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Estilos de vida saludable en los adultos mayores de la comuna 3 y 4 de

Villavicencio – colombia.* Healthy lifestyles in the elderly of communes 3 and


4 of Villavicencio - Colombia. * Ortiz Deyler1, Paniagua Margarita2, Salamanca
Emilce3

Resumen

Objetivo: Elaborar un Programa de Estilos Promotores de vida saludable para el


adulto mayor, junto con el grupo de líderes de las instituciones participantes,
identificando los estilos promotores de salud de los adultos mayores teniendo en
cuenta el modelo de promoción de la salud de Nola Pender y elaborando una
propuesta de programa que fomente los estilos de vida promotores de salud para
los adultos mayores, desde los lineamientos de la política pública y las
condiciones de salud que se encuentren los adultos mayores en los Centros Vida.
Metodología: Es un estudio de tipo descriptivo, transversal cuantitativo, que se
utilizó para caracterizar a una población de adultos mayores que pertenecieran a
los Centros Vida de las comunas 3 y 4 de la ciudad de Villavicencio, manejando un
muestreo por conveniencia de 80 adultos mayores Resultados: Los valores
estadísticos descriptivos de las dimensiones de Nola Pender en los estilos de vida
promotores de salud, la dimensión más comprometida es “Actividad y ejercicio”
(Media±DE:17,96±4,40) se reafirma este resultado con la información recolectada
en las entrevistas realizadas a los adultos mayores, manifestaron no contar con
instalaciones adecuadas, y tener un conocimiento deficiente para la realización de
ejercicios aptos para su edad. Conclusión: La investigación realizada determina
la interrelación que posee los factores sociodemográficos, la percepción de salud y
del autocuidado, el nivel educativo y las relaciones interpersonales en la vida de
un adulto mayor.

Palabras Clave
Salud, adulto Mayor, Nola Pender, estilos de vida, población vulnerable4
Autores:

* Articulo como producto de “Diseño e implementación de un programa para fortalecer la


promoción de la salud de los adultos mayores en los Centros Vida de Villavicencio” como
opción de grado.
1
Deyler Arnoldo Ortiz Velásquez. Estudiante VII semestre del Programa de Enfermería,
Facultad de Ciencias de la Salud, Universidad de los Llanos, E-mal:
deyler.ortiz@unillanos.edu.co
2
Margarita Paniagua Robayo. Estudiante VII semestre del Programa de Enfermería,
Universidad de los Llanos, E-mal: margarita.paniagua@unillanos.edu.co
3
Emilce Salamanca Ramos. Magister en Enfermería, Universidad Nacional de Colombia,
E-mal: esalamanca@unillanos.edul.co
4
Cinco términos normalizados en el Thesauro DESC y MeSH – Medical Subject Headings.
(Disponible en http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh)

1
Abstract

Objective: Develop a Healthy Lifestyle Program for elderly people, whit the
leaders team and identifying the healthy lifestyles for elderly people taking account
the Nola Pender health model and making a program proposal to foster healthy
lifestyles for elderly people since the public politics and the conditions of health that
they have in the “Centros Vida” Methodology: It`s a descriptive research, that it
was used for characterize a population of the elderly people who belong to the
“Centros Vida” from “Comunas” third and fourth of the Villavicencio city. Results:
The descriptive statistical values of the dimensions of Nola Pender In health
promoters lifestyles, The most committed dimension is "Activity and exercise"
(Media±DE:17,96±4,40) this result is reaffirmed with the information collected in
interviews with elderly people, they said they did not have adequate facilities and
have poor knowledge for the performance of exercises suitable for their age.
Conclusión: The research has determined the interrelation that it has the factor
Sociodemographic, the perception of health and self-care, the level of education
and interpersonal relationships in the life of an elderly.
Keywords
Health, elderly, Nola Pender, lifestyles, vulnerable population.

