SECCIÓN DE NATACIÓN

Clases particulares
Niños hasta 3 años

Cursillos Iniciación I
Niños de 3 - 4 años

Cursillos Iniciación II
Niños de 5 - 6 años

Escuela de Natación Nivel Amarillo

Niños de 7 - 8 años

Escuela de Natación Nivel Rojo

Niños de 9 - 10 años

Escuela Nivel Verde

Niños de 11 - 12 años

Equipo de Natación
Desde los 8 años, los nadadores integrados en la escuela, tienen la
posibilidad de competir en la Liga Escolar de Natación.
OBJETIVOS

CLASES PARTICULARES
• Su objetivo es dotar al alumno de la autonomía necesaria para su
incorporación a un curso de grupo.

CURSILLOS INICIACIÓN I (3 - 4 años)

• Familiarización con el medio acuático.
• Adquirir la autonomía mínima para la supervivencia en el
medio acuático
• Alcanzar la flotación dorsal y ventral sin material auxiliar.

CURSILLOS INICIACIÓN II (5 - 6 años)

• Coordinar inspiración y espiración, con inmersión de la cabeza
en el agua.
• Adquirir una correcta propulsión de piernas con material auxiliar.
• Lograr una propulsión rudimentaria utilizando brazos y piernas.
• Giros sobre los ejes tranversal y vertical.

ESCUELA NIVEL AMARILLO (7 - 8 años)

• Coordinar la respiración con el movimiento de los brazos.
• Nadar Crol con estilo.
• Propulsión rudimentaria con brazos y piernas en posición dorsal.
• Aprender los volteos de Crol y Espalda.

ESCUELA NIVEL ROJO (9 - 10 años)

• Consolidar un estilo de nado en Crol económico y eficaz.
• Nadar Espalda con estilo.
• Nadar Braza de forma rudimentaria.
• Aprendizaje de las salidas y volteos de cada estilo.

ESCUELA NIVEL VERDE (11 - 12 años)

• Consolidar un estilo de Espalda económico y eficaz
• Nadar Braza con estilo
• Iniciación al estilo Mariposa
• Aprendizaje de los volteos específicos de cambio de estilo.
• Nociones sobre el reglamento de competición.

EQUIPO DE NATACIÓN
• Perfeccionamiento técnico de los cuatro estilos.
• Desarrollo integral de la condición física (Resistencia, Fuerza,
Velocidad y Flexibilidad).
• Incremento del rendimiento personal.
• Competición.
CRITERIOS DE PROMOCIÓN ENTRE NIVELES
CLASES PARTICULARES
• El alumno está familiarizado con el medio y no demuestra miedo
al agua.
CURSILLOS INICIACIÓN I (3 - 4 años)
• El alumno es capaz de recorrer 12 metros con tabla y propulsión
de piernas.
• Saltar al agua en la zona profunda, alcanzar la 2ª corchera y
regresar.
• Flotar en posición ventral y dorsal, de forma estática.
CURSILLOS INICIACIÓN II (5 - 6 años)
• Realizar 10 espiraciones con la cabeza en el agua y flotación
ventral
• Recorrer 25 metros con tabla y propulsión de piernas.
• Saltar al agua desde el poyete y recorrer 25 metros con
.propulsión de brazos y piernas.
• Impulsarse en la pared, deslizar ,y lograr girar sobre el eje
transversal.
ESCUELA NIVEL AMARILLO (7 - 8 años)
• Coordinar la respiración (espiración en el agua) con el
movimiento de brazos de Crol.
• Ser capaz de nadar 100 metros sin parar.
• Nadar 25 metros en posición dorsal, con rodillas estiradas y
recobro aéreo.
• Hacer el vólteo de crol sobre el eje anteroposterior.
ESCUELA NIVEL ROJO (9 - 10 años)
• Nadar 100 metros de Crol en 2´
• Nadar 50 metros de Espalda con 15 ciclos por largo.
• Recorrer 25 metros con tabla y patada de braza.
• Hacer los volteos de Crol y de Espalda sobre el eje transversal.
ESCUELA NIVEL VERDE (11 - 12 años)
• Nadar 100 metros de Espalda en 2´15"
• Nadar 100 metros de Crol en 1´45"
• Nadar 25 metros de Mariposa, con aletas.
• Hacer el volteo de braza recorriendo 6 metros bajo el agua
EQUIPO DE NATACIÓN
• Perfeccionamiento técnico de los cuatro estilos.
• Desarrollo integral de la condición física (Resistencia, Fuerza,
Velocidad y Flexibilidad).
• Incremento del rendimiento personal.
• Competición.