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ATLETA
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Estimados triatletas:
Es para mí un honor recibirlos en Nuevo León, un estado visionario, innovador y forjado por el esfuerzo y el trabajo.
Si bien Nuevo León es una entidad de tradición industrial, progreso y emprendimiento, su grandeza va más allá; esta se debe a algo
excepcional y único: su gente, nuevoleoneses con visión, que se entregan y sueñan en grande, que tienen metas claras, objetivos de
progreso y que, como ustedes, están hechos de hierro.
Por ello, reconocemos su tenacidad, su esfuerzo y su pasión al participar en esta edición del IRONMAN 70.3.
Deseo que disfruten su estancia en nuestro estado y en el bello paisaje que ofrece el Paseo Santa Lucía.
¡Bienvenidos!
Es un gusto dar la bienvenida a todos los triatletas que llegan a Nuevo León para participar en esta sexta edición del IRONMAN 70.3.
Nuevo León es un gran destino, lleno de bondades que favorecen cualquier actividad deportiva, nuestros triatletas podrán disfrutar del
conjunto de atractivos con los que cuenta el Estado para la realización de pruebas tan exigentes como lo es el triatlón.
Estamos listos para brindarles a ustedes y a sus familias una estadía extraordinaria, una competencia de este nivel requiere de gran
concentración, esfuerzo y perseverancia y estoy seguro que todos los triatletas darán el 100 para cumplir con esta gran meta donde ya
todos son ganadores.
Bienvenidos a Nuevo León, disfrutemos juntos de este gran evento y vivamos una experiencia Extraordinaria.
Por sexto año consecutivo Nuevo León recibirá en sus espacios emblemáticos, como el Parque Fundidora, el Paseo Santa Lucía y la
Macroplaza, a miles de triatletas de México y el mundo en el IRONMAN 70.3, evento que se ha convertido en un referente de la capacidad
en organización que tiene el Estado y las grandes ventajas que brinda para realización de competencias de talla internacional.
Como cada año y con la hospitalidad que caracteriza al nuevoleonés, estamos listos para recibir a los competidores y sus acompañantes, a
quienes invitamos no solo a disfrutar al máximo de esta fiesta deportiva sino también de los grandes atractivos y actividades turísticas que
ofrece el Estado.
Deseamos a todos los participantes que vivan una experiencia extraordinaria y los esperamos el próximo año con nuevos retos profesio-
nales y personales.
MENSAJE
DEL HEAD REFEREE
El evento funcionará bajo el principio de ‘tres strikes y estás fuera’.
Aunque el DRAFTING es la única falta que amerita penalización de tiempo, que deberá
cumplirse en la “penalty box” más cercana a ti, toda violación cometida durante la etapa
de bici requiere una parada en la misma. Las sanciones por drafting implican una parada
Felix Molina
de 5 minutos; todas las demás requieren de 30 segundos de penalización.
Sólo las violaciones que ameritan tarjeta azul contarán para tus tres advertencias. Tres
tarjetas azules ameritan descalificación (DQ).
Head referee del MAZDA IRONMAN 70.3 Monterrey Presented by Innovasport 2019
Para facilitar tu entendimiento de las reglas de competencia, por favor tómate el
tiempo de leer este resumen de las violaciones en que puedes incurrir.
Rueda siempre del lado derecho del carril para que no recibas sanción por bloquear o
posición ilegal
Los atletas de grupos por edad, así como los atletas elites, deben mantener una
distancia de seis bicicletas (12 metros) entre su rueda delantera y la rueda delantera del
competidor delante de suyo para evitar una sanción por drafting.
DRAFTING VIOLATION Siempre rebasa por la izquierda del competidor delante tuyo para evitar una sanción
por rebase ilegal.
TARJETA AZUL Los atletas de grupos por edad, así como los atletas elites, deberán completar su
rebase en 25 segundos para evitar una sanción por bloqueo de otros competidores.
Si eres rebasado, debes permitir que el atleta que te ha pasado esté a 6 bicicletas de
cinco minutos en penalty distancia antes de intentar rebasarlo de nuevo, de lo contrario, puedes recibir una
tent en el recorrido sanción por drafting.
TARJETA ROJA ! Es tu obligación ir a una zona de penalización, ‘penalty box’, para cumplir con la
sanción que te corresponda. En ella, un oficial marcará tu número. Recuerda que solo
las violaciones por drafting cuentan para los ‘tres strikes’. No habrá zonas de
penalización en la ruta de carrera pedestre. Si eres penalizado durante la carrera
pedestre, el oficial marcará tu número en el momento que te indique la falta.
CUALQUIER COMBINACION DE TRES
TARJETAS AZULES RESULTARA Por favor, recuerda tratar con cortesía y consideración a los demás atletas, voluntarios,
oficiales, personal del comité organizador y público en general.
DESCALIFICACION DE LA COMPETENCIA. No hacerlo es considerado CONDUCTA ANTIDEPORTIVA y es una falta que puede
acumularse y originar la descalificación.
Espero sinceramente que tengas una carrera perfecta, mucha diversión y logres tus objetivos.
FELIX MOLINA
Head referee del MAZDA IRONMAN 70.3 Monterrey Presented by Innovasport 2019
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GUÍA DE ATLETA 1.9 KM SWIM · 90.1 KM BIKE · 21.1KM RUN
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PROGRAMA OFICIAL MAZDA IRONMAN 70.3 MONTERREY 2019 Presented by Innovasport
*EL CALENDARIO DE LOS EVENTOS ES PROVISIONAL Y SUJETO AL CAMBIO -Por favor, continúe revisando regularmente las actualizaciones.
18:30 hrs - 19:30 hrs JUNTA OBLIGATORIA de información (español), para TODOS LOS ATLETAS. Cintermex, Salón Canada
7:00 hrs. - 9:00 hrs Práctica de natación. Linea de arranque, Río Santa Lucía Parque Fundidora (a 1.9 km de la transición).