2
Introducción sustento económico y emocional
estable, la estigmación con prejuicios,
El envejecimiento poblacional es un prácticas, actitudes, perpetúan estas
asunto que nos compete a todos, desvalorizantes actitudes negativas
según la OMS (2016) entre el 2000 y contra esta población, haciendo que
2050, la población de adultos sean adoptadas por las nuevas
mayores de 60 años se duplicara generaciones dando como resultado
pasando del 11% al 22%, siendo más que los adultos mayores se sientan
específicos esta población pasara de menos preciados e inútiles.
605 millones a 2000 millones El crecimiento poblacional en el
convirtiéndose en una población adulto mayor, es evidente y se hace
grande en que intervenir siendo el necesario las implementaciones de
envejecimiento un proceso natural políticas públicas para tener un
que se produce a través de todo el equilibrio en la atención y el bienestar
ciclo de vida. Sin embargo, no todas de esta población. Se debe
las personas envejecen de la misma direccionar el enfoque de la salud,
manera, la evidencia científica para promover un estado saludable a
describe que la calidad de vida y la través de estrategias y políticas de
funcionalidad durante la vejez, están promoción de la salud y prevención
directamente relacionados con las de la enfermedad con el fin de
privaciones que se han tenido modificar hábitos no saludables y
durante la infancia, adolescencia y fomentar estilos de vida y el
edad adulta también influyen otros autocuidado para empezar a construir
factores como los estilos de vida, la una barrera de protección contra las
geografía y en los que han vivido en enfermedades no trasmisibles (ENT)
exposición a factores de riesgo.(1) deteniendo su crecimiento
Las probabilidades de acceso a la desmesurado siendo esta una de las
educación y a la promoción de la poblaciones con más prevalencia,
salud en el transcurso de la vida, según la OMS las ENT matan
constituyen aspectos importantes al alrededor de 40 millones de personas
momento de evaluar la calidad de en el mundo (5).
vida y funcionalidad del adulto mayor. En Colombia según el Análisis de
(2) (3) Situación de Salud (ASIS) del 2015,
Adultos mayores o de la tercera edad las tasas ajustadas de mortalidad de
son los términos que reciben quienes ENT para el 20005 y 2013 tubo
pertenecen al grupo etéreo que prevalencia en enfermedades del
comprende personas que tiene más sistema circulatorio en hombres
de 60 años de edad, por lo general, siendo la causa más frecuente de
se considera que los adultos muerte en este sexo con un 26,95%
mayores, solo por haber alcanzado equivalente a 272.633 del total de
este rango de edad, son los que se muertes en hombres (6).
conocen como pertenecientes a la Para ello las políticas públicas
tercera edad o ancianos. (4) orientan la atención del adulto mayor
Este grupo poblacional es vulnerable con un enfoque de promoción del
en condiciones de salud, sociales y envejecimiento activo y que la
económicas, evidenciando que el sociedad se comprometa a ser más
mayor porcentaje no tiene un amigables con la edad, con el fin de
3
aprovechar el potencial que Ley 100/1990, Ley 1315 de 2009
representan las personas de edad (10).
para la humanidad, según la OMS Finalmente para la implementación
(2007) (7). Para responder la política del programa Estilo de Vida
mundiales y nacionales, se Saludable en los adultos mayores de
implementan programa de promoción la comuna 3 y 4 de la ciudad de
de la salud en el adulto mayor, Villavicencio – Colombia se requirió
basado en el modelo de Promoción de una valoración previa la cual
en Salud, el cual interpreta la consistió en identificar los estilos de
interacción entre las personas y su vida promotores de los adultos
entorno, donde la persona tiene como mayores de los centros vida de la
objetivo alcanzar el máximo estado comuna 3 y 4 de la ciudad de
de completo bienestar utilizando sus Villavicencio, con el fin de ajustar los
conocimientos y habilidades que programas de salud que llevan la
pueden ser factores protectores para ciudad para la población. (11)
su salud, siendo importante motivar al
individuo a percibir su salud no solo Descripción de la Experiencia
como una meta sino como una
herramienta constante en el Es un estudio de tipo descriptivo,
