La rutina completa de Freeletics incluye una variedad de ejercicios de calentamiento, rutinas de entrenamiento de cuerpo completo y para diferentes partes del cuerpo, sesiones de estiramiento, y programas de varias semanas. El documento proporciona capturas de pantalla y descripciones de diferentes rutinas de Freeletics diseñadas para mejorar la forma física general, quemar calorías y desarrollar fuerza y resistencia.
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