9:00 hrs - 14:00 hrs Módulo de información y tienda oficial para venta de souvenirs del evento.
Cintermex, Salones México & EUA, Parque Fundidora.
9:00 hrs - 14:00 hrs Módulo de servicio mecánico para bicicletas. Cintermex, Salones México & EUA, Parque Fundidora.
Entrega de paquetes de participante para el IRONMAN 70.3 Monterrey 2018 presented by Innovasport.
9:00 hrs - 14:00 hrs
ÚLTIMA OPORTUNIDAD PARA RECOGER PAQUETES DE COMPETIDOR.
Cintermex, Salones México & EUA, Parque Fundidora.
9:00 hrs - 14:00 hrs Expo IRONMAN 70.3 Monterrey 2019 presented by Innovasport. Cintermex, Salones México & EUA, Parque Fundidora.
10:30 hrs. - 11:30 hrs JUNTA OBLIGATORIA de información (inglés), Cintermex, Salón Canada
para TODOS LOS ATLETAS.
12:00 hrs - 13:00 hrs JUNTA OBLIGATORIA de información (español), Cintermex, Salón Canada
para TODOS LOS ATLETAS.
13:00 hrs - 19:00 hrs REGISTRO OBLIGATORIO de bicicletas en la zona de transición, (revisar
horarios de ingreso según el número de competidor). Zona de transición, Macroplaza, a un costado del Palacio de Gobierno.
13:00 hrs - 19:00 hrs Módulo de servicio mecánico para bicicletas. Macroplaza, frente al Palacio de Gobierno.
No olvides que las condiciones climaticas pueden variar y por lo tanto el uso de wetsuit también, tu tiempo límite para terminar la competencia es de 8 horas y
30 minutos a partir de que el último atleta
ingresa al agua en la modalidad "Rolling Start".
(Cuando termines tu competencia, todos los competidores deberán retirar su bici y cosas de la zona de transición , a más tardar a las 16:45 hrs. del domingo 12
5:05 hrs Abre el guardarropa (bolsa blanca). Calle Ignacio Zaragoza, Macroplaza, a un costado del Palacio de Gobierno.
- 6:25 a.m.
(No habrá guardarropa en la zona de arranque)
5:15 hrs - 6:25 a.m. Abre la zona de transición para remarcaje de competidores. Zona de transición, Macroplaza, a un costado del Palacio de Gobierno.
6:55 hrs Arranque de competencia Elite Femenil (gorra blanca). Linea de arranque, Río Santa Lucía, Parque Fundidora (a 1.9 km de la transición).
10:00 hrs - 17:00 hrs Tienda oficial para venta de souvenirs del evento. Macroplaza, a un costado de la zona de recuperacion.
Para aquellos atletas que no hayan terminado su primera vuelta de bici (km 45) antes de las 11:15 h aprox,
11:15 hrs Tiempo límite para segunda vuelta etapa de ciclismo. no podrán continuar con su 2da vuelta, debido al tiempo límite.
12:30 hrs - 16:45 hrs Abre la zona de transición. Macroplaza, frente al Palacio de Gobierno.
16:45 hrs Último momento para recoger bicicleta y cosas de la zona de transición. Zona de transición, Macroplaza, frente al Palacio de Gobierno.
Ceremonia de premiación y clausura del IRONMAN 70.3 Monterrey 2019
18:00 hrs - 19:30 hrs presented by Innovasport. Hotel Crowne Plaza, Salón Nuevo León.
Asignación de SLOTS & Roll Down para el IRONMAN 70.3
19:30 hrs World Championship 2019. Hotel Crowne Plaza, Salón Nuevo León.
21:00 hrs
Fiesta de clausura del Mazda IRONMAN 70.3 Monterrey 2019
presented by Innovasport. Nirvana, Plaza Fiesta San Agustín
* Importante:
Los horarios están sujetos a cambios, favor de consultar actualizaciones en las juntas previas.
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INFORMACIÓN
PREVIA AL EVENTO RECOGE TU PAQUETE DE COMPETIDOR
Este evento es avalado por la Federación Mexicana de Triatlón, y * Número de competencia
por lo tanto es necesario tener la afiliación vigente para poder * Número de bici
* Planilla de números en calcomanía para casco y bolsas
competir.
* Gorra de natación
PLAN PERSONAL DE COMUNICACIÓN * Brazalete de atleta
* Chip, (Recuerda que el chip se entregará en una fila independiente a tu
Antes de viajar a Monterrey, asegúrate de establecer un plan de paquete de competidor).
comunicación con tu familia y amigos en casa, definan un contacto * Back pack conmemorativa.
en caso de emergencia el día de la competencia. Incluso si ellos * Toalla Técnica con Nombres 58 x 38 cm. (Si te registraste antes del 12
estarán en Monterrey, es importante que tengan un plan para de Abril, tu nombre está en ella).
contactarse o reunirse después. * Bolsas para equipo (son dos: blanca y azul).
* Bike check out tickets (2) para no atletas.
ALBERCA * Etiqueta de Equipaje Oficial
* 2 Números en Tatuajes por Mazda
50 metros, 8 Carriles.
Ciudad Deportiva. Av. Churubusco S/N, CP 64560. Monterrey N.L.
Temperatura Promedio 28 C
Profundidad Aprox 2.0mtrs ACLARACIÓN DE DATOS
Horario: Jueves 9 Mayo al Sábado 11 Mayo Acude a éste módulo si tienes algún problema o duda respecto a tu registro.