desarrollo de sus habilidades para el transversal cuantitativo, que se utilizó
alcance de su bienestar y gozar de un para caracterizar a una población de
envejecimiento saludable y continuar adultos mayores que pertenecieran a
realizando todas las actividades que los Centros Vida de las comunas 3 y
les interesen. (8) (9) 4 de la ciudad de Villavicencio,
La promoción de la Salud en los manejando un muestreo por
adultos cada vez es más importante conveniencia de 80 adultos mayores
para la sociedad, en Colombia encuestados entre las dos comunas.
específicamente en el departamento Se realiza contactándonos con los
de Antioquia construyen un proyecto líderes comunitarios se asistieron a
de promoción y prevención de la diferentes centros vida donde se
salud en los adultos mayores, tomó la muestra mencionada los
construyendo tres proyectos que cuales asistían regularmente al centro
lograran el objetivo propuesto por la vida de su comuna, el sujeto de
secretaria seccional y de salud de análisis son los adultos mayores con
Antioquia los cuales son; Programa 1: los únicos criterios de inclusión que
Desarrollo de Subprogramas y son: Estar en el ciclo de vida adulto
Proyectos Para la Atención Integral mayor “Mayor de 60 años” y que
del Adulto Mayor y el Anciano, pertenecieran a un centro vida de su
Programa 2: Promoción, Prevención y respectiva comuna.
Atención a los Riesgos Específicos
del Envejecimiento, Proyecto 3: Para conciliar con los adultos
Promoción de espacios de mayores el aporte a nuestra
participación para el empoderamiento investigación y brindarnos su
e inclusión del adulto mayor y colaboración se firmó un
anciano, los cuales son basados en la consentimiento informado con los
Ley 29 de 1975, el artículo 12 de la adultos que podían firmar y los que
no nos daban sus datos y firmaban
4
con su huella dactilar del dedo índice Self-Efficacy Scale ([GSE]; Baessler
de la mano derecha, por su avanzada & Schwarcer, 1996), en su versión
edad o por las condiciones de vida de española adaptada por Sanjuán,
cada uno se aplicó el instrumento en Pérez y Bermúdez (2000), posee un
forma de entrevista, diferenciando de solo factor y está compuesta por 10
que todos los adultos no sabían leer y ítems (α = 0.87); e. g., “8.- Puedo
escribir, aquellos que no podían resolver la mayoría de los problemas
diligenciar el instrumento por sí si me esfuerzo lo necesario”). El
mismo se les leía y explicaba cada formato de respuesta es tipo Likert de
una de las preguntas con sus 4 puntos (1= falso a 4= cierto).
opciones de respuesta diligenciando
la opción que nos manifestaba el La escala de Burnout ([MBI-GS];
adulto mayor. Schaufeli, Leiter, Maslach, & Jackson,
1996), en la versión en lengua
Se aplicó el instrumento HPLP II de española (Salanova et al., 2000),
Nola Pender que mediante 52 evalúa el burnout y consta de 15
preguntas valora los estilos de vida ítems (3 subescalas) (14). La
promotores en salud evaluando seis subescala de Agotamiento (α = 0.87)
dimensiones; Responsabilidad en comprende 5 ítems (e. g., “6.-Estoy
salud, actividad física y ejercicio, ‘quemado’ por el trabajo”), la de
nutrición, crecimiento espiritual, Cinismo (α = 0.85) con 5 ítems (por
manejo del estrés y relaciones ejemplo, “9.-He perdido entusiasmo
interpersonales, cada dimensión por mi trabajo”) y la de Eficacia
posee sus preguntas específicas y profesional (α = 0.78) comprende 6
estas se encuentran mezcladas para ítems (e. g., “12.-He conseguido
así poder filtrar respuestas no muchas cosas valiosas en este
adecuadas o falsas. Las respuestas puesto”), con respuestas tipo Likert
es tipo Likert de cuatro puntos: Nunca de 7 puntos que van desde 0 =
(N=1) Algunas Veces (A = 2), nunca/ninguna vez a 6 =
Frecuentemente (M = 3) siempre/todos los días.
Rutinariamente (R= 4).
Respectivamente dando un puntaje a El método que se utilizó para el
cada opción, el máximo de puntos análisis y condensación de datos fue
que se puede obtener del instrumento el programa estadístico Statistical
son 208 suponiendo que la población Package for the Social Sciences
es muy saludable, y el mínimo de (SPSS Versión 23, Licencia
puntos es de 52 suponiendo que la Universidad de los Llanos) donde se
población está muy mal en estilos de diligencio toda la información
vida saludables. (12) (13) recolectada de las encuetas.

