10/5/2019 Sin título | Diagrama

Los Alimentos 

Pueden ser 

Origen
Origen Vegetal Origen Animal
mineral

Son Son Son

Hortalizas Carne
Agua
legumbres Pescado
Sal
Frutos Leche
Frutos secos Huevos

Según su función que 

desempeñen

Pueden ser

Constructores  Energeticos Reguladores

sus principales
sus componentes
componentes aportan
principales son
son hidratos de fundamentalmente
proteínas de origen
carbono y grasas que vitaminas y minerales.
animal o vegetal
nos proporcionan Tienen una acción
energía antioxidante y regulan
los procesos
metabólicos

Necesitamos lo tres
tipos para poder
realizar funciones
basicas

Pero

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No
aprovechamos
todo lo que
comenmos

Si no

Solo sustancias
conocidas como
nutrientes

Que son

Glúcidos o Lípidos o Vitaminas y

Proteinas Agua
Azucares Grasas Minerales

Nos ayudan a
Nos
Nos mantener
proporcionan Nos ayudan
regulado el Nos ayuda al
proporciona energía que a construir la
funcionamient funcionamiento
n energía almacenamos mayor parte
o del cuerpo del cuerpo
para realizar para cuando el del cuerpo
todas cuerpo la
nuestras necesita
actividades

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