Actividades de higiene postural y prevención de accidentes.

Actividad: Rotación de Tema: Higiene postural Material: Balones

columna
Inicio:
Se realizará un calentamiento céfalo-caudal.

Desarrollo:
Una manera lúdica de hacer esta actividad es utilizando un balón y realizando pases, uno
se coloca detrás del niño con el balón, el deberá girar para recibir el balón por un lado,
rotará la espalda al lado contrario para devolver el balón. Se recomienda hacer 10 giros
en cada sentido.

Cierre:
Se realizará una serie de estiramientos con el fin de evitar alguna lesión y relajar los
músculos.

Actividad de prevención: La Isla Objetivo:

Explicar a los alumnos el objetivo de la • Mantener un comportamiento personal
actividad y marcar la zona donde se adecuado para evitar accidentes (caídas o
resguardaran (la isla). atropello): no correr frente a vehículos que
entran o salen del estacionamiento de la
Habrá una línea o circulo marcado con escuela.
conos en un extremo de la cancha el cual
será nombrado como “la isla”, cada que un
vehículo entre o salga de la escuela los
alumnos recibirán la indicación “todos a la
isla”, en seguida se desplazaran a la zona
de resguardo, se darán sugerencias para
tomar alguna postura (parados, sentados,
como su animal favorito) al llegar a la zona
indicada, esto con el fin de hacerlo más
dinámico para los alumnos y crear el hábito
de mantener una buena postura.