06:00hrs a 11:00hrs
19:00hrs a 22:00hrs NOTA MUY IMPORTANTE:
https://www.google.com.mx/maps/dir//Ciudad+Deportiva+Monterr LA INSCRIPCION A ESTE EVENTO ES PERSONAL, INTRANSFERIBLE Y NO
ey,+Sin+Nombre+de+Colonia+21,+Sin+Nombre+de+Col+21,+Monte REMBOLSABLE Y SÓLO ES VALIDA PARA ESTA EDICIÓN DEL EVENTO (2019).
rrey,+N.L./@25.6876537,-100.2727173,17z/data=!4m15!1m6!3m QUEDA ESTRICTAMENTE PROHIBIDO ENTREGAR TU NÚMERO A ALGUIEN
5!1s0x8662955075324613:0x162315a52058557b!2sCiudad+Depo MAS O COMPETIR CON EL NOMBRE DE OTRA PERSONA. HACERLO PUEDE
rtiva+Monterrey!8m2!3d25.6876537!4d-100.2705286!4m7!1m0!1 CONLLEVAR UNA SANCION DE HASTA 12 MESES POR PARTE DE LA FMTRI.
m5!1m1!1s0x8662955075324613:0x162315a52058557b!2m2!1d Cada uno debe recoger su paquete personalmente. Para ello, deberá mostrar una
-100.2705286!2d25.6876537 identificación oficial con fotografía (IFE, licencia de manejo, pasaporte, visa, etc.).
Para reservaciones contactar a Carlos Martínez
Mail : acqafod@hotmail.com
No tiene costo y esta instalación No es Operada por el Comité Todos los participantes deben estar afiliados a la Federación Mexicana de
Organizador. Triatlón. Habrá un módulo para que se afilien quienes no lo hayan hecho al
momento de inscribirse al evento.
Todos los paquetes deberán ser recogidos antes de las 14:00 h. el Sábado 11
de Mayo.
Tú eres un huésped en Monterrey, por favor respeta los reglamentos durante tus
entrenamientos. Debes llevar siempre contigo una identificación. Tu cooperación será
agradecida.
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GUÍA DE ATLETA 1.9 KM SWIM · 90.1 KM BIKE · 21.1KM RUN
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INFORMACIÓN
DEL EVENTO (CONTINUACIÓN)
BIKE CHECK-OUT TICKET JUNTAS PREVIAS OBLIGATORIAS
Si por alguna razón no puedes recoger en la Zona de Transición, tu bicicleta y Tanto el comité organizador como los oficiales de la Federación
bolsas, podrá hacerlo un miembro de tu familia o amigo, el cual deberá traer una Mexicana de Triatlón (FMTRI) estarán dando las instrucciones y
copia de su identificación oficial junto con el talón firmado para poder reclamar recordando las reglas de la competencia. Esta es la ocasión ideal para
tu equipo.
que soluciones cualquier duda que tengas.
Recuerda entregar antes de la carrera éste talón a la persona que recogerá tus
cosas, ya sea algún miembro de tu familia o amigo, inclusive si tú piensas Las juntas se llevarán a cabo el viernes 10 de mayo y sábado 11 de
recoger el equipo. Recibirás 2 talones de bike check-out dentro de tu paquete. mayo en Cintermex, Salón CANADA, los atletas deberán asistir a una
Cuídalos muy bien ya que son tu vale por tu bicicleta y tus bolsas de colores! El de las siguientes:
horario de la Zona de Transición será de 12:30 horas del domingo 12 de Mayo a
las 16:45 horas. Viernes 10 de mayo
ESPAÑOL (PRIMERA JUNTA): 17:00 a 18:00 h
ESPAÑOL (SEGUNDA JUNTA): 18:30 a 19:30 h
BOLSAS PARA GUARDARROPA (BLANCA),
Sábado 11 de mayo
OBJETOS DESPUÉS DE NATACIÓN (AZUL): ELITE (ÚNICA JUNTA): 9:30 a 10:15 h
INGLÉS (ÚNICA JUNTA): 10:30 a 11:30 h
ESPAÑOL (TERCERA JUNTA): 12:00 a 13:00 h
En tu paquete de atleta recibirás dos bolsas
El comité organizador no se hace responsable por objetos de valor dejados en RELEVOS INGRESO DE BICI A LA ZONA DE
las bolsas.
TRANSICIÓN :
Al término de tu competencia, deberás recoger tus bolsas (blanca y azul), junto Para el ingreso de la bicicleta y artículos personales a la zona de
con tu bicicleta en la zona de transición y guardarropa. antes de las 16:45 hrs. transición, solo está permitido que ingrese el relevo ciclista. Ese
mismo día se marcará a los integrantes del relevo, con la letra de la
categoría y el número.
MONTER
INFORMACIÓN
DEL EVENTO (CONTINUACIÓN)
REGISTRO OBLIGATORIO DE LA BICICLETA PARA
RELEVOS DÍA DE LA COMPETENCIA
Habrá una zona especial para relevos entre la llegada de la etapa de
ATLETAS Y RELEVOS.
natación y la entrada a la zona de transición. El relevo ciclista deberá
permanecer dentro de esta zona para hacer el intercambio del chip Sábado 11 de mayo de 13:00 a 19:00 h Todos los competidores deberán llevar sus
(estafeta), con el relevo correspondiente (dicha zona de relevos es la misma bicicletas para ser revisadas y dejarlas en la explanada de la Macro Plaza (frente al
zona de relevos ciclistas y relevos corredores). Museo de Historia Mexicana) en los siguientes horarios, de acuerdo a su número de
competidor.
Queda estrictamente prohibido cruzar la línea de meta con los integrantes El comité organizador no se hace responsable por objetos perdidos u olvidados.
del relevo. Solo el corredor del relevo puede cruzar la meta. Los atletas deberán dejar sus bicicletas tal y como serán utilizadas durante la
competencia.
No habrá cambio de ruedas el día de la competencia.
Los atletas podrán colocar las computadoras en las bicis el día de la competencia,
no estará permitido cubrir las bicicletas o el uso de cubiertas de bici.
* Está prohibido dejar bolsas, maletas, back pack, etc., adentro de la zona de
transición el Sábado 11 de Mayo.
SOLAMENTE DEBERÁN DEJAR SU BICICLETA.
g u el d
l a M ad rid
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Solamente el relevo ciclista podrá retirar la bici dentro de la zona de
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transición, al término de la competencia.
