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COMPONENTES DE LA PNL
Analizaremos a continuación los tres componentes que integran el nombre de esra disciplina:
“Programación Neuro Lingúística”

3.1 PROGRAMACIÓN:
Hace alusión a que todo cuanto nos sucede en la vida se almacena en nuestro particular
“software mental”. Es nuestra historia de vida personal. Esta historia de vida personal
permanece grabada en nuestro cerebro de forma que actúa como una especie de
“programación”. Todos los acontecimientos presentes y futuros que nos suceden y nos
sucederán los interpretamos gracias a esta programación, que tenemos en nuestro cerebro,
acumulada.
La PNL nos dice que podemos suprimir nuestro software mental actualizando un nuevo
programa. De este modo cambia nuestra forma de pensar y por lo tanto nuestra forma de
actuar.
Es decir, si lo que hay acumulado en tu programación (tu programa mental o tu software
mental) te sirve para funcionar en la vida, puedes seguir con dicho programa. Si no te sirve,
puedes actualizar el sistema o incluso puedes desinstalarlo e instalar un nuevo programa más
acorde con tus necesidades y más efectivo para lograr lo que deseas en la vida.

EJEMPLO 1.
Imagina que toda tu historia profesional pasada es un auténtico desastre, llena de fracasos que
llevan implícitas creencias limitantes acerca de ti mismo y del trabajo, como por ejemplo:
- No soy capaz de hacer nada bien.
- Hoy en día no hay trabajo, es inútil seguir buscando.
- Los compañeros se aprovechan de mí.
- Mis superiores me explotan.

Todas esas frases repetidas a lo largo de muchos años, son tus pensamientos habituales (ese
dialogo interno tortuoso), que lleva incorporado sentimientos y emociones debilitantes y crean
unas creencias limitantes que está claro no te favorecen para brillar profesionalmente.
La PNL te dice que puedes (y debes) desinstalar ese programa e instalar un nuevo programa
que contenga archivos tales como:
- Soy competente y capaz de hacer lo que me proponga.
- Hoy, como siempre, sigue habiendo oportunidades para las personas que creen en sí
mismas.

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- Doy lo mejor de mí mismo a mis compañeros y ellos hacen lo mismo por mí. Apuesto
por el trabajo en equipo.
- Respeto a mis superiores sin dejar de respetarme a mí mismo.

EJERCICIO PRÁCTICO 1.
Analiza, siguiendo el ejemplo anterior, cuál es tu programación acerca de tu forma de
Comunicarte con los demás.
¿Te conviene mantener el programa, quizás desinstalarlo e instalar uno nuevo o quizás basta
con actualizar la versión?

3.2.NEURO
Hace referencia a la neurología. NO todas las personas captan la información exterior de la
misma forma. Hay personas que son visuales, otras auditivas y otras cinestésicas. Captamos la
información de forma distinta y también de forma distinta la instalamos en el cerebro. Por eso
tenemos distintas formas de pensar y de actuar.
En capítulos posteriores veremos de forma detallada estas tres formas de captar la
información.

EJERCICIO PRACTICO.2.
Revive en tu mente un suceso de tu pasado que te marcara especialmente: puede ser algo
agradable o algo desagradable. Hazlo ahora.
¿Te vienen a la mente imágenes?
¿Te vienen palabras que tu dijiste u otros te dijeron?
¿Te vienen sensaciones físicas? ¿Sentimientos?

Codificamos la experiencia de formas diferentes. Unas personas se quedan con las imágenes y
estas perduran a lo largo del tiempo, de forma imborrable (son personas visuales)
Otros codifican las experiencias en palabras y estas tardan mucho tiempo en ser olvidadas.
(personas auditivas)
Otras codifican las experiencias en forma de sensaciones fisicas: frio, calor, olores, tambien
sentimientos y emociones (son personas cinestesicas. (OJO NO CONFUNDIR CON CENESTESIA)

Todos tenemos de las tres pero en cada uno de nosotros predomina un canal director
(tendemos a ser más una cosa que otra).

3.3 LINGÜÍSTICA.
Utilizamos el lenguaje para ordenar nuestros pensamientos y conductas, para comunicarnos y
expresarnos con los demás y con nosotros mismos. Hablamos con nuestro cuerpo, con nuestro
rostro, con nuestras palabras y hasta con nuestro silencio.

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