Pausas activas otra forma de mejorar la atención

BY ACRBIO · 1 OCTUBRE, 2019

Pausas activas: la técnica que están adoptando los colegios para mejorar la
atención de los alumnos
Ya son varios los colegios de distintos países del mundo que han incorporado
en sus aulas programas para promover el movimiento de los alumnos en las
horas de clases. La evidencia muestra que si los niños tienen pequeñas pausas
con actividades en movimiento, los momentos en que tienen que estar quietos
y concentrados son mejores.
Cuántas veces escuchamos frases como estas en el colegio: ¡Juan, quédate
tranquilo, una más y te anoto en el libro de clases!, ¡No te muevas! Ese
compañero un poco más inquieto tenía los ojos puestos encima y cualquier
movimiento podía significar un reto del profesor.
Pasar mucho rato sentado y callado es un desafío complicado para muchos
niños… en realidad, para varios de ellos. Son más inquietos, y pedirles que
estén tranquilos y sin hablar, es difícil. ¿Cómo aprovechar esa energía para
mejor?
En búsqueda de nuevas metodologías para lograr un mejor aprendizaje (y de
paso hacerlo más entretenido), varios colegios del mundo están aplicando una
técnica totalmente distinta que está dando muy buenos resultados.
Las pausas activas son importantes para poder disminuir y prevenir
desórdenes que impidan un mejor desempeño laboral, por lo que las deben
realizar todas las personas que realizan una labor continua de trabajo de dos
horas o más.
En el trabajo es recomendable realizarlas cada 2 o 3 horas, mientras que en la
escuela es recomendable cada 50 minutos en intervalos de 3 a 5 minutos.
Los profesores interrumpen sus clases por un par de minutos para hacer
actividades físicas simples y que sirven para que luego los niños estén más
concentrados, y además ayudan a evitar el sedentarismo. En estas pequeñas
pausas pueden saltar, bailar o jugar a las mímicas, por ejemplo.
Desde Imagen Educativas apostamos por la imagen como vehículo educativo,
una nueva forma de acercarse a contenidos educativos y otra forma de
presentar la información. En este sentido preparamos infografías de
elaboración propia y recopilamos otras que nos resultan interesantes. También
elaboramos cuadernillos y colecciones de imágenes con diferentes temáticas
adaptándonos a las necesidades de los docentes.
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