En algunos estudios este instrumento


se ha utilizado teniendo diferentes
modificaciones para ajustarlo a las
características de la población objeto
por ejemplo su cultura, en el léxico y
su objetivo de investigación científico,
en ellos encontramos: La General
5
Logros significativos:

Caracterización sociodemográfica de la población


Tabla 1: Descripción Sociodemográfica analizadas en el estudio
Variable Frecuencia Porcentaje
Comuna
3 10 12,5%
4 70 87,5%
Total 80 100%
Sexo
Hombre 32 40,0%
Mujer 48 60,0%
Total 80 100%
Edad (Años)
60 – 69 39 48,8%
70 - 79 29 36,2%
80 - 89 12 15%
Total 80 100%
Nivel Socioeconómico (Estrato)
1 37 46,3%
2 25 31,3%
3 17 21,3%
4 1 1,3%
Total 80 100%
Escolaridad
Sin estudio 12 15%
Primaria Incompleta 33 41,25%
Primaria Completa 20 25%
Secundaria
6 7,5%
Incompleta
Secundaria Completa 6 7,5%
Técnico U otro 3 3,75%
Total 80 100-5
Fuente: Elaboración propia
Según la OMS, las personas de 60 a
El sexo prevalente en la población 74 años son consideradas de edad
son mujeres esto se puede deberse a avanzada; de 75 a 90 viejas o
que su esperanza de vida es más alta ancianas, y las que sobrepasan de
que el de los hombres, según el los 90 se les denomina grandes
DANE en las proyecciones anuales viejos o grandes longevos (16). A
de población por sexo y edad 1985- todo individuo mayor de 60 años se le
2015 censales No. 4 las mujeres llamara de forma indistinta persona
tienen una esperanza de vida de de la tercera edad o adulto mayor,
77,10 años para el 2015, mientras además teniendo en cuenta los
que los hombres es de 70,95 años. estudios realizados de la población,
(15) arroja resultados de que esta está
6
aumentando considerablemente, llegar a ubicarse en este municipio
aunque este estudio sea pequeño sin nada, viviendo algunos en
nos sorprendió encontrar en esta hogares hechos por ellos mismo y
muestra 12 adultos de entre 80-89 otros buscando refugio en algunos
años confirmando así que esta familiares.
población está en aumento. En la escolaridad de los adultos
El estrato 1 es el mayor porcentaje mayores encontramos que el 41,25%
con un 46,3% ya que mucho de estos no termino los estudios de primaria,
adultos mayores han sufrido de siendo esto un factor predisponente a
desplazamiento forzado por el malos hábitos saludables
antiguo conflicto armado obligados a presentando un nuevo obstáculo por
abandonar sus tierras en el campo y el déficit de información. (17)

Tabla Nº 2. Enfermedades Crónicas No Trasmisibles (ECNT) que padece el adulto


mayor
ECNT Frecuencia Porcentaje
Ninguna 17 21,3%
Hipertensión 21 26,3%
Diabetes 10 12,5%
Artritis 6 7,5%
Otras varias 26 32,7%
Total 80 100%
Fuente: Elaboración propia
acostumbrados a no tener hábitos
Algo curioso son las ECNT ya que la saludables, que solo esperamos a
mayoría se desarrollan por la que padezcamos alguna
ausencia de los estilos de vida consecuencia como las ECNT para
saludable en las actividades de vida ahí si recaer en que tan importante
diría desde tiempo atrás viendo que son los estilos de vida saludables
solo 17 de los 80 adultos para el impacto en nuestra salud (18),
encuestados no padece ninguna, (19).
demostrando que estamos

Estilos de vida promotores de salud en los adultos mayores


Tabla Nº 3 Estilos promotores de salud por dimensiones de Nola Pender
Numero de Adultos mayores encuestados N = 80

Estilos Numero de Frecuencia de respuestas por dimensión Porcentaje


Promotores preguntas
Alguna Rutinariam
Nunca Frecuentemente
s veces ente
Responsabi
lidad en 9 112 261 244 103 61,73%
Salud
Actividad
8 148 264 154 74 55,78%
Física

