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DIETA PARA UNA LIMPIEZA CORPORAL POR 15 DIAS,

PRIMERO y SEGUNDO DIAS: Por estos dos días va a tomar el jugo de cebada perlada. Se
prepara de la siguiente manera:
Se cocina la cebada perlada y después de blanda, se deja enfriar y junto con el agua donde la cocinó
más un poco de agua hervida fría, se licua, se cierne y se endulza al gusto con miel preferiblemente ( si no es
diabético (a)

NOTA: Durante los :15 días va a tenar un almuerzo diariamente, que se prepara de la
siguiente manera: ALMUERZO MODELO: , '

En caldo, sudado o asado pescado ó pollo ( no carnes rojas) aliñados naturalmente sin utilizar
condimentos artificiales, como gusto prepararlos, acompañados de una Buena ensalada, mas una
pequeña porción de harina

TERCERO Y CUARTO DIAS: Durante estos dos días tomar el jugo de naranja o comer la
naranja. Mas el almuerzo modelo.

QUINTO Y SEXTO DIAS: Durante estos dos días comer o tomar el jugo de la papaya,
Mas el almuerzo modelo.

SEPTIMO Y OCTAVO DIAS: Comer la zanahoria o tomar el jugo de esta. Mas el almuerzo
modelo.

NOVENO Y DECIMO DIAS: Comer manzanas, pueden ser verdes o rojas: elija no las
combine. Mas el almuerzo modelo.

ONCEAVO Y DOCEAVO DIAS: Comer uvas ( verdes o rojas ) elija, no las combine. Mas
el almuerzo modelo.

DIAS TRECE Y CATORCE : Comer patilla. Mas el almuerzo modelo.

DIA QUINCE: Tomar durante el dìa el cocimiento de la Cascara de papa. Mas el almuerzo
modelo.

EXPLICACION: A la cáscara de cuatro papas medianas ( negras ), bien lavadas, le agrega 6


vasos de agua y lo pone en cocimiento, después de estar en ebullición se deja hervir por cinco
minutos. Después de fria se toma durante el día.

IMPORTANTE: Tener en cuenta el cepillado diario de la piel con un cepillo de cerda vegetal
o si lo prefiere darse un masaje con un estropajo durante el baño diario.

DURANTE LA DIETA USTED NO DEBE CONSUMIR: CAFÉ, CHOCOLATE, LECHE,


ALCOHOL, CIGARRILLO, HUEVOS, ALIMENTOS EN CONSERVAS, GRASAS
ANIMALES, FRITOS, CONDIMENTOS ARTIFICIALES, GASEOSAS, CARNES ROJAS,
VISCERAS, GALGUERIAS.