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TECNOLOGÍA SUPERIOR EN

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

MSc. Edison Flores


Kocs
La palabra coach (coche) es de
origen húngaro. De la ciudad de
Kocs, se forma la palabra Kocsi.
Paso al alemán como Hutsche, al
italiano como cocchio y al
castellano como coche
Deriva de coche, que tenia la
función de trasportar personas de
un lugar a otro
El coaching (anglicismo que
procede del verbo inglés to coach,
«entrenar»)
Método que consiste en acompañar,
instruir o entrenar a una persona o a
un grupo de ellas, con el objetivo de
conseguir cumplir metas o
desarrollar habilidades específicas.
INTRODUCCIÓN

El coaching deportivo es un proceso


mediante el cual un entrenador se
encarga de potenciar el talento y los
recursos del deportista para hacer que
su rendimiento crezca a través de un
plan de acción en el que se establecen
los objetivos que se pretenden alcanzar.
Los coaches guían a las personas en el
proceso de cambio y ayudan a éstas a
lograr su máximo potencial dentro de una
variedad de áreas y a mejorar su
bienestar.
TIPOS DE COACHING EN FUNCIÓN DEL ÁREA DE
TRABAJO

 Coaching Personal. ...


 Coaching organizacional. ...
 Coaching deportivo. ...
 Coaching ontológico. ...
 Coaching sistémico. ...
 Coaching con Inteligencia Emocional. ...
 Coaching coercitivo. ...
 Coaching PNL (Programación Neurolingüística)
ORIGEN
 Jugador sobresaliente, cuando jugaba en
Michigan la final del Campeonato
Nacional Juvenil, fallo un punto de
partido en una fácil volea.
 Después de perder la final, Timothy se
pregunto por qué había fallado ese
golpe.
 Esta pregunta le rondo la cabeza mas de
10 años y en los años 70 desarrollo el
“yoga tenis” en Califoria, fundar el
Instituto del Juego Interior del Tenis
 Donde daba respuestas a sus preguntas
y exponía una nueva metodología para
lograr el desarrollo y la excelencia
profesional y personal en diferentes
campos
El libro lleva mas de un millón de
ejemplares vendidos
Muestra a las personas como aprender a
aprender por sí mismas, técnicas de
coahing y crear en las empresas un
espíritu de aprendizaje permanente

En su libro The Inner game of tennis,


publicado en 1974, da a conocer sus ideas
sobre el coaching, que más tarde serían
utilizadas en otros campos, especialmente
el laboral.
 Gallwey nos dice que existen dos juegos en el tenis:
 El primero es el jeugo exterior, en el que se intenta superar
los obstáculos propuestos por el oponente externo para
alanzar una meta externa, y el segundo es el juego interior, en
el que se pretende superar obstáculos internos puestos por el
propio jugador para alcanzar su verdadero potencial.
 El enfoque Gallwey permita al
deportista superar las dudas
personales, el nerviosismo, las
pérdidas de concentración, y así,
en cada uno liberar su enemigo
interior. Según Timothy, el grado
de control que tienes sobre tu
juego interior puede determinar el
éxito o el fracaso en el juego
exterior.
 El coaching como lo conocemos en la actualidad nace en
Estados Unidos en los años 70, concretamente en el ámbito del
deporte.
 Su principal precursor fue Timothy Gallwey, un jugador de tenis
que después se hizo entrenador.
 Éste se percató de la importancia de los aspectos psicológicos
en la consecución de objetivos y en el rendimiento deportivo en
general.
 El coaching deportivo permite a los deportistas
conocerse mejor, porque éstos desarrollan la
Inteligencia Emocional y aprenden a utilizar
herramientas para descubrir los propios límites e
impulsos que frenen todo su potencial. Con el
coaching deportivo el autoconocimiento mejora, lo
que es clave para el desarrollo personal y
deportivo.
 El autoconocimiento también permite saber qué
camino queremos tomar, y ayuda a planificar de
manera realista. Esto es clave porque ayuda a
mantener los pies en el suelo y evita la frustración.
 Con la ayuda de los coaches, los deportistas
desarrollan recursos, competencias y habilidades
que permiten maximizar su rendimiento y su
potencial. El coaching hace que los deportistas
lleguen más lejos al ayudarles a eliminar las
barreras mentales.
 Las creencias limitantes actúan como barrera para
alcanzar el potencial que un deportista posee, pues
la mente puede ser nuestro peor enemigo si no
somos conscientes de cómo estos pensamientos
negativos nos afectan.
 El coach deportivo ofrece al coachee técnicas y
recursos que se orientan a potenciar el talento en
su máxima expresión. Dicho de otro modo, el
coaching deportivo permite identificar las
flaquezas, pero también responsabilizarse del
cambio y pasar a la acción para superar cualquier
obstáculo.
 Las emociones pueden favorecer o entorpecer el
rendimiento deportivo. Gracias al coaching, los
deportistas son capaces de conocer y regular sus
propios sentimientos, emociones, creencias,
juicios y estrategias de afrontamiento. Algo que, sin
duda, permite obtener mejores resultados
 El coaching deportivo es clave para realizar
planificaciones y marcar objetivos realistas, pero
también para mantenerse en el momento presente
y obtener feedback sobre cómo nos estamos
comportando. El coaching es motivador porque la
persona descubre sus propias motivaciones y logra
una mayor capacidad de reto y ambición.
 Mantenerse en el momento presente y adquirir un
nivel alto de conciencia también favorece la
concentración y aumenta el rendimiento.
 Además, puesto que el coaching permite que los
deportistas conecten consigo mismos en el aquí y
ahora, de modo que alcancen el estado en el que el
nivel de dificultad de la tarea y la motivación necesaria
para llevarla a cabo se mantengan en un equilibrio casi
perfecto. Se favorece lo que se conoce como “estado
de flow”.
VENCE A TU RIVAL INTERIOR

“El oponente que habita en la cabeza del propio


jugador es más formidable que el que está al otro
lado de la red”
Timothy Gallwey
VENCE A TU RIVAL INTERIOR

Diálogo Interior
La clave esta en descubrir dicho dialogo interior y
aprender a dominarlo para que trabaje a nuestro
favor. El objetivo de este juego interior es integrar
el cuerpo y la mente para disfrutar de la
experiencia
VENCE A TU RIVAL INTERIOR