres
obstáculos que se describen a continuación evita que nuestro corazón sea lleno
de amor por Cristo.
Obstáculo 1: Incredulidad
El comienzo de nuestro enamoramiento con Jesús es que confiamos en que el

Espíritu santo pondrá en nuestro corazón la misma fe de Cristo para que
creamos en la Escritura. La palabra principal que Jesús habló con respecto a
nuestro enamoramiento con Él se encuentra en Juan 17:26: “Y les he dado a
conocer tu nombre, y lo daré a conocer aún, para que el amor con que me has
amado, esté en ellos, y yo en ellos”. Por lo tanto, la fe siempre debe ser el
primer aspecto de cualquier avance espiritual. No podemos amar a Jesús hasta
que confiemos en que Él sea en nosotras lo que Él requiere de nosotras (1
Corintios 1:30). El cristianismo no es una forma de vida en que hacemos más
y más, y por lo tanto aparentamos ser más como Cristo. El cristianismo es una
forma de vivir en la que nos quitamos de en medio cada vez más y seguimos a
Cristo, para que Él se manifieste a través de nosotras (2 Corintios 4:10-11).
Obstáculo 2: Falta de perdón
Un segundo obstáculo para que fluya el amor de Cristo a través de nosotras es

la falta de perdón. Siempre debemos recordar el incalculable amor de Dios en
su perdón de nuestros pecados pasados mediante Cristo Jesús.
Extenderles un completo perdón a quienes pudieron habernos ofendido es

clave para mantener nuestro corazón abierto y permitir que el amor de Cristo
fluya a través de ellos. Pablo dijo que debemos comprometernos a vivir
“perdonándoos unos a otros si alguno tuviere queja contra otro. De la manera
que Cristo os perdonó, así también hacedlo vosotros” (Colosenses 3:13). Por
nosotros mismos somos incapaces de perdonar a los demás como Él nos
perdonó: completamente y para siempre. Pero el amor divino de Cristo a
través de nosotras hacia los demás conlleva su perdón para los demás.
Obstáculo 3: Un corazón dividido
La Biblia nos dice que otro impedimento importante para que amemos a Jesús
como su Padre lo hace es un corazón dividido. Para que el amor divino sea
efectivo, nuestro corazón necesita estar completamente disponible para que
Cristo more en él. Debemos ser fortalecidos con poder mediante el Espíritu de
Jesús en nuestra persona interior, “para que habite Cristo por la fe en vuestros
corazones” (Efesios 3:17).
Por lo tanto, propóngase conocerle de verdad, y aprenda a amarlo por sobre

todas las cosas. No permita que el enemigo la engañe al decirle que existen
búsquedas igualmente gloriosas y logros igualmente grandes. No los hay. Él
es el galardón, y cuando usted le busca a Él, todas las cosas, le son añadidas
(Mateo 6:33;
Romanos 8:32; 1 Corintios 3:21-23; Colosenses 2:10).

Cómo ser una persona más amorosa
5 métodos: Compartir tu amor con el mundo Entender el amor Trabajar en ti
Demostrar que te importa Comunicarte de manera amorosa
¿Quieres ser más amoroso? ¡Es fácil! Permanecer positivo y participar en una
comunicación más saludable son las claves para volverte una persona más
amorosa. Acaba con esa voz crítica en tu interior, y presta más atención a las
cosas y personas buenas en tu vida. De esta forma, pronto vivirás una vida
más amorosa y feliz.
Método 1
Compartir tu amor con el mundo

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color: Blue
1.
1
Sirve a los demás.[1]
Aprender a dar tu tiempo y energía al servicio de una causa justa no solo crea un
mundo mejor, sino que también te proporciona una satisfacción personal y te ayuda
a ser una persona más amorosa. Identifica la causa en la que crees y ubica una
organización de voluntarios en tu área. Por ejemplo, si te apasionan los derechos de
los animales y el ambientalismo, podrías ser voluntario en un refugio animal local o
en un grupo de conservación.

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2.
Reflexiona acerca de tus errores personales.
Tómate un tiempo para considerar las ocasiones en la que actuaste por despecho,
odio o ira. Pensar en esos errores tanto grandes como pequeños y reconocer que
estuviste mal, te llevará a actuar de una manera mejor y más amorosa en el futuro.[2]
Si bien es cierto que no debes aferrarte u obsesionarte con tus errores, es importante
reflexionar acerca de ellos para descubrir cómo puedes responder de maneras más
amorosas en el futuro.
o Por ejemplo, si te enojaste con un compañero(a) de trabajo y le gritaste,
piensa en la situación, tanto acerca de cómo puedes hacer lo correcto, como
de qué manera puedes evitar repetir el mismo error la próxima vez.
o Tal vez llegues a la conclusión de que cuando te sientas enojado, en vez de
responder de inmediato, es mejor si te tomas cinco minutos para practicar
ejercicios de respiración profunda y calmarte antes de confrontar a alguien
que te frustra.
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3.
Rodéate de gente amorosa.[3] El amor se contagia. Cuando te rodeas de personas

