INTELIGENCIA EMOCIONAL

Reconocer mis sentimientos y los ajenos según mi manera de ver era algo sencillo
hasta que aparece alguien que de manera muy oportuna me conduce a pensar de
qué forma he venido actuando a lo largo de mi vida, tener conciencia de mí mismo
es el mensaje que me deja este video el cual me brinda las herramientas básicas
con las cuales identifico que tengo la capacidad de reconocer y entender en uno
mismo las propias fortalezas, debilidades, estados de ánimo, emociones e
impulsos, así como el efecto que éstos tienen sobre los demás y sobre nuestras
actividades diarias y que la autorregulación o control de sí mismo, es la habilidad
de controlar nuestras propias emociones e impulsos para adecuarlos a nuestras
propias metas de responsabilizarse de los propios actos, de pensar antes de
actuar y de evitar los juicios porque aunque no es sencillo ponerte en los zapatos
de otras personas y comprender que cada quien maneja su propio proceso no
podemos olvidar que cada persona actúa lo mejor que puede.

De igual manera me da a entender que las personas en determinadas

circunstancias, actúan y se dejan llevar solo por sus instintos, que es algo
completamente natural en conclusión inteligencia emocional es saber controlar los
impulsos y saber cómo obtener un bien de ellos, no creo que la inteligencia
emocional tenga que diferenciarse por una persona tímida o abierta, agresiva o
tranquila, ya que la parte fundamental del concepto de las emociones es conocer
que estas no son ni buenas ni malas simplemente como toda persona es un
mundo vamos a ver las cosas de diferente manera porque “la vida es como un
eco, si no te gusta lo que recibes ten cuidado con lo que emites” a veces solo es
cuestión de ego pero simplemente estoy dispuesto a deshacerme de esa parte de
mí que se irrita cuando veo una emoción reflejada en ti,

Jorge Humberto Castrillón Velásquez

C.C 14.319.084
Sistemas Electromecánicos
Introducción a la formación profesional.