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INGREDIENTES: ingredientes:

✔ 1 litro de agua helada


*Medio pepino
✔ 1 limón rebanado
✔ 2 ramas de romero *Apio al gusto
✔ 2 de menta *Una manzana
✔ 1 pedazo de jengibre *Agua al gusto

ingredientes: ingredientes:
✔ 1 puñado de espinaca ✔3 cdas de avena instantánea
✔ 1/2 vaso de arándanos ✔4 cdas de frambuesas o
congelado frutillas
✔ 5 frutillas grandes ✔ 1 zanahoria cruda chica
✔150cc de agua fresca, leche ✔150cc de agua fresca, leche
o yogurt o yogurt

ingredientes:
Ingredientes:
✔ 1/2 zanahoria con piel
-1 plátano pequeño
✔ 4 frutillas grandes
- una zanahoria
✔ 1/2 manzana con cáscara
- 3 cdas de avena
✔150cc de agua fresca,
leche o yogurt
- agua al gusto