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sanino1g Los 10 Principlos Movnat | R10 Entrenamiento Natural ‘+34 912666297 i contacto@entrenamientonaturalcam OR Los 10 Principios Movnat Evolutionary Ste SS Sd & jk lo X Movlr\st’ W# Principles +f? « = Evolutivo: B2sado en que los movimientos han evalucionado Instintivo: Sabemos hacerlos, pero le fake de practica hace que los perdamos. Universal: Los movimientos son los mismos independientemente de la geografia o l raza humana, Practico: las aptitudes de movimiento son de utilidad directs para lbs situaciones de la vida, simples Y cificiles, que exigen una respuesta fisica 0 el rendimiento. Vit ayudarnos a sobrevivir en todas las condiciones. 's una extensién del anterior. Los movimientos no solo deben ser practicas, sina que deben No especializado: Orientado a una buen estado fisico global, sin buscar la especializacién en ninguna actividae concreta, stoy de acuerdo | Leer mé hips: ontronamientonaturalcom/que-es-movnatlas-10-princpios-movnal! 49 sanino1g Los 10 Principios Movnat| R10 Entrenamiento Natural Cooperative: Los seres humanos hemos conseguido lo que hemos conseguido gracias a la colaboracién entre nosotros. Por tanto los movimientos deben estar orientados a la cooperacién en actividaces que solos na podriamos realizer de forma eficiente. Ambiental: Movnat esté orientado a entrenar en entornos naturales, al aie libre, raximizando los beneficios de la actividad fisica por elzre, el sol, etc Entradas recientes Certificacién oficial Level 2 y Advanced Flow Design (sin titulo) Curso de certificacién internacional Animal Flow Level 1 Barcelona La revista GQ nos elige entre los mejores gimnasios de M Intensive movement retreat parte 4 10 reglas de oro de la pérdida de grasa La verdad sobre el colesterol bueno» y «malo» Introduccién a la Paleo Dieta Charla tendencia en las zapatillas running y técnica carrera ZLos pantalones arrastrando por el suelo? Una solucién barata y répida para usar Vioram FiveFingers y otros minimalistas 4 razones por las grasas saludables forman parte de una dieta inteligente El doctor Berrino echa por tierra algunos mitos. Ideas para el desayuno Paleo Fivefingers y los famosos. El proximo fenémeno de moda fostadas con Aguacate, hummus y tomate asado. Hablamos de.. alimentacion (15) animaow (39) Animal Flow (6) Barcelona (10) barefoot (38) carrera (8) certficacio (21) cocina saludable (10) Comida real (19) Cultura del movimiento (18) curso {19} desayuro (5) descalzo (17) dieta(7) Encuentra (1 entrevista espafia(10) evento (14) na Sancias (6) madrid (45) mercado (4) motivacién (20) Movil movnat (28) cofiial 20) paleo (12). RLOMethod (8) receta (7) SGX (4) spartan (5) Estoy de acuerdo | Leer més hips: ontronamientonaturalcom/que-es-movnatlas-10-princpios-movnal! 28 sanino1g Los 10 Principlos Movnat | R10 Entrenamiento Natural COOKIES POLITICA DE PRIVACIDAD Y EXONERACION DE RESPO! f vv R ntrenami 1 [All rights: Estoy de acuerdo | Leer més hips: ontronamientonaturalcom/que-es-movnatlas-10-princpios-movnal! SABILIDAD a9