que están llenas de amor por ti, por ellos mismo y por lo demás, será difícil no
llegar a amarte a ti mismo. Encuentra amigos que te apoyen, y minimiza el tiempo
que pasas con las personas negativas y rencorosas.
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4.
Practica el perdón. Incluso si alguien te falta el respeto descaradamente y no te cae

bien, debes estar preparado para perdonarlo. Para ser más amoroso, debes dejar de
lado el odio y la ira. Esto no se aplica solo a los demás, sino que a ti mismo
también. No te aferres a tus errores. Aprende de ellos y déjalos ir.
o Imagina tus recuerdos y pensamientos negativos como pequeños globos de

color rojo. En tu mente, imagina que los sueltas y los ves flotar en el espacio
hasta que estén fuera de vista.
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5.
Anota experiencias positivas. Al final de cada día, anota en un diario las mejores
cosas que te sucedieron durante el día. Anotar esa información hará que te sientas
más propenso a retenerla. Por lo tanto, al escribir tus experiencias positivas, serás
capaz de actuar de una manera más amorosa. Por ejemplo, podrías escribir “Mi
amigo Abu es muy amable. Estoy agradecido de tenerlo como amigo”. Hacer
anotaciones activamente acerca de tu aprecio por tus amigos, familia y compañeros
de trabajo, al igual que acerca de los animales, el sol y la tierra, pueden ayudarte a
ser más amoroso.
Método 2
Entender el amor
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1.
Deja de lado el amor de fantasía. Esta versión del amor se centra menos en
acciones y más en una sensación intangible. Si bien el amor tiene un aspecto
emocional importante, el amor también se trata de actuar de manera amorosa. Al
reconocer que las acciones amorosas son un ingrediente esencial para el verdadero
amor, puedes empezar a dejar de lado la idea de que el amor existe solamente o
principalmente como un sentimiento.[4]
o El amor de fantasía determina que, cuando las personas se aman, estas nunca
pelean o se dicen algo hiriente. Dejar de lado esta fantasía te ayudará a darte
cuenta de que a pesar de que amas a tu pareja, ella no es una persona
perfecta. Tomar consciencia de esto permitirá una intimidad más profunda a
medida en que comienzas a ver a tu pareja real, no a la versión idealizada.
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2.
Evalúa tus acciones.[5] Uno de los mayores obstáculos para convertirse en alguien
más amoroso es creer que ya estás amando a alguien en un nivel adecuado. Sin
embargo, tus acciones dicen mucho acerca de lo que realmente sientes y piensas.
Piensa en la forma en la que actúas con el fin de descubrir si estás actuando de
manera amorosa.
o Incluso si crees “Soy un buen novio y le doy mucho amor a mi pareja”,

después de reflexionar es posible que reconsideres este pensamiento. Por
ejemplo, ¿respetas los deseos y necesidades de tu pareja? ¿Le demuestras
afecto? ¿Le dices cosas amables que le animan a convertirse en la mejor
persona que pueda ser?
o Reflexiona cuidadosamente sobre tu comportamiento para discernir si
podrías o no ser más amoroso. Con el fin de evitar influir la evaluación a tu
favor, pide la opinión de tu pareja. Pregúntale “¿Mi comportamiento te
demuestra que te amo?”. Utiliza sus comentarios cuando consideres tus
acciones.
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3.
No esperes nada a cambio. Si haces algo por tu pareja u otra persona, no lo hagas
esperando que haga algo bueno por ti a cambio. Para ser más amoroso, da sin
ningún pensamiento de te recompensarán. El amor no debe implicar llevar la cuenta
de los conflictos y las interacciones negativas, tampoco de las cosas buenas,
obsequios e interacciones positivas.[6]
o Si amas a alguien, comparte con esa persona todo lo que puedas dentro de lo
razonable. Sin embargo, no dejes que se aprovechen de ti. Asegúrate de
satisfacer tus necesidades, al igual que las de tu pareja.
Método 3
Trabajar en ti