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GUÍA DE ATLETA 1.9 KM SWIM · 90.1 KM BIKE · 21.1KM RUN
Download the IRONMAN Tracker App and follow
your athlete on race day! Receive updates and find
the perfect spot to cheer as they pass by on course! 12
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bici, carrera y meta, las cuales podrás apreciar y adquirir a través de la
página del evento, una semana después. Además, si lo deseas,
paquetes. 20
podrás comprar en pre venta fotografías en el registro y entrega de
Migue
¿Entonces qué es lo que necesitas hacer?
1. Assegúrate de tener visible tu número de competidor todo el
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l de la
Madrid
tiempo.
2. ¡Levanta tus brazos y SONRÍE cuando cruces la línea de meta!
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Israel Cavazos
NATACIÓN
INFORMACIÓN DE LA COMPETENCIA
NATACIÓN 1.9 KM (1.2 MILLAS), (punto a punto) 3. Revisa la ruta de la natación y no te expongas por mucho tiempo
al sol.
La natación se llevará a cabo en el Río Santa Lucía, dentro del
4. El arranque no estará congestionado debido a la modalidad rolling
Parque Fundidora, a 1.9 km de la zona de transición (Macro Plaza),
a un costado del Museo de Historia Mexicana. El recorrido será de start.
punto a punto. 5. Usa goggles. No esperes hasta el último día para probarlos, mejor
Atrás de la línea de arranque habrá una zona exclusiva para que práctica con ellos.
puedas aclimatarte a la temperatura dentro del agua. Recuerda 6. Asegúrate de que tu chip esté bien colocado en el tobillo.
calentar afuera del agua. Nadar sobre el recorrido oficial antes de 7. Los atletas que usan anteojos, podrán dejarlos antes del arranque
tu arranque es motivo de descalificación. El arranque será dentro en la mesa que estará ubicada en T1. Asegúrate de marcarlos con tu
del agua. nombre y número de competidor.
El recorrido estará marcado con boyas así como aquaflex debajo
8. El uso de medias de compresión, paletas y snorkels NO están
del agua cada 500, 1,000 y 1,500 m a lo largo del mismo.
permitidos.
La visibilidad en toda la etapa de natación es de 100%.
El comité organizador te entregará una gorra en tu paquete. Por 9. No está permitido ser acompañado por familiares, amigos u otras
tu seguridad, el uso de ésta es obligatoria. personas dentro del agua.
La temperatura del agua en mayo en el Río Santa Lucía puede 10. Si necesitas apoyo durante esta etapa, levanta un brazo
variar radicalmente. En las juntas previas, se dará a conocer si repetidamente y solicita ayuda del personal de seguridad en
estará permitido el uso de trajes de neopreno (wetsuits), con base natación. Cualquier atleta que requiera de ayuda voluntaria o
en el reglamento de la FMTRI. involuntaria, será retirado de la competencia y no podrá continuar
Si LA TEMPERATURA DEL AGUA ESTÁ a 24.5 C (76.1 F) o menos, con las siguientes etapas, a menos que dicho apoyo no le haya
sí estará permitido el uso de trajes de neopreno en categorías
facilitado completar la distancia de esa etapa. Ningún nadador podrá
por edad, y 21.9 C (71 C) para categoría Elite. Si está a 16 C (60.8
continuar en la competencia si el personal que lo ayudó lo indica o si
F) o menos, el uso del traje de neopreno será obligatorio.
el atleta requiere atención médica.
¡NO OLVIDES TU WETSUIT EN CASO QUE SE NECESITE! 11. No está permitido el caminar dentro del agua, el hacerlo es
motivo de descalificación.
RECOMENDACIONES PARA LA NATACIÓN
1. El día previo al evento, acude a la práctica de natación para
familiarizarte con el recorrido.
2. Las boyas estarán colocadas un día antes del evento para que
te des una idea real del recorrido.
S W IM COU R SE
1.2 MILES / 1.9 KILOMETERS
MONTERREY, NVO. LEÓN
R. Martínez
ez m
Félix U. Gó
Swim Start
Washington
.31mile
1 .93mile
Swim Finish
1500 mts
FINISH LINE
• Continue on swim course heading west untill swim end
course 1 1ST LOOP MILE
CICLISMO
INFORMACIÓN DE LA COMPETENCIA
CICLISMO: 90 KM (56 MILLAS), ENVÍO DE BICICLETAS
(DOS VUELTAS)
El circuito de la bici, al que los atletas darán dos vueltas, inicia a un
costado del Palacio de Gobierno sobre la Av. Ignacio Zaragoza, pasando
una vez por ahí y terminando en el mismo lugar (dos vueltas de 45 km).
Al continuar por la Av. Ignacio Zaragoza pasarás por arriba de la Av.
Constitución sobre el puente que te conecta a la Av. Ignacio Morones
Prieto. Ahí, darás vuelta a la izquierda, continuarás sobre dicha avenida y
al pasar el Puente Aztecas, te incorporarás hacia la izquierda a la Av.
Constitución, hasta llegar al retorno (8 km aprox. sobre el mismo cuerpo
de la avenida con perfecta división del doble sentido de bicicletas).
