TRABAJO DE INVESTIGACIÓN

MEDICINA OCUPACIONAL Y PRIMEROS AUXILIOS

1.- Generar un listado de las enfermedades ocupacionales más prevalentes de
su empresa y tomar uno de ellos para considerar:

 Silicosis

 Asma profesional

 Lumbalgia

 Neumoconiosis

 Accidentes por exposición al cianuro

i) Lumbalgia

a) Agente que provoca la enfermedad

Existen varios agentes que pueden provocar dicha enfermedad: Coger cargas,
adoptar posturas incorrectas, las vibraciones, obesidad, factores psicológicos y el
estrés.
b) Epidemiologia de la enfermedad
La incidencia de un primer episodio de lumbalgia es de un 6.3 a un 15.4 % por año.
Dado que la ocurrencia es alta (entre un 20 a un 80 % por año), la ocurrencia de
lumbalgia (primer episodio o reincidencia) sube a un 36 % de la población por año.

El dolor de espalda bajo, también definido como lumbalgia, se reporta con una
incidencia de vida que varía entre el 60 y el 90 %, dentro de estas, entre un 80-90%
son lumbalgias agudas, y un 10-20 % la conforman las crónicas. Se afirma que es
un problema mayor en países en vías de desarrollo, ocasionan gran impacto
económico, es la causa más frecuente de ausentismo laboral en menores de 45
años y se encuentra entre los cinco diagnósticos primeros en consultas de nivel
primario.
c) Estándares de exposición del agente
La exposición a los agentes puede varias del día a día a semanal, mensual, al año.
Dependiendo el tipo de actividad que se realiza.
d) Los órganos blancos donde impacta el agente.
Afecta zonas que se extienden desde la parte más baja de las costillas
posteriores hasta la zona más baja de los glúteos, con o sin compromiso de
las extremidades inferiores
e) Conclusiones.
 Prevenir la lumbalgia, informándonos a cerca de las medidas que debemos
tomar para evitarlo.
 Realizar bastante ejercicio físico.
 Estar consciente de que nuestra salud esta primero. Por encima de todo, y
que debemos cuidarla como tal.
f) Recomendaciones para mitigar los posibles daños.
 Realizar ejercicios de forma regular y adaptado a la capacidad del individuo.
 Mantener una buena postura cuando la persona está de pie o sentada.
 Algunos ejercicios posturales en casa pueden aliviar este problema, sobre
todo aquellos en los que la espalda repose en el suelo y las piernas se
flexionen con la ayuda de los brazos hacia el abdomen, o bien colocando las
piernas sobre el asiento de una silla formando 90º entre los muslos y el
tronco.
 Aprender a levantar los objetos correctamente (doblar suficientemente las
rodillas, de manera que los brazos se encuentren al nivel del objeto que va a
ser levantado.