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1.
Sé más optimista.[7] Todo el mundo lucha contra la duda y la crítica interna. Tal
vez escuches una pequeña voz crítica que te ataca a ti o a tu pareja. “Él o ella es un
perdedor. Puedes hacerlo mejor” o “Esta relación no funcionará. Ser honesto con él
(o ella) conducirá solamente a la decepción” son ejemplos del tipo de mentiras que
hemos interiorizado debido a las malas experiencias en el pasado, o de padres
críticos o miembros de familia. Dejar de lado esa carga puede ayudarte a ser más
amoroso.
o No escuches los consejos negativos internos, incluso cuando parece

convincente. Cuando te des cuenta de que estás dudando de ti mismo,
contrarresta estos pensamientos con pensamientos positivos como “Tengo
valor y no tengo miedo de amar más a mi pareja”.
o La terapia de voz, la cual consiste en el proceso de decir estos pensamientos
y críticas negativas en voz altas para luego responder a esos pensamientos
con tu verdadera opinión, puede ayudar a darte más esperanza.
o Al tomar una oportunidad con alguien y abrirte ante esa persona, podrías
terminar siendo herido emocionalmente, pero también puedes inspirar a que
esa persona sea más honesta y abierta contigo, profundizando de esa forma
su relación.
o Consuélate con el hecho de que cualquier persona que utilice tu honestidad y
vulnerabilidad para criticarte o menospreciarte no te ama, y debes sentirte
bien con el hecho de dejar a esa persona fuera de tu vida.
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2.
Crece como persona.[8] Si no te sientes feliz contigo mismo, tendrás dificultad

amando a los demás. Muchas personas pasan sus vidas tratando de encontrar a la
pareja adecuada y se pregunta por qué no pueden encontrar a alguien que realmente
amen. Su problema es simplemente que no se sienten bien consigo mismos.
o Edúcate. Aprender más puede profundizar tu comprensión de ti mismo y tu
lugar en el mundo. Además de la universidad, un buen lugar para comenzar
es la biblioteca pública. Revisa los libros de diferentes temas, dividiendo tu
tiempo por partes iguales entre la ficción y la no ficción.
o Obtén un empleo gratificante. Si te involucras en un trabajo del que te
sientas orgulloso, tendrás muchas oportunidades para construir tu propio
sentido de autoestima a medida en que acumulas logros en el trabajo.
color: Blue
3.
Acéptate cómo eres.[9] Sé honesto acerca de lo que te gusta y lo que no te gusta.

Por ejemplo, no pretendas que te gusta el fútbol solo para impresionar a tus amigos.
Conoce quién eres y sé honesto acerca de eso contigo mismo, luego comparte tu
verdadero ser con los demás y trata de mejorar. Si tienes debilidades, sé consciente
de ellas e intenta mejorar. No te compares con los demás. En lugar de eso,
solamente compara quién eres ahora con la persona que eras en el pasado e intenta
siempre progresar en lugar de buscar la perfección.
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4.
Acepta tus sentimientos.[10] Si te sientes molesto, lastimado o triste, sé honesto

acerca de ello y dile a tu pareja cómo te sientes. No pongas una fachada con el fin
de pretender que algo hiriente que dijo tu pareja no te lastimó.
o Al mismo tiempo, sé honesto con tus emociones positivas como el amor,

admiración o cariño.
o Sin importar cómo te sientas, encuentra maneras positivas de expresarlo. Por
ejemplo, si te sientes herido, no llames a tu pareja con sobrenombres ni
avientes sus pertenencias por la ventana del sexto piso. En lugar de eso,
confronta a esa persona directamente y dile “Estoy muy molesto por lo que
dijiste. Creo que estabas siendo injusto y merezco una disculpa”.
Método 4
Demostrar que te importa

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1.
Dale a tu relación lo mejor de ti. [11] Frenar las emociones positivas y amorosas
nos impide amar tanto como podríamos y deberíamos. A veces, para poder amar lo
mejor posible, necesitamos salir de nuestra zona de confort. Por ejemplo, si tu
pareja realmente se siente amada cuando sostienes su mano mientras caminan por la
cuidad, pero piensas que sostener la mano es infantil, intenta cambiar ese
pensamiento y comportamiento dentro de ti. Demostrar que amas a alguien en
formas diferentes puede profundizar la relación y te permite ser más amoroso.
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2.
Mantente atento a los deseos y necesidades de tu pareja. [12] Si haces que la

relación gire en torno a ti, será difícil saber cómo ser más amoroso con tu pareja.
Pregúntale cómo se siente y cómo estuvo su día, todos los días después del trabajo o
la escuela. Muestra tu preocupación y escucha lo que tiene que decir. Haz preguntas
relevantes complementarias cuando tu pareja comparta detalles interesantes contigo.
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3.
Haz pequeñas cosas que le agraden a tu pareja. Cada persona tiene diferentes
ideas acerca de qué acciones demuestran amor. Pregúntale a tu pareja acerca de qué
tipos de comportamiento considera amorosos. Por ejemplo, tal vez tu pareja piensa
que mantener la puerta abierta para ella es amoroso, o se siente verdaderamente
querida y cercana a ti cuando le das masajes en la espalda. En lugar de simplemente
asumir que arreglar la computadora de tu pareja le demostrará que la amas,
pregúntale directamente qué acciones considera amorosas.
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4.
Utiliza sobrenombres amorosos con tu pareja. [13] A muchas parejas les gusta
llamarse entre sí “bebe” o “cariño”, o alguna expresión igualmente tierna de cariño.
Incluso puedes utilizar una broma interna para darle a tu pareja un sobrenombre
amoroso que solo esa persona entienda.
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5.
Apoya a tu pareja.[14][15] Demostrarle apoyo a tu pareja es obvio e importante en