7
Nutrición 9 100 293 216 111 61,73%

Crecimiento
9 67 249 253 151 66,94%
Espiritual
Relaciones
Interperson 9 83 241 270 126 66,63%
ales
Manejo de
8 64 262 218 96 63,51%
Estrés
Fuente: Elaboración propia
menor ya que de su 100% tan solo el
En la anterior tabla se evidencia cada 55,78%.
una de las dimensiones de Nola En general de la población
Pender como un cien por ciento en intervenida se puede decir que el
donde dependiendo de la elección de 62,84% es frecuentemente saludable
las respuestas se analiza; que la basándonos en el instrumento de
dimensión Crecimiento Espiritual valoración “Cuestionario del perfil de
tiene una mayor confiabilidad de su estilos de vida promotores de salud II
respuesta pues de su 100% tiene un (HPLP-II) de Nola Pender”.
66,94%. Mientras que la dimensión
de Actividad Física su confiabilidad es

Valores estadísticos descriptivos de las dimensiones de Nola Pender en los Estilos


de Vida Promotores de Salud
Tabla 4. Valores estadísticos descriptivos de las dimensiones de Nola Pender en
los Estilos de Vida Promotores de Salud.
Comunas Variable N Media D.E. Min. Max. P(95)
3-4 Responsabilidad 80 21,93 4,44 12 32 28
en salud
3-4 Actividad física 80 17,96 4,40 8 28 25
3-4 Nutrición 80 22,23 3,91 15 31 28
3-4 Crecimiento 80 24,10 4,25 16 36 30
espiritual
3-4 Relaciones 80 23,24 3,86 13 32 30
interpersonales
3-4 Manejo del 80 20,33 3,22 15 27 26
estrés
3-4 total 6 21,63 2,21 18 24 24
Fuente: Elaboración propia.
realizar actividades físicas adecuadas
para ellos es deficiente. Se deben
La dimensión qué se encontró más tener en cuenta unos niveles
afectada fue “actividad y ejercicio” recomendados por la OMS y con un
(Media±DE:17,96±4,40) lo que nos fin de mejorar funciones
indica que la población trabajada no cardiorespiratorias, musculares y la
cuentan con espacios adecuados de salud ósea, cuando los adultos
esparcimiento y recreación, además mayores no puedan realizar la
el conocimiento que tienen para
8
actividad física recomendada debido los cuales se busca el equilibrio, la
a su estado de salud, se mantendrán paz interior y abre la posibilidad de
físicamente activos en la medida en crear nuevas opciones para ser algo
que se lo permita su estado (20). más de lo que el ser humano se
propone diariamente en el trabajo
La dimensión más alta que reporta es “Espiritualidad y religiosidad en
“crecimiento espiritual” adultos mayores con enfermedad
(Media±DE:24,10±4,25) lo qué crónica”, encontramos que su
indican que los adultos mayores se importancia al igual que en la del
centra en el desarrollo de los presente estudio, radica en que es
recursos internos, armonía, la uno de los medios que tiene el ser
integridad, el bienestar y su humano para hacer frente a las
crecimiento espiritual, revelando el dificultades y/o angustias que pasan
desarrollo de los recursos internos, a lo largo de su vida y encontramos
que se logra a través de trascender, que esta espiritualidad crece junto a
la conexión y el desarrollo, mediante la religiosidad de cada uno de ellos.
que se pueda pedir pero también
Discusión conlleva a una responsabilidad que
muchas veces es dejada a manos de
Los adultos mayores participantes los profesionales de este sector,
mostraron una deficiencia en la cuando hagamos conciencia y
dimensión de actividad y ejercicio, tomemos cartas en el asunto,
durante la intervención manifestaban observaremos que la responsabilidad
dificultad para realizar esta acción por en salud recae en cada uno de
su edad y los problemas de salud, nosotros empezando por el
también se ve involucrado la autocuidado, para poder enseñar a
percepción del autocuidado que ellos los demás como hacerlo y así mitigar
manejan; A partir de estas se han todos los determinantes que puedan
realizado diferentes investigaciones llegar a afectar mi salud y la de todos
que involucran a esta población sobre a mi alrededor, cuando tenemos una
el funcionamiento cognitivo, la responsabilidad grande debemos
oportuna y apropiada estimulación siempre trabajar
que se les debe brindar (21). La interdisciplinariamente y este
interacción físico-recreativa que se programa lograra empoderar a los
puede dar a la población adulta líderes comunitarios de cómo
mayor debe tener como finalidad el debemos llevar un estilo de vida
fortalecimiento entre él y su entorno saludable, siendo ellos principales
social; y no solamente como salud multiplicadores y conductores de
física. (22). comunicación con la comunidad que
se quiera tratar dando a todos una
Conclusión buena calidad de vida y gozando de
buena salud.
La Salud es un derecho fundamental La investigación realizada determina
que a nadie se le debe ser negado, la interrelación que posee los factores
ya que es algo tan indispensable en sociodemográficos, la percepción de
nuestras actividades de la vida diaria, salud y del autocuidado, el nivel
la Salud es el regalo más preciado educativo y las relaciones
9
interpersonales en la vida de un grupo de investigación GESI,
adulto mayor. agradecemos a los líderes y
beneficiarios de los Centros Vida de
Agradecimientos las comunas 3 y 4 de la ciudad de
Este estudio fue financiado por la Villavicencio.
Universidad de los Llanos a través del