Continuarás sobre la Av. Constitución hasta el retorno en el Puente
Gonzalitos y entroncar de regreso en la Av. Ignacio Morones Prieto, para Para este evento, Tri Bike Transport ofrece el servicio de transportación
tomar nuevamente el puente de Juan Zuazua e incorporarte a la
(NACIONAL, NO INTERNACIONAL) de bicicletas hacia Campeche, el cual
Macroplaza, continuando sobre Juan Zuazua, para dar vuelta a la
izquierda en Washington y posteriormente en la Av. Ignacio Zaragoza, estará ubicado dentro del Country Club de Campeche. En caso de no
para así completar los primeros 45 km de la etapa de ciclismo. Los otros utilizar el servicio de Tri Bike Transport, el comité organizador recomienda
45 km son idénticos a la primera vuelta. ampliamente NO mandar las bicicletas desde el extranjero usando alguna
La ruta estará totalmente cerrada al tránsito vehicular y en todo
momento se contará con el resguardo de tránsito de los H. Ayuntamien- compañía o servicio de envíos, lo anterior debido a que los procesos de
tos de Monterrey, Guadalupe y San Pedro. aduanas en México, la liberación de mercancías y en este caso, de
bicicletas, toma demasiado tiempo, por lo que el riesgo de que la bicicleta
El uso de las ruedas de disco están PERMITIDAS SÓLO para categoría
no llegue a tiempo es muy alto.
elite, con base en el reglamento de la FMTRI (las demás ruedas como
las HED de tres brazos o similares sí se permiten también), para
categorías por edad, se anunciara en juntas previas si se permiten o La mayoría de aerolíneas recomienda los siguientes procedimientos para
no.
documentar una bicicleta:
La etapa de ciclismo no es totalmente plana (ver grafica altimetría) y el Empacarla como si se estuviera enviando un paquete de huevo. Hacer
pavimento se encuentra en perfectas condiciones. todo lo necesario para evitar daños durante el traslado. Marcar el
Recuerda que podrás montar tu bici hasta que hayas llegado a la zona de empaque de la bicicleta con nombre, dirección, teléfono, y correo
monte, fuera de la zona de transición.
electrónico, para que pueda ser identificada rápidamente. Si planeas
Los oficiales de transición estarán revisando esto durante el registro de llegar a Campeche justo a tiempo para el registro de bicicletas, te
bicicletas. arriesgarás a que tu bici llegue después de ti, recuerda que muchos
Cada atleta es responsable de conocer el recorrido y de contar sus
atletas viajarán a Campeche y las líneas aéreas pueden retrasar la llegada
vueltas.
de equipaje.
Habrá oficiales de control en el recorrido, también habrá tapetes de
control de chip y cámaras de vídeo.
El no cumplir con el recorrido completo será motivo de descalificación.
SERVICIO MECÁNICO PARA BICICLETAS
Habrá siete puestos de abastecimiento (20 km, 30 km, 40 km, 55 km, 65
La tienda del servicio mecánico y taller oficial del evento abrirá y dará
km, 75 km, 85 km) en la etapa de ciclismo.
servicio en los mismos horarios y lugar de la expo y en la zona de
No está permitido el drafting. transición. Contará con venta de cartuchos de CO2. Normalmente las
aerolíneas no permiten viajar con estos cartuchos por cuestiones de
No está permitido bloquear.
Todos los ciclistas que quieran rebasar, deberán hacerlo por el lado seguridad.
izquierdo, y en cuanto lo hayan hecho, deberán volver a tomar la ruta por
el lado derecho. No está permitida ninguna clase de ayuda externa. Durante la competencia, estarán ubicados físicamente en cada puesto de
Durante el recorrido ciclista, amigos, familiares y entrenadores no
podrán seguir a los competidores en ningún tipo de vehículo, ni abastecimiento así como un mecánico móvil en motoneta entre un
apoyarlos con ninguna clase de hidratación o alimentación. En caso de puesto de abastecimiento y otro.
hacerlo, dichos atletas serán descalificados.
Durante la competencia, habrá ánforas de agua en los puestos de
abastecimiento, las cuales se intercambiarán por las que traerán los
participantes.
Los participantes podrán caminar con su bici, si esto fuera necesario.
La inspección de la bici no es obligatoria, sin embargo, tendremos apoyo
mecánico en caso de ser necesario. Los atletas se deberán hacerse
responsables del buen funcionamiento de su equipo.
CICLISMO
INFORMACIÓN DE LA COMPETENCIA
TIPS TÉCNICOS Y OTROS DETALLES
No habrá inspección durante el registro de bicicletas, sin embargo habrá mecánicos disponibles para algún ajuste. Cada participante es responsable
de las condiciones de su bici.
Antes del registro, asegúrate de que la bici no tenga cables sueltos o dañados, ajusta correctamente el manubrio, asiento y demás elementos, pega
bien las llantas a las ruedas, y sujeta bien el equipo adicional que quieras llevar durante la competencia.
Para evitar ponchaduras, espera hasta la mañana del día del evento para inflar tus llantas a la presión deseada. Habrá un número limitado de
bombas de aire disponibles, por lo que te recomendamos llevar la tuya. En caso de hacerlo, debes asegurarte de contar con alguien a quien entregar-
la ya que no se aceptarán bombas de aire en el guardarropa.
Por motivos de seguridad, no se permitirá sacar bicis de la zona de transición una vez que hayan sido registradas.
El día de la competencia habrá mecánicos en cada puesto de abasto y en motocicleta patrullando el recorrido de ciclismo para ayudar en caso de
reparaciones de emergencia.
REGLAMENTO
E INSTRUCCIONES
PARA LA ETAPA DE CICLISMO
II. Indicarte que debes reportarte en la próxima
1. Todas las bicicletas deberán portar su
rodar del lado derecho aunque en zonas de
zona de penalización (penalty box). Habrá seis,
trafico los atletas podrán rodar en todo lo
número. Se trata de una calcomanía que
ancho de la carretera para evitar el drafting, una cerca de cada puesto de abastecimiento en la
tendrás que colocar debajo del asiento para
pero al rebasar a otro atleta hay que hacerlo ruta de ciclismo y una septima en Zona de
que sea visible por los oficiales durante el
siempre por el lado izquierdo. Rodar a un lado transición.
recorrido.
h. El atleta deberá:
2. Cualquier accesorio o aditamento para de otro atleta no está permitido.
I. Reportarse en la próxima ZP e indicar al oficial
c. Los atletas que busquen rebasar, lo deberán
reducir la resistencia al viento no estará
hacer por el lado izquierdo y en no más de 25 qué tipo de penalización ha recibido, ya sea
permitido. Cualquier equipo inusual o prototipo,
segundos para categorías por edad y elites. TARJETA AZUL o AMARILLA. Si no te reportas en
estará sujeto a autorización de los oficiales del
Tendrán que regresar al lado derecho después la próxima ZP, podrías ser descalificado.
evento.
