"UN TIEMPO PARA TODO , UN TIEMPO PARA MÍ"

Es frecuente escuchar expresiones como «No hay que perder el tiempo» o «Debemos
aprovechar hasta el último momento», frases que revelan una sensación de angustia
ante el uso del tiempo cuando nos damos cuenta de que los plazos no son eternos.
CARACTERÍSTICAS:
Personal: Nadie mejor que tú sabe cuáles son las necesidades que tienes y los deseos
sobre cómo utilizar el tiempo, en lo que va incluido el conjunto de compromisos u
obligaciones diarios.
Realista: Porque se trata de adaptar la programación a las posibilidades reales de cada
uno, a las disponibilidades de tiempo que tiene cada persona en concreto, estableciendo
un tiempo para cada actividad que se ajuste a la situación personal y concreta.
Flexible: Una programación no debe ser entendida como una condena que haya que
cumplir a rajatabla, sino una ayuda, una guía y una orientación para disponer de tu
tiempo.
Revisable: Porque nuestras circunstancias personales cambian, también nuestra
programación debe adaptarse a estos cambios.
Escrita: Para que sirva de algo. La programación debe estar escrita y a la vista, de
manera que esté clara y que con un vistazo sea suficiente para orientarte sobre las
actividades que tienes previsto realizar
TENER RESPONSABILIDADES DE ACUERDO A TU EDAD TE PERMITE:

 Desarrollar tu inteligencia y habilidades especificas relacionadas con la actividad

que realizas.
 Desarrollar habilidades para solucionar problemas o dificultades cotidianas
 Aprender un oficio, actividad o profesión, crearte un espacio laboral y un grupo
de relación.
 Contribuir con el desarrollo de distintos grupos y proyectos.
 Desarrollar una sensación de logro y fortalecer tu autoestima.
 Estar atento a las necesidades y dificultades de los demás, valorando el aporte
conjunto al desarrollo de lo localidad.
 Ampliar vínculos y relaciones que te ayudarán en el futuro
USO DEL TIEMPO LIBRE EN LA ADOLESCENCIA:
Al llegar a la adolescencia, los intereses y necesidades cambian y con ello también
la forma de organizar y usar el tiempo. Se puede observar el desencuentro entre lo
que se desea y lo que se tiene que hacer. Algunas razones de ello: * Utilizan tiempo
reflexionando acerca de lo que viven y sienten.
Aparecen nuevas formas de ocupar el tiempo libre (amigos, fiestas, hablar por
teléfono, chatear, etc.). La influencia sobre lo que hacen o van a hacer la tienen los
amigos, ya no los padres ni la escuela. Se oponen a lo que la familia y el colegio lo
demandan
FORMAS PARA ORGANIZAR MEJOR NUESTRO TIEMPO

 Elabora un horario.
  Tener una agenda o cuaderno y haz una lista de todas las actividades,
incluyendo responsabilidades y recreación.
 Determina el mejor momento y lugar para estudiar, descansar o divertirte.
 Busca tiempo para pensar en ti, en tus emociones, en lo que vives, es decir,
para reflexionar sobre ti mismo(a).
 Divide las actividades o tareas muy grandes y complicadas en partes más
pequeñas y manejables para que puedas avanzarlas paulatinamente.
 Ten rutinas diarias (por ejemplo, levantarte temprano para hacer algunas
tareas de la casa antes de ir al colegio).
 Identifica tus intereses y busca compañeros(as) o grupos que tengan tus
mismas aficiones para compartirlas.
 Planifica actividades variadas con tus amigos(as) y la familia, tratando de
evitar gastos excesivos.
 Ten rutinas diarias (por ejemplo, levantarte temprano para hacer algunas
tareas de la casa antes de ir al colegio) Identifica tus intereses y busca
compañeros(as) o grupos que tengan tus mismas aficiones para
compartirlas.
 Planifica actividades variadas con tus amigos(as) y la familia, tratando de
evitar gastos excesivos.
 Busca tiempo para pensar en ti, en tus emociones, en lo que vives, es decir,
para reflexionar sobre ti mismo(a).
EL TIEMPO LIBRE:
El tiempo libre no es tiempo perdido, ayuda a reconocerse, a prender cosas nuevas,
a desarrollar habilidades, experimentar y descubrir intereses. Permite la reflexión y
la puesta en práctica de la capacidad para tomar decisiones, para autorregularse y
hacer uso de su libertad.
Para hacer uso de du tiempo libre, una persona:

 Necesita reconocer que tiene ese tiempo y decidir qué hacer con él.
 Debe usarlo teniendo en cuenta sus características, necesidades y
respetando su individualidad.
 Debe ser responsable en el uso de su tiempo libre.
Como conclusión de todo esto, se puede decir es necesario aprovechar el tiempo
que le dedicamos al estudio, y sacarle más partido al mismo. Así, es necesario que
antes de estudiar, se preparen todos los materiales que se requieran como: lápices,
cuadernos, bolígrafos, calculadoras etc.

ACTIVIDADES:
Elabora un horario, en donde organices tus actividades fijas y las que realizas o deseas
realizar en tus tiempos libres. Teniendo en cuenta la información del texto. Describe la
importancia de organizar nuestro tiempo libre, cuáles fueron las dificultades para poder
realizar tu horario y que pasos has seguido para hacerlo.