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ACTIVIDADES DE FRONBALL, ONEWALL O FRONTÓN.

PRESENTADO POR:
OSCAR DAVID NARVAEZ ORTIZ
ANA GABRIELA TORRES MONTAÑO
JONATHAN ALEXANDER MELO MELO
EDGAR HUMBERTO GUALGUAN BOLAÑOS
ERICK SEBASTIAN CUATIZ

GRUPO:
8B

INSTITUCIÓN UNIVERSITARA CESMAG


LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA
PORGRAMA DE EDUCACIÓN
SAN JUAN DE PASTO
2018
1. Ubicaremos todo el grupo en la línea lateral del espacio a trabajar y los
enumeraremos de 1 y 2, en donde nos desplazaremos en trote suave y cuando el
tutor diga un numero ya sea 1 o 2 dicho número se desplazará al frente de su
compañero de la mano izquierda manteniendo una posición básica lo realizaremos
por tiempo de 3 minutos

2. Como segunda actividad dividiremos el grupo en parejas las cuales tendrán un


nombre de una fruta en esta ocasión manzana y pera, las cuales estarán realizando
diferentes desplazamientos orientados por el tutor cuando este nombre una de las
dos frutas esta persona saldrá en velocidad a buscar otro compañero los cuales se
ubicaran de frente y en posición básica.

3. Se dividirá el grupo en dos iguales, la actividad trata de ubicar una serie de aros
de forma consecutiva lo cual cada grupo estará en cada extremo de dicho obstáculo,
a la señal del tutor saldrán con saltos en cada aro y en cada salto adoptaran la
posición básica cuando estas dos personas se encuentren jugaran al piedra, papel
o tijera el q pierda se regresara a su fila y el q gane seguirá el recorrido, el q termine
dicho circuito ganara un punto para sí equipo

4. vamos a dividir el grupo en dos grupos donde se van a organizar en un círculo en


la mitad del circulo va a estar ubicado en el centro del circulo entre los compañeros
que conforman el circulo van a pasar la pelota que van a tener y el que está en el
centro tiene que intentar coger la pelota si la agarra pasa otro al centro del círculo.
Variantes:
 Los dos compañeros del centro de los dos equipos pasan a uno a intentar
coger la pelota los otros compañeros van a intentar hacer diez toques, si
hacen lo diez toques pasan la pelota al otro grupo y hacen lo mismo hasta
que los dos del centro quiten la pelota.
 Unimos los dos grupos y colocamos a dos integrantes en el centro del círculo
para que intenten atrapar la pelota.

5. se ubican en parejas cada uno con una pelota y la empiezan a golpear con la
mano que tengan mayor dominancia hacia arriba, cuando ya tengan un control los
dos van a cambiar de posición y de pelota sin dejarla caer al suelo.
Variantes:
 Se hacen grupos de 4 personas y realizan el mismo ejercicio, después se
reúnen 8 y así hasta formar dos grupos y realizan la misma actividad.
 Se hace un solo grupo y hacemos esta actividad pero ahora nos
desplazamos al lugar que el maestro diga por ejemplo dos derechas o tres
izquierdas así sin dejar caer la pelota.
 Hacemos el mismo ejercicio pero en vez de pelotas vamos a utilizar bastones
y empezamos de nuevo, principalmente en parejas y después en grupos de
4, 8 y así hasta unir a todo el grupo y hacer el mismo ejercicio anteriormente,
pero como los bastones tenemos que agarrarlos desde el medio entonces
todos tienen que estar en la posición inicial sin dejarla así cambien de puesto.

6. para esta actividad se conformarán parejas, las cuales contarán con una pelota
de tenis. Se formarán equipos de 2 parejas cada uno y la idea será pasar la pelota
de tenis por diferentes obstáculos que estarán en determinadas zonas, el equipo
que deje caer la pelota será reemplazado por otro equipo
Variante: para pasar la pelota primero se deberá realizar mínimo un pase entre las
parejas del mismo equipo.
7. para esta actividad se formarán parejas las cuales contarán con 1 bola y dos
objetos en los cuales se pueda insertar. Uno de los participantes de la pareja se
colocará atrás del otro, mientras el de adelante está en cuclillas el de atrás estará
parado, ambos mirando hacia el frente. El participante de atrás va a tirar la bola a
uno de los dos objetos mientras el de adelante con los reflejos tratará de impedirlo.

8. Se organizaran grupos con la misma cantidad de integrantes. Cada grupo tendrá


una pelota. Se enumeran los integrantes del número 1 consecutivamente. El primer
jugador golpea la pelota contra la pared y se hace a un lado para que el segundo
jugador pase a golpear la pelota, así consecutivamente dejando que la pelota rebote
una sola vez. Quien no alcance a golpear el balón ira perdiendo su turno.
Variantes:
El golpe lo hacemos primero con la mano derecha después con la izquierda y luego
alternando.
9. Se organizan parejas. Se enfrentaran dos contra dos en una pared y con una
pelota. El objetivo será golpear la pelota contra la pared dejándola rebotar una sola
vez. Quien consiga anotar los primeros 5 puntos ganara.