POR SIEMPRE JOVEN

Dr. Ulrich Strunz

Desde un principio, el Dr. Ulrich Strunz nos presenta su fórmula para

conservarse ¨Por siempre joven¨ con una pincelada de consejos
prácticos que ilustran las áreas adonde están dirigidas sus técnicas: el
deporte, la nutrición y la actitud mental positiva.

En el capítulo sobre El sueño de la inmortalidad, Strunz sustenta el

concepto de utilidad y funcionalidad aplicado a la salud. Es decir, sólo lo
que se usa, funciona. Y por lo tanto se conserva.
Luego, expone dos teorías acerca del envejecimiento. La teoría del
programa, que postula que el cuerpo humano tiene un reloj biológico
con un determinado potencial de energía de reconstitución, que opera
como una pila o batería y que con el paso del tiempo se acaba. Paso que
origina el envejecimiento y la muerte.
La teoría del desgaste afirma que el envejecimiento es el resultado de la
incapacidad del organismo para eliminar los residuos de oxígeno
perjudicial que se generan producto del uso de la energía que los
propios procesos vitales requieren para su funcionamiento esencial y
que se acumulan y progresivamente lesionan a las células.
Estos deshechos son conocidos como radicales libres. Luego, el Dr.
Strunz señala que el sobrepeso es uno de los factores mas delicados a
tener en cuenta no sólo como problema de salud a nivel mundial y como
factor de riesgo para padecer otros trastornos como los
cardiovasculares, la hipertensión y la diabetes, que de por si ya es
suficiente motivo de alerta y de cambio, sino porque además el
sobrepeso merma seriamente nuestra capacidad de administrar
adecuadamente la energia vital y con ello nos quita calidad y cantidad
de vida.

Y concluyendo en este capítulo, el Dr. Strunz destaca el papel del estrés

en el envejecimiento. Sostiene que la alteración de nuestro sistema
hormonal ante las situaciones de estrés afectan asimismo al sistema
inmunitario, quedando vulnerable ante la exposición de agentes nocivos
y provocando continuos estados de enfermedad que deterioran y
envejecen gradualmente al ser humano.

En el capitulo Medicina con Alegria el Dr. Strunz comenta la alternativa

entre una medicina de reconstrucción, de reparacion que no propende al
cambio interior y nos invita a considerar la posibilidad de participar
activamente con una actitud positiva lo viables que es procurarse un
buen estado de salud.
Tal es la medicina de la alegria. La que propone mirar nuestra salud y su
cuidado con optimismo.

En los siguientes capitulos el Dr. Strunz ademas del contenido del

mismo, el reserva siempre un espacio para la sección "Mi consejo" que
lo resume y en donde concentra su aporte principal.
De modo que presentaremos a continuación cada consejo
correspondiente al capítulo en cuestión.

¡Analice regularmente su sangre!

En realidad , no es correcto dar
recomendaciones generales respecto de
vitaminas y de sustancias minerales, porque
cada persona necesita una cantidad diferente.
Por ejemplo, un deportista de competición
necesita tres veces la cantidad de magnesio de
lo que requiere una persona que labora sentada
frente a un escritorio.

Al tener sobrepeso, por cada kilo absorberá más

vitamina C. Una persona con un alto índice de colesterol protege su
corazón con doble cantidad de vitamina E.
Solamente hay una posibilidad de comprobar exactamente cuanta
cantidad se necesitan individualmente.
El médico tiene que determinar los valores contenidos en sangre. No
sólo los que representan una amenaza, como el colesterol o la glucosa,
sino también los valores positivos, como las vitaminas, las proteínas, las
sustancia minerales y las hormonas.
Conociendo estos valores, sabrá que sustancias vitales le faltan.
Al proveerse de los mismos, cambiará su vida: del viento en contra al
viento a favor.
Lamentablemente, los seguros sociales pagan únicamente por el análisis
de los valores básicos.

Para la mayoria de los valores 'alegres' tendra que aportar usted. Pero
ganará mucho.
Hable con su médico al respecto.