II. Ser marcado por el oficial en el número con una
3. Todas las bicis deberán ser registradas el del rebase.
‘/’ por drafting o ‘P’ por cualquier otra penal-
d. Los atletas de categorías por edad y elites
sábado antes de la competencia. Los oficiales
deberán mantener una distancia de 12 metros ización.
del evento se reservan el derecho de rechazar
(seis bicis) entre su bici y la del atleta al frente. III. Registrarse en la hoja de control del oficial.
cualquier bici o casco que no cumpla con las
e. El atleta que sea rebasado deberá frenar IV. Permanecer durante 30 SEGUNDOS en la ZP
medidas estándar de seguridad. Si la bici no
para permitir un espacio de 12 metros (seis por cada TARJETA AMARILLA.
cumple con las medidas de seguridad, el
bicis), antes de intentar rebasar. V. Permanecer en la ZP durante CINCO minutos
participante será requerido para corregir el
f. Los atletas que cometan faltas o violaciones por cada falta por drafting (TARJETA AZUL).
problema y participar en la competencia. Una
al reglamento serán notificados por un oficial VI. Ser descalificado si recibes tres TARJETAS
vez que hayas registrado tu bicicleta en la zona
en el lugar de la falta. AZULES. Si eres descalificado podrás terminar la
de transición, sólo se permitirán cubiertas
g. El oficial deberá: etapa de ciclismo, pero no continuar con la
pequeñas para el asiento y para computadoras.
I. Llamarte mencionando tu número de carrera pedestre.
NO se permitirá proteger la bici con bolsas que
la cubran por completo.
competidor, indicarte que has recibido una 5. Zapatillas o tenis y el torso cubierto son
obligatorios durante la competencia.
4. Reglas de posición: TARJETA AZUL por drafting, o TARJETA
6. Cada participante deberá usar los números
AMARILLA por cualquier otra falta. Tendrá que
a. El DRAFTING no estará permitido.
mostrarte la tarjeta que corresponda. oficiales del evento. El número del torso debe
b. Es muy recomendable e importante siempre
usarse en la espalda durante la etapa de de descalificación. Es responsabilidad de cada 10. Los participantes deberán seguir las
ciclismo y al frente durante la carrera pedestre atleta rechazar inmediatamente cualquier tipo indicaciones de los oficiales y autoridades
de manera visible. Doblar, cortar o modificar los de ayuda, acompañamiento o asistencia no públicas, no hacerlo será motivo de
números está estrictamente prohibido. Es oficial. Las ánforas o botellas de agua deberán descalificación.
posible usar cinturón para número. ser arrojadas, entregadas o intercambiadas al 11. Los atletas podrán caminar en la etapa de
7. El uso de casco que cumpla con los inicio o final de cada estación de abasto. Se ciclismo si es necesario, pero deberán llevar la
estándares de seguridad es obligatorio durante penalizará por arrojar botellas o ánforas o bicicleta con ellos.
la etapa de ciclismo, incluyendo el monte y cualquier otra cosa fuera de las áreas 12. Todos los atletas deberán montar y
desmonte en la zona de transición. Cualquier designadas, las cuales estarán claramente desmontar la bici en las áreas marcadas en la
atleta rodando sin casco, con uno que no marcadas. zona de transición. Bajo ninguna circunstancia
cumpla con las medidas estándar de seguridad Trata de no arrojar ánforas o botellas dentro deberán rodar dentro de la zona de transición.
o con la correa desabrochada, podrá ser del arroyo donde transitas, para evitar que 13. El uso de audífonos no está permitido en
descalificado. No está permitido alterar la otros competidores se accidenten al pisarlas. ninguna etapa de la competencia.
estructura del casco, de forma que afecte la 9. Cada participante es responsable por las Si requieres asistencia médica menor, podrás
resistencia del mismo. condiciones de su bicicleta y deberá ser capaz solicitarla en las estaciones de abasto y
8. No está permitida ninguna ayuda externa no de repararla. Recibir ayuda no oficial podrá ser dependiendo de la situación, podrías ser
oficial. Habrá suficientes estaciones de motivo de descalificación. El apoyo de trasladado a la zona médica del evento, donde
abastecimiento durante el recorrido. No está mecánicos en la etapa de ciclismo NO incluye el los médicos determinarán si podrás continuar
permitido que amigos, familiares o cambio de llantas por ponchadura normal. Un con la competencia.
entrenadores naden, rueden o corran junto a un número limitado de mecánicos darán 14. Si tiras basura fuera de la zona especial de
atleta y tampoco que le proporcionen alimentos asistencia en la etapa de ciclismo siempre que tirado de basura, serás sujeto a penalización.
o bebidas de ningún tipo. Hacerlo será motivo sea posible. Ve preparado.
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25
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desesperación y enojo.
Bike Start
No uses la propiedad privada o pública como lugar para ir al baño.
Por favor no tires basura, guárdala contigo hasta encontrar un contenedor.
Por favor pide a tus familiares o acompañantes que se abstengan de pintar las calles en el recorrido o llegada a la meta. Esto es una falta a la Bike Finish
propiedad pública
15 deyMesa causa de multas.
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• Exit transition, mount your bike and south on Ignacio TRANSITION AREA
Zaragoza St.
