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¿Qué puedo hacer?

Trata de evitar en la medida de lo posible


situaciones en las que la gente consuma drogas.
A continuación te presentamos diversas estrategias
Participa en actividades que no impliquen su
que te pueden orientar sobre cómo dar los primeros
consumo.
pasos para afrontar problemas con las drogas.

Si quieres prevenir posibles problemas con las


drogas:

Entérate. Conoce los hechos, las consecuencias, las


alternativas al consumo... Una vez que lo hagas, te
darás cuenta de que no merece la pena arriesgar tu
carrera, tu salud, tus relaciones y tu futuro.
Afronta tu problema de adicción si crees tenerlo.
Las drogas
Dispones de muchos recursos de ayuda a tu servicio.

Evita la presión de los compañeros. Ensaya diversas


formas de cómo decir “No”. Aunque ten en cuenta
que si te rodeas de gente que bebe y fuma (por Pide ayuda para afrontar las necesidades
ejemplo), lo más probable es que tú también acabes relacionadas con la familia, las relaciones
haciéndolo. personales, la ansiedad o la depresión.

“Las drogas te crean un bienestar


ficticio. Son las mejores mentirosas que
existen en el mundo”
¿QUÉ ES UNA DROGA? Dependiendo de la frecuencia y del tipo de uso, las
drogas pueden tener efectos severos y duraderos
Una droga es una sustancia que altera el sobre el organismo y sobre la vida personal. Algunas
funcionamiento normal del organismo una vez que drogas pueden causar daño tras consumirlas una
entra en contacto con él. Algunos ejemplos de sola vez. Algunos de los efectos físicos más
drogas son el alcohol, nicotina, cafeína, inhalantes, perjudiciales de diferentes drogas son:
esteroides, marihuana o cocaína. Las diferentes
drogas tienen efectos diferentes en el organismo. Alcohol: pérdida de control muscular, disminución
Algunas drogas pueden causar alucinaciones (ver u de los reflejos, vómito e inconsciencia. El uso
oír cosas que en realidad no están aconteciendo). prolongado puede producir cáncer, daño cerebral.
Otras pueden acelerar o reducir la actividad de tu · Marihuana: insomnio, disminución de la
organismo. concentración, paranoia, alucinaciones, ansiedad
intensa, cáncer, y riesgo de infertilidad.

Nicotina: disminución del sentido del olfato y el


gusto, frecuentes resfriados, tos crónica, enfisema,
enfermedades coronarias, y bronquitis crónica.

· Cocaína: infartos, paro respiratorio, y reducción de


defensas ante infecciones

· Esteroides: tumores de hígado, hipertensión,


¿QUÉ EFECTOS pérdida de cabello, acné severo, reducción
TIENEN LAS testicular, bloqueo del crecimiento, y un ciclo
DROGAS? menstrual irregular.