Jugos curativos

Jugo para desintoxicar el organismo #1

Mantener limpio el organismo y evita la acumulación de toxinas que pueden provocar el aumento
de peso.
Ingredientes
8 zanahorias
1 betabel
1 tallo de apio
Preparación
Lavar,pelar y picar las zanahorias y el betabel. Lavar y picar el tallo de apio. Colocar todos los
ingredientes en el extractor. Servir y tomar de inmediato. Beber 1 vaso después de la comida, una
vez por semana.
Jugo para desintoxicar el organismo #2
Ingredientes
1 cucharada de miel de abeja
3 tallos de apio
1 vaso de agua
Preparación
Lavary picar los tallos de apio. Colocar en la batidora y agregar la miel de abeja. Batir por unos
instantes. Colar y tomar un vaso de este jugo durante una semana.
Jugo para desintoxicar el organismo #3
Este jugo es una buena fuente de fibra y, a la vez, contiene ácidos cítricos los cuales limpian el
organismo de toxinas.
4 naranjas
1 manzana
Medio litro de agua mineral
Preparación
Extraeel jugo de naranja y manzana. Licuar ambos con el agua mineral. Tomar un vaso después
de cada comida durante una semana.
Jugo para desintoxicar el organismo #4
Este jugo, además de desintoxicante, facilita la digestión y favorece el desecho de líquidos, siendo
adecuado en casos de obesidad, sobrepeso y enfermedades reumáticas.
Ingredientes
2 manzanas grandes
1/2 taza de frambuesas
1 vaso de agua
Preparación
Lavar,pelar y picar las manzanas. Lavar y desinfectar las frambuesas Colocar ambas frutas en la
licuadora, batir por unos instantes y colar. Tomar un vaso de este jugo tres veces por semana
Jugo para desintoxicar el organismo #5
ugo de apio y col
3 tallos de apio partidos en trozos de 5 a 7 cm
1/8 (4 onzas) de col partida a la mitad
Preparación
Ponga el apio y la col uno a la vez en el exprimidor y procéselos..Beber un vaso de este jugo por
15 días consecutivos.
Recomendaciones

Consumir cebolla y zanahorias en las ensaladas, ya que ambos son alimentos depurativos que
permiten limpiar la sangre y estimular la actividad del hígado, al tener propiedades antioxidantes.

Evitar las bebidas alcohólicas, el café y las sodas, puesto que requieren que el hígado las
metabolice de una forma más elaborada y, por ende, dificultan la eliminación de toxinas.

Tomar, por lo menos, 8 vasos de agua al día.

JUGO PARA LA CIRCULACION DE LA SANGRE

1 Remolacha
1 Taza de Perejil fresco
2 Zanahorias
½ cucharadita de Gengibre fresco.