START LINE
• Continue on I. Zaragoza St. and turn left onto I. Morones
Prieto St. FINISH LINE
• Continue on I. Morones Prieto heading east 1 1ST LOOP MILE
• Turn left onto Cavazos Garza
5 2ND LOOP MILE
• Turn left onto Miguel de la Madrir Avenue
1 1ST LOOP KILOMETER
• Continue on Miguel de la Madrir Av. heading west
• Turn left onto Gonzalitos Avenue 5 2ND LOOP KILOMETER
Zone 2nd lap 31mi/50km 34.1mi/55km 37.2mi/60km 40.3mi/65km 43.5mi/70km 46.6mi/75km 49.7mi/80km 52.8mi/85km 56mi/90km
ECTIONS
GUÍA DE ATLETA 1.9 KM SWIM · 90.1 KM BIKE · 21.1KM RUN
75 18
30
CARRERA 5
INFORMACIÓN DE LA COMPETENCIA
CARRERA: 21.097 KM (13.1 MILLAS), (DOS VUELTAS)
Inicia a un costado del Museo de Historia Mexicana. Baja por las atletas que requieran de atención médica en este punto, no se les
escaleras que te llevarán de la explanada de dicho museo hacia el permitirá continuar. La decisión del médico es irrefutable.
Río Santa Lucía para después incorporarte a la zona arbolada del • Los competidores deberán portar su número al frente durante
Parque Fundidora, y así llegar al otro lado del río y recorrerlo del todo el tramo de la carrera.
lado contrario hasta llegar a la zona de transición, rodeando la • No se permite ningún tipo de apoyo o de acompañamiento de
5
bandera de México frente al Palacio de Gobierno e iniciar tu familiares o amigos durante la carrera. Esta es una prueba de
0
segunda vuelta. Tendrás que dar dos vueltas a este circuito para resistencia individual. Está permitido que un participante que aún
llegar a la meta a un costado del Palacio de Gobierno. esté compitiendo acompañe a otros que también lo estén hacien-
El 98% de la ruta será dentro del Parque Fundidora (60% a un do.
costado del Río Santa Lucía), habrá diversas escaleras en algunos • En esta fase de la competencia, sólo está permitido trotar, correr
puntos del recorrido y estará marcada en cada milla y cada cinco o caminar.
kilómetros. • La ruta del IRONMAN 70.3 Monterrey se cerrará oficialmente 8
horas 30 minutos después de que el último atleta ingrese al mar en
Habrá puestos de abastecimiento en cada kilómetro con Gatorade la modalidad rolling start. Los participantes que decidan seguir en
sabor naranja y limón, agua, hielo, Fuel2Go (gel), vaselina, Pepsi, la ruta después del cierre del evento, podrán hacerlo, pero bajo su
pretzels, repelente de mosquitos, baños y servicios médicos. propio riesgo y responsabilidad.
• Con el propósito de mantener la seguridad, NO ESTÁ PERMITIDA
Tendremos servicio médico disponible en la transición. A los la entrada de ningún familiar a la zona de meta y recuperación.
R U N C OU R SE
13.1 MILES/ 21.1 KILOMETERS // 2 LOOP
MONTERREY, NVO. LEÓN
2
TURN BY TURN DIRECTIONS LEGEND
4
• Exit transition and turn left heading north TRANSITION 2 AREA 10
• Surrounds the museum fountain and turn left onto Paseo START LINE 14 16
Santa Lucía heading east FINISH LINE
• Continue on Paseo Santa Lucia and enter Fundidora Park 1 1ST LOOP MILE
• Complete the Fundidora Park run circuit 5 2ND LOOP MILE
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10 FEET / METERS Start Elevation: 36 ft • Finishing Elevation: 36 ft • Total Elevation Gain: 426 ft
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MILES/ 0 2 4 6 8 10 12 13
KILOMETERS 0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 21
19
REGLAS PARA LA CATEGORÍA AWAD Si por algún motivo no te presentas a la competencia el domingo,
aún serás responsable de regresar el chip al comité organizador.
(CAPACIDADES DIFERENTES) También podrás enviarlo a esta dirección: San Jeronimo # 424 PB1
Col. Jardines del Pedregal, Alcaldia Alvaro Obregon, CP 01900
NATACIÓN
Ciudad de México.
1. IRONMAN se reserva el derecho de asignar a un atleta en una
salida especial o con otra oleada. Si no finalizas o eres descalificado por algún oficial en cualquier
2. El atleta podrá utilizar wetsuit u otro tipo de equipo especial previa momento, entrégaselo a él. Evita tener problemas en futuros
solicitud al comité organizador. Cualquier cambio respecto a lo eventos IRONMAN por esta razón.
solicitado será motivo de descalificación. El uso de equipo para Por tu seguridad y nuestra tranquilidad, es esencial que en todo
flotación está prohibido, a menos que sea autorizado por IRONMAN. momento utilices el chip ya que así podremos conocer tu ubicación
durante la competencia.
CICLISMO Si eres trasladado a una estación médica, el staff medico será
1. La conducta del atleta durante la etapa de ciclismo y responsable de tu chip.
especificaciones de equipo se basarán en el reglamento de la FMTRI. El chip es prestado. Al recogerlo con tu paquete y números, estas
2. Las bicis manuales (handcycles), están permitidas. Los oficiales del garantizando que lo regresarás al comité organizador, de lo
evento se reservan el derecho de rechazar cualquier equipo que no contrario te llegará un cargo a tu tarjeta de crédito por $100 dólares
cumpla con las medidas de seguridad. para su reemplazo.
Si pierdes tu chip durante el evento, eres responsable de la
3. El equipamiento especial debe ajustarse al reglamento, incluyendo
reposición en la siguiente ubicación: carpa de cronometraje, junto a
el uso de accesorios que ayuden a reducir la resistencia al viento.
la línea de meta. Si lo pierdes durante la etapa de carrera, notifica a
4. Es necesario que los participantes sean capaces de mantener el un oficial inmediatamente después que cruces la línea de meta.
control de su bici manual y operarla a una velocidad razonable, sin
comprometer la seguridad de los voluntarios en las estaciones de Si olvidas tu chip el día de la competencia, podrás solicitar al staff de
abasto, de otros atletas y del público en general. El manejo cronometraje uno de repuesto en la zona de pre arranque.
inadecuado de una bicicleta o bici manual será motivo de
descalificación. SIN CHIP = NO HAY TIEMPO
5. Los cascos deben contar con aprobación de CPSC y ser utilizados
durante toda la etapa de ciclismo. Cualquier atleta rodando sin casco,
o con la correa desabrochada, será descalificado.
