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Autoexplorarse, la mejor arma contra el cáncer de mama

En el mes de la lucha contra el cáncer de mama, Salud Sonora brinda algunas

recomendaciones para prevenirlo
Hermosillo, Sonora, octubre 1 de 2019.- La Secretaría de Salud en el estado recomienda
a las mujeres que a partir de los 18 años se realicen autoexploración mamaria para
detectar de manera temprana el cáncer de mama y tener más posibilidades de curación,
informó Alfredo Genaro Guevara Torres.

La autoexploración mamaria debe ser frente al espejo, una vez al mes y siete días
después de su ciclo menstrual, indicó el oncólogo del Centro Estatal de Oncología (CEO)
“Dr. Ernesto Rivera Claisse”, ya que es más evidente cualquier alteración o irregularidad
en su cuerpo.

Cuando se cumplen los 25 años de edad, señaló, se debe visitar al ginecólogo por lo
menos una vez al año para que se realice un examen mamario, esto para descartar la
presencia de tumoración.

“Después de cumplir los 40 años se deben realizar mamografías anuales, pero cuando se
tiene antecedentes familiares directos de mamá, abuela o hermanas que padecieron
cáncer de mama, se deben comenzar desde los 35 años”, aclaró.

La principal medida de prevención del cáncer de mama, además de la autoexploración,

enfatizó, es tener una buena alimentación, la cual sea baja en grasa y carbohidratos, así
como realizar ejercicio, para evitar factores de riesgo como el padecer obesidad y
diabetes.

Otros factores de riesgo, agregó, son consumir tabaco y alcohol, el sedentarismo, haber
consumido cualquier anticonceptivo por más de 5 años, ya sea oral, subdérmico o
intramuscular y tener al primer hijo después de los 30 años de edad.

Ante la presencia de cualquier anomalía en su cuerpo o senos, la Secretaría de Salud

llama a las mujeres a acudir inmediatamente a su unidad de salud más cercana para la
revisión correspondiente, ya que una detección y tratamiento temprano es mejor para su
salud.