tiempos de crisis, como cuando uno de sus padres fallece o cuando tiene un
accidente automovilístico. Sin embargo, también puedes ser más amoroso con tu
pareja demostrando algunas formas simples y cotidianas de apoyo.
o Por ejemplo, cuando tu pareja quiera intentar un nuevo deporte, no debes

burlarte de ello o criticar su esfuerzo por ampliar sus horizontes. Eso no
sería un acto de amor. En lugar de eso, aliéntala a seguir sus intereses,
siempre y cuando se mantenga segura, saludable y feliz.
o También puedes ofrecerle apoyo emocional a tu pareja cuando tenga un mal
día. A veces, mostrarle apoyo a tu pareja es tan simple como escuchar lo que
tiene que contar y decirle que estás preocupado por su situación.
Método 5
Comunicarte de manera amorosa

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1.
Evita el lenguaje acusatorio.[16] Cuando te expreses ante tu pareja, evita los

enunciados en segunda persona como en “Nunca me escuchas”. En lugar de eso,
centra la conversación en tus sentimientos, pensamientos e ideas. Utiliza enunciados
en primera persona como “Me gustaría que pudiéramos encontrar un modo de
hablar con mayor honestidad entre nosotros”. Comunicarse en primera persona en
lugar de segunda persona reducirá la posibilidad de conflictos y aumentará los
sentimientos positivos de amor que tú y tu pareja tienen el uno por el otro.
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2.
Separa un tiempo para hablar con tu pareja. [17] Todo el mundo anda ocupado.
Encontrar tiempo para comunicarte con tu pareja de manera saludable y productiva
puede ser difícil, incluso si se aman verdaderamente. Con el fin de comunicarse de
una manera más amorosa, asegúrate de separar tiempo para estar juntos, ya sea al
inicio o al final de cada día (o cualquier momento durante el día). Un tiempo
sostenido y estructurado para simplemente sentarte con tu pareja y hablar de lo que
piensan puede acercarlos más y ayudarlos a ser una pareja más amorosa.
o No hablen de ningún tema complicado cuando cualquiera de los dos esté

cansado. Estar cansados significa que se sentirán más estresados e
impacientes durante la conversación.
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3.
Céntrate en tu pareja durante las conversaciones. [18] No mires tu celular,

computadora, televisión o tablet. En lugar de eso, siéntate con tu pareja, y
concéntrate en ella y en la conversación que se lleva a cabo. Puedes hacer esto
durante la cena, en la sala, durante un paseo o en algún otro lugar. Dondequiera que
elijas pasar el tiempo hablando con tu pareja, asegúrate de centrarte en ella.
color: Blue
4.
Resiste la tentación de ganar en cada pelea. [19] Cuando tú y tu pareja discuten, a

veces, sin darse cuenta, ambos aumentan el nivel de la discusión hasta el punto en
que se hace difícil detenerse. Ambos se enojan cada vez más y sienten la necesidad
de ganar. Este es un patrón de comunicación poco saludable. Tomar consciencia de
ello y trabajar para cambiarlo te ayudará a ser más amoroso.
o Por ejemplo, la próxima vez que tú y tu pareja estén discutiendo,

simplemente di “Mira, lo siento. No peleemos más”.
o Alejarte te hace una mejor persona. No lo veas como darte por vencido.
Dejar ir las cosas requiere fortaleza y forma el carácter. Quiere decir que
amas a la persona con la que estás discutiendo más de lo que amas estar en
lo correcto y ganar.
o Algunas batallas valen la pena pelearlas. No comprometas tus principios ni
dejes que la gente pase por encima de ti. Elije con cuidado cuando decidas
luchar hasta el final.
Consejos
 Trata a los demás como quieres que te traten.
 Empieza a buscar la belleza en los pequeños detalles de la vida.
 Aprende a apreciar los pequeños actos de bondad todos los días.
 Ayuda a los demás. Si ves un niño pequeño caminando solo, pregúntale dónde están
sus padres, incluso si no lo conoces. Pequeñas cosas como esa suman.
 Mantente fiel a ti mismo y a los demás.
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El Amor. El amor es el sentimiento más importante de los seres humanos.

El desamor es uno de los sentimientos más humanos que existen. Un

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Por lo tanto, propóngase conocerle de verdad, y aprenda a amarlo por sobre

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Sirve a los demás.[1]

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