6. EL DRAFTING ESTÁ PROHIBIDO. INFORMACIÓN MÉDICA
• DESHIDRATACIÓN: Los atletas deben ingerir una cantidad adecuada
CARRERA de fluidos, antes y durante la competencia. La deshidratación puede
1. La conducta del atleta durante la etapa de carrera pedestre se causar cólicos, dolores musculares o deterioro en el rendimiento. Se
basará en el reglamento de la FMTRI. recomienda que se hidraten con lo que les ha funcionado durante los
2. Los atletas deberán cumplir con las mismas medidas de seguridad entrenamientos.
• PROBLEMAS DE TEMPERATURA: HIPERTERMIA. El clima puede ser
y de uso de equipo que en la etapa de ciclismo. Podrán ser utilizadas
caluroso y húmedo por lo que es recomendable usar ropa ligera para
sillas de ruedas de carreras.
evitar la hipertermia y mantenerse hidratado.
3. El uso de casco aprobado por CPSC será obligatorio durante la • HIPONATREMIA: Niveles de sodio bajo, reemplazar el agua perdida
carrera pedestre para los atletas que utilicen sillas de ruedas. sin el sodio causa hiponatremia. El sodio se pierde mediante la orina y
Cualquier atleta rodando sin casco, o con la correa desabrochada, el sudor, recuerda comer alimentos salados durante la competencia o
será descalificado. previo a esta.
• USO DE SUERO O FLUIDOS INTRAVENOSOS. Es probable que
CRONOMETRAJE ELECTRÓNICO algunos competidores requieran de ayuda médica al llegar a la línea de
meta y necesiten que se les administre algún fluido o suero.
• Ningún familiar o amigo tendrá autorización de pasar al área médica.
** Recuerda que es importante que sepas la cantidad de fluidos que
vas a ingerir durante la competencia, tanto la falta, como el exceso,
puede ser causa de un severo problema de salud.
*** El comité organizador desea ver terminar a todos los atletas sin
ningún problema de salud, por lo que les recomendamos seguir todas
las instrucciones de los oficiales y usar los puestos de abastecimiento.
Este evento será cronometrada con tecnología MyLaps®. Más de la mitad de los servicios que se prestan en la zona médica del
evento, ocurren después de que los atletas han terminado la
Deberás portar tu chip todo el tiempo mientras compites. Sujétalo a competencia. Por favor, no abandones el área de recuperación hasta
cualquiera de tus tobillos con el brazalete incluido en tu paquete. Te que tú y tus acompañantes estén seguros de que estás bien o hasta
recomendamos aplicarte vaselina alrededor de tu tobillo, esto no que puedas comer o tomar líquidos sin vomitar, así como mantenerte
afectará el funcionamiento del chip. de pie sin marearte. Tu seguridad es nuestra prioridad.
Nuestro equipo de voluntarios te apoyará a retirar el chip después
de cruzar la línea de meta.
PUESTOS DE ABASTECIMIENTO
Bike Course Aid Stations
CICLISMO
FAST
Habrá siete puestos de abastecimiento (20 km, 30 km, 40 km, 55 km, 65 km,
75 km, 85 km) en la etapa de ciclismo.
naranja y limón, agua, hielo y baños. Habrá cambio de ánforas, las que
recibas serán siempre nuevas y llenas de agua. Los puestos de
abastecimiento de la bici cerrarán cinco horas y 30 minutos después de que
el último atleta haya ingresado al agua en la modalidad Rolling start. WATER GATORADE FOOD FUEL 2 GO GATORADE WATER TOILETS LAST CHANCE
TRASH
Por favor reduce la velocidad para que puedas hacer uso del Volunteers not to cross over the line, bikers come to them
abastecimiento. Si tu velocidad es alta, no te podrán entregar nada y
se vuelve peligroso para ti y los voluntarios.
Run Course Aid Stations
MEDIO MARATÓN
Habrá en el km 0 y posteriormente en cada kilómetro. En estos puestos te
ofrecerán Gatorade sabor naranja y limón, agua, hielo, plátanos, naranjas,
pretzels, vaselina, Pepsi, baños y bloqueadores solares.
WATER GATORADE ICE FOOD FUEL 2 GO PEPSI GATORADE WATER TOILETS LAST CHANCE
TRASH
ÁREA DE RECUPERACIÓN
Al llegar a la meta, todos los atletas recibirán una medalla y playera
de finalista. Deberás seguir caminando de frente hasta llegar a la
zona de recuperación con carpa, donde encontrarás servicios
médicos, Gatorade, agua, hielo, fruta, pizza, refresco, albercas y
áreas de descanso. Al salir del área de recuperación, habrá un área
especial para masajes (sesiones de 10 minutos por participante).
CEREMONIA DE PREMIACIÓN
FUEL2GO es la energía que necesitas para rendir al máximo en tu Domingo 12 de mayo, 18:00 h
actividad física, ya que cuenta con la más nueva tecnología en Lugar: HOTEL CROWNE PLAZA, SALÓN NUEVO LEÓN.
alimentos, tomando como base estudios científicos en nutrición
Se premiará con trofeo a los primeros cinco lugares de cada categoría
deportiva. en grupos por edad, mejores cinco TRICLUBs y elite.
Se ha visto que durante ejercicio de moderada intensidad o Es indispensable portar el brazalete de atleta que se entregará en tu
ejercicio intermitente mayor a una hora de duración, el consumo de paquete durante el registro.
30-60 g de carbohidratos tiene grandes beneficios, ya que reduce
la fatiga y mejora el rendimiento físico.
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GUÍA DE ATLETA 1.9 KM SWIM · 90.1 KM BIKE · 21.1KM RUN
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GUÍA DE ATLETA 1.9 KM SWIM · 90.1 KM BIKE · 21.1KM RUN
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GUÍA DE ATLETA 1.9 KM SWIM · 90.1 KM BIKE · 21.1KM RUN