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10
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Chia, Colombia. Diciembre. 2014. [PDF] [Consultado el 5 de Febrero del
2017]. Disponible en: http://www.scielo.org.co/pdf/aqui/v14n4/v14n4a08.pdf
22. Martínez J, Acosta H, Dussan J, Álvarez J, Bedoya W, Carvajal J, y otros.
Calidad de vida en ancianos institucionalizados de Pereira. Revista
Colombiana Psiquiatrica. Vol. 40. Num. 4. 2011. [PDF]. [Consultado el 5 de
Febrero de 2017]. Disponible en:
http://www.scielo.org.co/pdf/rcp/v40n4/v40n4a08.pdf

Orientaciones para todos los artículos

Extensión y presentación: El manuscrito en máximo de 15 páginas, tamaño carta,


Word, espacio sencillo, letra tipo Arial tamaño 12, 3 cm de márgenes en todos los
lados, páginas enumeradas en la parte inferior derecha. Las siglas o abreviaturas solo
la primera vez están entre paréntesis luego de su enunciado, a partir de la segunda
presenta solo la abreviatura o sigla. Los títulos del manuscrito alineados a la izquierda
en mayúscula y negrita. No utilizar subrayados.

- Título del artículo: La inicial en mayúscula y continúa en minúscula, en negrita,


centrado, preciso y breve, no incluya siglas o abreviaturas, no exceder de 12 a 15
palabras. En Español e Inglés

- Nombre del autor (autores): Presentarlo enseguida del título, centrado y en negrita, las
iniciales de nombres y apellidos en mayúscula, el resto en minúscula. En nota de pié
de página registrar formación académica, nombre de la institución y dirección de
correo institucional de cada autor.

- Resumen: 200 palabras, la estructura de acuerdo de acuerdo al tipo de publicación.


En Español e Inglés

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- Palabras clave: Máximo 4 Descriptores DeCS

Orientaciones de acuerdo al tipo de artículo:

- Trabajos de Investigación: Introducción, materiales y métodos, resultados, discusión,


conclusiones y referencias bibliográficas mínimo 15 en estilo Vancouver.

- Trabajos de Proyección Social, Práctica Clínicas, prácticas comunitarias y Experiencias


de Aula: Introducción, descripción de la experiencia, logros significativos, conclusiones
y referencias bibliográficas mínimo 15 en estilo Vancouver

- Reporte de Pasantía: Introducción, descripción del plan de acción desarrollado,


impacto, conclusiones y referencias bibliográficas mínimo 15 en estilo Vancouver

- Reporte Casos Clínicos: presentación del caso: valoración, medios de diagnóstico,


diagnósticos, tratamientos y/o plan de cuidados (Diagnóstico, resultados e
intervenciones: taxonomía NANDA, NOC, NIC), conclusiones y referencias
bibliográficas mínimo 15 en estilo Vancouver

- Situaciones de Enfermería: Introducción, descripción de la situación en narrativa,


evidencia de cada patrón de conocimiento: Empírico, ético, personal y estético,
conclusiones y referencias bibliográficas mínimo 15 en estilo Vancouver

Monografía de revisión y/o revisión de literatura: Introducción, cuerpo de la monografía,


conclusiones, recomendaciones y referencias bibliográficas mínimo 30 en estilo Vancouver

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